Instagram has returned invalid data.

Dlaczego twoja mapa marze艅 nie dzia艂a 馃拋馃徎

Wi臋c przeczyta艂e艣 gdzie艣 o tworzeniu tzw. “vision boards”. Bardzo pi臋knie, to fajna idea. Ale niestety musz臋 ci臋 zasmuci膰. Samo stworzenie tablicy nie spowoduje 偶adnej magii, kt贸ra wyczaruje ci idealnie urz膮dzone mieszkanie, fajne wakacje i modne sukienki.
Ja wiem, wiem. Ksi膮偶ki “coachingowe” m贸wi膮 – we藕 czasopisma, powycinaj wszystkie te pi臋kne obrazki, stw贸rz swoj膮 tablic臋 marze艅. Niech b臋dzie osobista, kolorowa, pe艂na motywuj膮cych hase艂! Powie艣 j膮 w widocznym miejscu, a marzenia si臋 spe艂ni膮!
Internet pe艂ny jest takich filmik贸w:

艁adne to. Pani wybiera sobie pi臋kne napisy, zdj臋cia z magazyn贸w, przyczepia na tablic臋. Pewnie setki, mo偶e wi臋cej os贸b zrobi podobnie. I ja zupe艂nie nic nie mam do tego, 偶eby to by艂o 艂adne i estetyczne, ale … nic si臋 nie wydarzy. B臋dziesz mie膰 艂adn膮 tablic臋.
Ech. Po kolei.
Wiem, 偶e cz臋艣膰 z Was kojarzy mnie jeszcze z pierwszego… no prawie pierwszego bloga na photoblogu, kt贸ry pisa艂am od 2007 roku. Wiem, bo przyznawali艣cie si臋 do tego tutaj. Wi臋c pewnie pami臋tacie, 偶e ja w tamtych latach cz臋sto tworzy艂am barwne kola偶e. Czyli w sumie takie tablice. Nigdy na oczy nie widzia艂am nawet 10% rzeczy, kt贸re na tych kola偶ach l膮dowa艂y. Ani ich substytut贸w.
Opowie艣膰 m贸wi, 偶e stary pies z politowaniem obserwowa艂 zabaw臋 m艂odego psiaka goni膮cego sw贸j ogon. Szczeniak z wielkim zapa艂em biega艂 w k贸艂ko i pr贸bowa艂 go z艂apa膰. W pewnym momencie lekko znudzony scen膮 stary pies powiedzia艂 m艂odemu – nigdy nie z艂apiesz ogona, jak b臋dziesz go goni膰. Po艂贸偶 si臋, a sam do ciebie przyjdzie.
Ta metaforyczna opowiastka ma sens, ale nie w tym wymiarze, w kt贸rym cz臋sto pojawia si臋 na… super drogich warsztatach z tworzenia map cel贸w/marze艅.
Znaczy wiecie, drogich z mojej perspektywy. By艂am dwa razy (za darmo, bo prowadzi艂am inne zaj臋cia  w tej sali i w ramach rozliczenia mog艂am sobie chodzi膰 na r贸偶ne rzeczy) i 偶adne z tych warsztat贸w nic nie wnios艂y. Standardowa cena to 150 z艂 od osoby za warsztat tworzenia map (i to nie w Warszawie). I to jest fajna zabawa, nie przecz臋 馃檪  Przegl膮dasz kolorowe magazyny, wycinasz 艂adne obrazki, naklejasz. Masz do dyspozycji flamastry, d艂ugopisy. Ca艂kiem mi艂e do艣wiadczenie. No ale nie w tej cenie, prosz臋! 10-20 os贸b w grupie i ju偶 mo偶na jecha膰 na wakacje za dwie godziny pracy 馃榾 W tym sensie mapy dzia艂aj膮 – spe艂niaj膮 marzenia osoby prowadz膮cej.
M贸j infantylny zeszyt z 2012 roku. Mia艂am 20 lat…
Aby mapa dzia艂a艂y, potrzeba do nich zupe艂nie innego podej艣cia.
Po pierwsze, na takich warsztatach mo偶na sobie zrobi膰 co najwy偶ej map臋 testow膮. Nie znam nikogo, kto w grupie obcych ludzi chcia艂by si臋 naprawd臋 g艂臋boko otworzy膰, a tu chodzi o szczero艣膰 z samym sob膮.
Po drugie, taka mapa powinna nam towarzyszy膰. Ma przypomina膰 o za艂o偶onych celach. Wi臋c teoretycznie wieszamy j膮 w widocznym miejscu. W praktyce r贸wnie偶 znam ma艂o os贸b na tyle pewnych siebie, by powiesi膰 tak膮 tablic臋 w mieszkaniu. I potem s艂ucha膰 “wi臋c chcesz napisa膰 ksi膮偶k臋, tak? No nie obra藕 si臋, ale beka troch臋”. Czyli co, chowa膰 tak膮 tablic臋 za ka偶dym razem, jak wpadaj膮 go艣cie? No chyba, 偶e masz taki naprawd臋 prywatny pok贸j tylko dla siebie ;).
Zgadzam si臋, 偶e praca “w tle” jest super wa偶na! Nie zrozumcie mnie 藕le. 
Ka偶dy kto pracowa艂 kiedy艣 kreatywnie (lub mia艂 jakie艣 kreatywne zadanie) na pewno do艣wiadczy艂 czego艣 takiego:
Szukasz pomys艂u. Na rysunek, wiersz, wypracowanie, konkurs –  na cokolwiek. Starasz si臋, przegl膮dasz inspiracje, pracujesz. Gryziesz o艂贸wek, stukasz nerwowo w blat, a pomys艂 nie nadchodzi. Pracujesz wi臋cej i wi臋cej – pomys艂u wci膮偶 brak. W ko艅cu k艂adziesz si臋 spa膰 i… pomys艂y jeden za drugim. Albo przychodz膮 do g艂owy gdy jeste艣 pod prysznicem, biegasz, jedziesz autobusem.
Czasami trzeba “wrzuci膰” swojemu umys艂owi jakie艣 zadanie i pozwoli膰 pracowa膰 nad nim w tle. Ale 偶eby potem je uruchomi膰, trzeba pozamyka膰 inne aplikacje otwarte w g艂owie ;-).
I tak, przyznam sama – zdarza si臋, si臋 znajduj臋 przypadkiem w lumpeksie dok艂adnie tak膮 rzecz, jak膮 wklei艂am kiedy艣 w taki kola偶. W 2009 czy 2013. ALE! To nie jest magia.
