Dzisiaj pierwsza część tekstu o tym, jakim cudem mam taką figurę skoro tyle – …
Ile ważę, jakie mam wymiary, co trenuję
Hej! Pytania o to co ćwiczę, ile ważę, mierzę i czy ćwiczę siłowo to …
10 Najgłupszych teksty które usłyszysz gdy schudniesz
Moja koleżanka schudła 20 kg. Sporo. Ponieważ wcześniej uważała to za niemożliwe do osiągnięcia, …
Kasza jaglana – jak i po co jeść?
Jeśli po usłyszeniu „kasza jaglana” nie masz żadnych wyobrażeń na temat tego co, po …
Co ja w ogóle jem? Czy jem tylko „niezdrowo”?
Pytania o moją dietę stale powracają jak bumerang. Dostaję maile z pytaniami jakim cudem …
Jakie są moje ulubione produkty spożywcze? :)
Dostaję o to masę pytań, więc w ramach przerwy od pisania magisterki, zrobiłam przegląd …
Szybkie pomysły na sandwicze…sandwiche..czy jak tam chcecie :)
Dzisiaj kilka moich ulubionych receptur na ciepłe kanapki. Czy banan pasuje do sandwicza? I …
Co jeść aby mniej się stresować?
Dużo na głowie, gonią terminy… kto z nas nie zna stresu? Pomyślałam, że przyda …
Zdrowe odżywianie jest tanie! Konkretne przykłady
Bardzo często spotykam się z opiniami, że zdrowe odżywianie nie jest na kieszeń Polaka. …