Dzisiaj krótki wpis informacyjny w związku z wieloma pytaniami. A pytacie o to, co …
Przepis na fit czekoladki migdałowe na bazie oleju kokosowego
Dzisiaj przepis na „czekoladki” na bazie oleju kokosowego i kremu migdałowego. Proste i pyszne! …
Co mi dało bieganie? Czy warto biegać?
Nie jest tajemnicą, że od dawien dawna chciałam biegać. Nie dlatego, że mnie to …
Moje ćwiczenia + promocje na ciężarki, maty i inne ;))
Dawno obiecałam napisać taki tekst, ale zmusiło mnie dopiero przymusowe leżenie pod kołdrą 😉 …
Efekty kręcenia hula – hoop – talia – wymiary, wrażenia po dwóch latach
Jakie są efekty hula hoop? Jestem wielką fanką kręcenia hula-hoop. Postanowiłam opisać swoje wrażenia …
„Nie będę ćwiczyć, bo stracę cycki” – czy można być sexy z małym biustem?
Szołbiz pełen jest lasek atakujących z ekranu silikonowymi cyckami których sutki wycelowane są prosto …
Ból dupy emerytowanych trenerek
Dlaczego inni trenerzy krytykują Chodakowską? Prosty powód. Jak nie wiadomo o co chodzi, to …
Mam THIGH GAP…. wyprostuj mnie na beczce i pochowaj.
Thigh Gap. Tak nazywa się ta luka. Do niedawna nie wiedziałam nawet, że coś …
Hula hoop : aktualizacja
Jakiś czas temu pisałam o korzyściach które płyną z kręcenia hula hoop. Opisałam też, jak …