Ka偶dego dnia bombarduje nas mn贸stwo bod藕c贸w. Zwariowaliby艣my, zwracaj膮c uwag臋 na wszystkie. Kolor trawy, faktur臋 chodnika, twardo艣膰 siedziska w metrze… zauwa偶amy bardziej 艣wiadomie tylko niekt贸re. To dlatego w艂a艣nie ci臋偶arne kobiety wsz臋dzie widz膮 brzuszki i w贸zki (pytanie, dlaczego nikt nie widzi ci臋偶arnych w kolejkach i tramwajach馃槈).
Jak rzucimy umys艂owi polecenie – pracuj nad celem x, to pod艣wiadomie zaczniemy dostrzega膰 w r贸偶nych sytuacjach okazje i szans臋 na zbli偶enie si臋 do jego realizacji.
To nie jest fizyka kwantowa.
Podobnego zdania jest psycholog Neil Farber M.D, Ph.D., CLC, CPT
Wymieniaj膮c te tytu艂y mia艂am ochot臋 dopisa膰 jeszcze xD na ko艅cu, ale powstrzymam si臋 od tego dziecinnego wyg艂upu.
W ka偶dym razie, st膮d wzi臋艂a si臋 w moim zeszycie z 2012 roku sukienka
Bo zdj臋cie powinno by膰 przemy艣lane i mie膰 konkretne znaczenie. Nie jaki艣 obrazek. Ja do wszystkiego rozpisywa艂am sobie szczeg贸艂owe has艂a.
Chcia艂am nosi膰 sukienki. Jakie? 艂adne, podkre艣laj膮ce tali臋. Wklei艂am tak膮, kt贸ra by艂a najbli偶sza mojemu wyobra偶eniu. Niestety gdzie艣 posia艂am kartk臋 ze szczeg贸艂ow膮 rozpisk膮, ale to w艂a艣nie ona doprowadzi艂a mnie do stworzenia wyzwania 100 dni bez spodni (tak, wiem, 偶e istnieje wyzwanie 365 dni w sp贸dnicy, ale moje wyzwanie by艂o pierwsze i b艂agam, nie przywo艂ujcie tego przy ka偶dej okazji bez sprawdzania dat, oki? 馃槝) i ostatecznego wprowadzenia zmiany nawyk贸w je艣li chodzi o to, jak si臋 ubieram.
Zapisa艂am te偶 sobie wtedy, 偶e idealna sukienka powinna mie膰 kwiatki, nie by膰 za d艂uga, najlepiej jasne t艂o i 偶eby podkre艣la艂a tali臋. Obrazek by艂 bliski moim oczekiwaniom.
I wiem, 偶e zeszyt wydaje si臋 na maksa naiwny, ale zapisa艂am tam naprawd臋 wszystkie moje oczekiwania od 偶ycia na tamten moment i porozbija艂am je na konkretne kroki.
Prowadzi艂am wtedy r贸偶ne strony w sieci – tu znajdziesz tekst o tym, jak zarabiam na pisaniu, ale jak wida膰, moim warunkiem numer jeden by艂o to, aby tre艣ci kt贸re tworz臋 by艂y po偶yteczne, a przych贸d by艂 mi艂ym skutkiem ubocznym. Nie zapisa艂am “chc臋 du偶o zarabia膰 na tworzeniu stron” bo wtedy pisa艂abym shit w stylu “poznaj jeden skuteczny spos贸b, dzi臋ki kt贸remu samotna matka tr贸jka dzieci, Mariola z Lublina zarabia kokosy nie wychodz膮c z domu”. 
Nie tego pragn臋.
Mia艂am wtedy ma艂y bud偶et i przebarwienia na dw贸jkach, kt贸re by艂y skutkiem ubocznym lek贸w. Dwie malutkie “rude” plamki na obu dw贸jkach. Co艣 jak piegi, dok艂adnie jak tu. W dodatku niemal dorobi艂am si臋 osteoporozy posterydowej, bardzo spad艂a moja g臋sto艣膰 ko艣ci, w tym z臋b贸w. Dzi臋ki racjonalnemu planowaniu uda艂o mi si臋 wszystko za艂atwi膰 w ci膮gu nieca艂ego roku. Dlatego mam w艂a艣nie lekko spi艂owane dw贸jki – strasznie nie chcia艂am mie膰 tych plamek, bo tylko ja wiem, 偶e to pami膮tka po leczeniu, a ca艂a reszta ludzi z automatu bierze to za zaniedbanie馃槙. Ten plan pozwoli艂 mi – jeszcze wtedy studentce – zarobi膰 i wyda膰 na ten cel ponad 6000 z艂.
Pocz膮tkowo liczy艂am na NFZ ale po pierwszej wizycie stwierdzi艂am, 偶e never ever again. Potrzebowa艂am kogo艣, kto rozumie jak kruche z臋by ma osoba po silnych lekach i w og贸le rozumie ide臋 chor贸b uk艂adu oddechowego oraz to, 偶e gdy nie oddycham nosem, to nie mog臋 godzin臋 le偶e膰 z tamponami i ssakiem w buzi, bo si臋 udusz臋. Kogo艣, kto najpierw chce szczeg贸艂owego zdj臋cia rentgenowskiego. Zrozumie to tylko kto艣, kto bra艂 kiedy艣 sterydy, ale w prawie ka偶dym z臋bie mam plomb臋馃檲
(btw. je艣li kto艣 szuka stomatologa w Bydgoszczy, to tylko lek.dent Jagoda Baumgart).
Zmierzam tylko do tego, 偶e mapy s膮 fajne i skuteczne, je艣li zrobimy je z g艂ow膮. Je艣li zawarte na nich elementy nie s膮 przypadkowe, tylko przemy艣lane. Je艣li z ka偶dej tej rzeczy wyprowadzimy cel i konkretne kroki.
Sukienka kosztuje na ali 25 z艂 z wysy艂k膮. Bardzo j膮 lubi臋, bo jest dla mnie symbolem. Prze偶y艂a wiele wyjazd贸w (tu Cypr w 2016) mam j膮 艂adnych kilka lat. Wci膮偶 w tym samym stanie 馃槈 
Link do sukienki (je艣li si臋 nie otwiera, spr贸buj w nowej karcie, albo wy艂膮cz adblobka i od艣wie偶 stron臋, po czym spr贸buj ponownie, albo otw贸rz na telefonie. Linki z ali czasami nie wchodz膮).
Kola偶e robi臋 od 2007 roku. Dawniej na polyvore (p艂aka艂am, jak ta strona umar艂a), teraz d艂u偶ej d艂ubi臋 w photoshopie, ale to dzia艂a bardziej jak odpr臋偶enie, nic nie zmienia ;-). Je艣li chcesz stworzy膰 skuteczn膮 map臋, to w tym wpisie masz pigu艂k臋 wiedzy, a po praktyk臋 zapraszam
 9.02.2019 w Warszawie w Sound Garden Hotel

