Dzisiaj krótki wpis informacyjny w związku z wieloma pytaniami. A pytacie o to, co ćwiczę i trenuję.
v
Ani nice,ani easy (chociaż pan mówi coś innego). Od lat mój hit, co jakiś czas wracam do tego treningu, ponieważ tyłek od niego dosłownie płonie.
Tylko 8 minut, ale za to intensywnych.
Gdy mam więcej czasu, odpalam najczęściej Trening z żyrafami Marty Hennig z CodziennieFit
Marta jest spontaniczna, autentyczna i naturalna. Widać, że czasami jej głos jest zmęczony, czasami zachwyci się żyrafą.
I to jest dla mnie super. Po prostu czuję, ze trenuję z człowiekiem a nie z robotem w makijażu.
Oprócz tego staram się dbać o swój kręgosłup Jogą z Gosią Mostowską (rożne filmiki w zależności od potrzeb i humoru)
Hula-hoop zostało w domu rodzinnym, więc troszkę to zaniedbałam, ale zamówiłam drugie.
I tyle! 😉
Dres ze zdjęcia kupiony tutaj (klik)
Uściski 🙂
Bądź na bieżąco!
Niektóre teksty widzą tylko subskrybenci (nie lądują na „głównej”) –
jeśli chcesz być na bieżąco, zostań obserwatorem w google lub na bloglovin 🙂 A jeśli dany tekst Ci pomógł, sprawisz mi przyjemność, jeśli klikniesz +1 w g+ pod tekstem 🙂
Komentując oświadczasz, że znasz regulamin