To warsztat charytatywny do wylicytowania na rzecz WO艢P. Oznacza to, 偶e ani ja nic za to nie chc臋, ani hotel – udost臋pniaj膮 sal臋 warsztatow膮 zupe艂nie za free, co jak na Warszaw臋 jest naprawd臋 ekstra – wiem, 偶e odbywaj膮 si臋 tam najlepsze konferencje, a sala potrafi si臋 wynaj膮膰 za 36 tysi臋cy z艂otych.
Znam to miejsce i wiem, 偶e zawsze wszystko tam dzia艂a. Podczas poprzednich warsztat贸w uda艂o si臋 zebra膰 na cele charytatywne ponad 1000 z艂
Zesz艂oroczne warsztaty
warsztaty z lutego 2017
Jak wida膰 po u艣miechach i tym, 偶e cz臋艣膰 uczestniczek pierwszych warsztat贸w przysz艂a te偶 na drugie – chyba nie jestem tak膮 z艂膮 prowadz膮c膮 馃槈
Cena wywo艂awcza biletu to 20 z艂 (na WO艢P), obecnie s膮 jeszcze miejsca co mnie cieszy, ale te偶 smuci, bo dosta艂am chyba ze sto wiadomo艣ci, 偶e kto艣 bardzo by chcia艂, ale to 艣rodek sesji i lipa.
Przyznam, 偶e tego nie przemy艣la艂am, studia by艂y tak dawnoooo!
Ale je艣li masz czas 9.02 (sobota) i jeste艣 w stanie przynie艣膰 w艂asne no偶yczki oraz klej… zapraszam, pogadamy o tym, jak stworzy膰 efektywn膮 i przynosz膮c膮 efekty map臋 i rozpisa膰 j膮 na sensowny plan dzia艂ania.
Z g艂ow膮 i wykorzystaniem mechanizm贸w opisanych przez psychologi臋 馃檪
To jak, kto艣 wbija?
馃憠AUKCJE 馃憟
Mo偶na tam te偶 wylicytowa膰 spotkanie ze mn膮, nocleg w Sound Garden Hotelu z pysznym 艣niadaniem, kolacj臋, paznokcie hybrydowe by Patabloguje, makija偶 by Ania Tarasiuk i sesj臋 zdj臋ciow膮 by Natalia z Jest Rudo, czyli ca艂kiem przyjemny pakiecik 馃槈 

Tych, kt贸rzy nie chc膮 b膮d藕 nie mog膮 bra膰 udzia艂u w charytatywnych licytacjach zach臋cam do przemy艣lenia sposobu w jaki traktuj膮 swoje mapy. Czy obrazki s膮 tylko 艂adne, czy maj膮 konkretne znaczenie i dzia艂aj膮 na wyobra藕ni臋? Czy napisy to sensowne has艂a, czy 艂adne literki z kolorowego magazynu, kt贸re s膮 niczym “live laugh love” w mieszkaniach? Czy zagl膮dasz do swojej mapy? Stworzy艂e艣 plan dzia艂ania? 
Buziaki (jest 6:22 a ja jeszcze nie posz艂am spa膰, pi臋knie…)
U艣ciski, Ania

13
Dodaj komentarz

avatar
11 Comment threads
2 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
11 Comment authors
MarysiaHania z HAART.plolaNatalia H.Patrycja Wo艂kowska Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
Hania z HAART.pl
Go艣膰

Nigdy nie robi艂am mapy marze艅 bo wlasnie traktowa艂am je jak 艂adne dekoracje. Szczeg贸lnie gdy s膮 du偶e i wisz膮 w widocznym miejscu jak na za艂膮czonym filmie. Zainteresowa艂as mnie i zastanawiam si臋 nad zrobieniem ma艂ej mapy np A4, kt贸ra bede mog艂a wyjmowa膰 z szuflady siadaj膮c do pracy przy biurku. Cos bardzo osobistego

ola
Go艣膰
ola

Aniu, jaka to by by艂a godzina? Jestem z Krk wiec dla mnie to ma du偶e znaczenie

Natalia H.
Go艣膰
Natalia H.

Nigdy nie mia艂am mapy my艣li, dopiero stworzy艂am j膮 pierwszy raz w tym roku (dok艂adnie wczoraj), a to g艂贸wnie dzieki Agnieszce Lifemanagerce. Poczyta艂am troch臋 w internecie, jak j膮 tworzy膰, wiedzia艂am czego chc臋, a te obrazki, kt贸re na niej mam, maj膮 to symbolizowa膰. Postara艂am si臋 te偶 je w miar臋 sensownie pogrupowa膰. Nie wszystkie znalaz艂am takie, jakie chcia艂am, ale liczy si臋 my艣l 馃檪 Ju偶 samo tworzenie nastawi艂o mnie pozytywnie, a jak postawi艂am j膮 sobie na biurku, to sobie pomys艂a艂am: ,,niech si臋 spe艂nia” 馃檪 Co ciekawsze, jak si臋 przyjrza艂am jej na ch艂odno, to u艣wiadomi艂am sobie, 偶e w zasadzie nie ma na niej rzeczy typowo… Czytaj wi臋cej »

Marysia
Go艣膰
Marysia

Jaki rozmiar sukienki? 馃槈

Marysia
Go艣膰
Marysia

..

Patrycja Wo艂kowska
Go艣膰
Patrycja Wo艂kowska

Mnie do vision board zainspirowa艂a Lifemanagerka, wcze艣niej w og贸le o tym nie s艂ysza艂am i nie zna艂am innej wersji. I uwa偶am, 偶e ona podesz艂a do tego super, tak jak opisa艂a艣. 呕eby umieszcza膰 na niej co艣, co faktycznie ma dla nas znaczenie, co przek艂ada si臋 na pewne dzia艂ania i pcha do przodu. Ja w tym roku mam du偶e wyzwanie przed sob膮, bo uporanie si臋 z magisterk膮 (licencjat to by艂a wyboista i kr臋ta droga w moim przypadku ;)) i po zrobieniu swojej vision board ju偶 teraz widz臋, 偶e daje mi super kopa. Opr贸cz 艂adnych obrazk贸w, kt贸re symbolizuj膮 rozw贸j umys艂owy, podr贸偶e, relacje i wszystko… Czytaj wi臋cej »

Gulnar
Go艣膰
Gulnar

Aniu, wiem, ze nie na temat, ale ten “infantylny” zeszyt jest po prostu uroczy :D. W og贸le flashbacki z dawn膮 Ani膮 maj膮 w sobie co艣 magicznego – oczywi艣cie 艣wietnie, 偶e Tw贸j stan zdrowia si臋 polepszy艂, a Ty sama spe艂ni艂a艣 tak wiele marze艅, ale nawet Twoje zdj臋cia z okresu wczesnego liceum, zamieszczone pod tekstem o sukience maxi, przedstawiaj膮 nietuzinkow膮 nastolatk臋, kt贸rej ju偶 si臋 oczka wydaj膮 艣wieci膰 jak gdyby co艣 nowego knu艂a :).

aniamaluje
Go艣膰

:DDD zawsze co艣 knu艂am 馃榾

Joanna ga
Go艣膰
Joanna ga

Cze, a na kt贸r膮 godzin臋 mia艂y by by膰 te warsztaty?
Tak te偶 si臋 zastanawiam czy i艣膰. Nie bardzo jaraj膮 mnie takie rzeczy i lepiej zostawi膰 miejsce komu艣, komu serio zale偶y, ale z drugiej strony zawsze mog臋 pozna膰 kogo艣 spoko oraz rozerwa膰 si臋 troch臋 czy poheheszkowa膰, no w艂a艣nie takie to dylematy mam.

Nihil Novi
Go艣膰

Z jednej strony podobno 艂atwiej co艣 zrealizowa膰, gdy powie si臋 to publicznie, ale chyba nie chcia艂abym, 偶eby kto艣 ogl膮da艂 moj膮 map臋 marze艅. P贸ki co to tylko kilka lu藕nych my艣li, mo偶e kiedy艣 nadam im form臋 artystyczn膮…

Asia Szczeci艅ska
Go艣膰
Asia Szczeci艅ska

Pierwszy raz o mapie marze艅 przeczyta艂am u Agnieszki z bloga lifemanagerka i cho膰 pomys艂 wyda艂 si臋 bardzo ciekawy i mocno mnie zainteresowa艂 po jakim艣 czasie niestety gdzie艣 umkn膮艂. Po przeczytaniu Twojego posta Aniu ponownie czuj臋, 偶e chcia艂abym tak膮 map臋 stworzy膰 馃檪 ale najpierw za Twoj膮 rad膮 przemy艣le na czym mi tak naprawd臋 zale偶y i do czego ma mnie ona inspirowa膰 i motywowa膰 za razem aby nie sta艂a si臋 tylko ”pustym” wyobra偶eniem marze艅

Anna Sadka
Go艣膰
Anna Sadka

Czy mog臋 prosi膰 o info gdzie znajd臋 szczeg贸艂y warsztat贸w 9.02 ?

aniamaluje
Go艣膰

nie dosta艂a艣 maila? ju偶 ci pisz臋 na insta

Previous
Dlaczego si臋 tak nienawidzicie? [TYGODNIK]
Dlaczego twoja mapa marze艅 nie dzia艂a 馃拋馃徎