Archive Pages Design$type=blogging$count=7

Błyskawiczna pewność siebie - jak dodać sobie odwagi w kilka minut? + KONKURS

Zdaję sobie sprawę z tego, że budowanie pewności siebie to długi proces. W dodatku bez przepracowania wewnętrznych blokad - potwornie trudny. Mi w budowaniu pozytywnych nawyków pomaga prosta zasada - fake it till you make it.


Pewność siebie pomaga w życiu. Zdarzyło mi się kiedyś udzielić omyłkowo błędnej odpowiedzi na egzaminie ustnym. Myślałam o innym tekście i autorze, wymieniłam i uzasadniłam zupełnie inne rzeczy niż miałam. Dostałam pięć, a swoją pomyłkę uświadomiłam sobie dopiero wychodząc z sali, gdy koleżanka zapytała "jakie miałaś pytania?".
Byłam pewna siebie i swojej wiedzy bo znałam teksty. Jako ciekawostkę dodam, że moje pytanie dotyczyły eugeniki a odpowiadałam z "Orientalizmu" Saida. Po pierwszych dwóch zdaniach przeszłam po prostu z jednego tekstu do drugiego. To był egzamin z wiedzy o kulturze na dziennikarstwie. Tydzień później rzuciłam ten kierunek (był moim drugim) bo nie czułam żadnego wyzwania.

Znam teorię i będąc po drugiej stronie staram się zrzucać te filtry z głowy. Ktoś ustnie zalicza materiał na którym był nieobecny ale jest niepewny siebie - troszkę się trzęsie, ucieka wzrokiem. Sam prowokuje kolejne pytania, bo sprawia wrażenie nieprzygotowanego. Wierzcie mi - widząc taką osobę, w dodatku udzielającą prawidłowych odpowiedzi zakończonych znakiem zapytania nie możesz oprzeć się pokusie sprawdzenia czy naprawdę wie, czy tylko dobrze strzela. A przecież wiem, że właśnie ta osoba może być naprawdę dobrze przygotowana.

Z drugiej strony - ktoś nieprzygotowany może przed zajęciami przeczytać tylko trzy strony długiego tekstu i sam się zgłosić z komentarzem. Potem wystarczy kilka razy poudzielać się w mniej istotnych kwestiach i wydajesz się aktywną i bardzo dobrze przygotowaną osobą. 
Rozpoznaję tych studentów z łatwości - sama taka  byłam. Przebyłam tak całą socjologię edukacji - co dwa tygodnie było kilka grubych lektur do przeczytania, a ja walczyłam wtedy o swoje zdrowie i czytałam wszystkie artykuły o oskrzelach jakie wpadły mi w ręce. Materiały na socjologię przeglądałam w autobusie, o ile znalazłam te książki w materiałach online. Czasami tylko przeglądałam te teksty tuż przed zajęciami, bo moja koleżanka Magda zawsze była przygotowana i miała je wydrukowane. Niejednokrotnie zdobywałam na takich zajęciach plusy z aktywności a Magda nie.  I z jednej strony cieszyłam się swoim plusem, a z drugiej - było mi przykro, że Magda dostanie na koniec niższą ocenę. Była o wiele bardziej przygotowana niż ja.

Gdy skończył się ten paskudny  dla mojego zdrowia czas, uzupełniłam wiedzę.

W odniesieniu do pewności siebie - fake it till you make it działa rewelacyjnie. Ludzie nie chcą dociec prawdy, a szukają jedynie potwierdzenia swoich decyzji. Gdy dziewczyn pyta dwóch koleżanek czy powinna odejść od swojego chłopaka, będzie bardziej zwracała na argumenty tej, z którą sama się zgadza. Jesteśmy bardzo przywiązani do swoich poglądów, dlatego pierwsze wrażenie jest tak bardzo ważne. Szczególnie to, które robimy w tych maleńkich ułamkach sekund. I to jest idealne pole do popisu, bo możemy w ten sposób bardzo sobie pomóc.

Co więcej - gdy inni zaczynają nas postrzegać jako osoby pewne siebie, sami się tacy stajemy :).
Zima to nie jest najlepszy dla mnie czas. Ubieram się bardzo ciepło i wyglądam raczej jak wesoła kuleczka niż pewna siebie kobieta. Ciepła czapka z pomponem albo sweter z golfem, a jak dodamy do tego moje lekkie przygarbienie (w tej pozycji nie czuję takiego bólu w płucach), to automatycznie wyglądam bardziej na kogoś, kto potrzebuje opieki niż na osobę której warto powierzyć jakieś ważne zadanie (i jeszcze za to zapłacić).
Przykro mi. Kompetencje są bardzo ważne, ale czy Ci się  to podoba czy nie - istnieją też pozamerytoryczne kryteria. Na szczęście mogą grać na Twoją korzyść :).
Moje ulubione badania w tej materii przeprowadzają Gavin Kilduff Adam Galinksy i Amy Cuddy. To o czym piszę działa dokładnie na tej samej zasadzie, co długopis włożony w usta (wzdłuż) - zmusza kąciki ust do uniesienia się, a po chwili takiego ćwiczenia czujemy się po prostu bardziej radośni. Takie badanie prowadził akurat Paul Ekman :).

No to pora na gotowe rozwiązania :)!

1. Power Pose przez dłuższą chwilę przybierasz postawę pewności siebie i... zaczynasz czuć się pewniej. Pisałam o tym osobny tekst i ta metoda naprawdę rewelacyjnie działa. W tekście podlinkowany jest wykład Amy Cuddy z dokładnym opisem tej pozycji. Czasami sama dodaję sobie w ten sposób odwagi.

2. Obcasy - zawsze czuję się pewniej gdy moje buty stukają. Mam wtedy poczucie twardego stąpania po ziemi. Może to wyda się głupie, ale naprawdę działa. Nigdy nie zapomnę jak załatwiałam sobie praktyki w jednej z podstawówek. Gdy przyszłam w sportowym obuwiu, żadne z dzieci na przerwie mnie nie zauważyło. Gdy następnego dnia wbiłam tam na obcasach, te same dzieci mówiły mi "dzień dobry". Ale tutaj techniczna uwaga - jeśli chodzenie na obcasach sprawia Ci trudność, nie próbuj tego bo osiągniesz dokładnie odwrotny efekt.  Zobacz też - jak nauczyć się chodzić na wysokich obcasach.

3. Schludny wygląd - u mnie niestety leży po całości - moje włosy się strączkują i wymagają cięcia - ostatni raz u fryzjera byłam w czerwcu! Ale dobrze wyprasowana koszula, brak odprysków na paznokciach i zdrowe włosy też budują profesjonalny wizerunek.

Mój ostatni ulubiony sposób - szminka!

Ubranie zimą musi być cieplutkie a nawet ja, wielka fanka wysokich obcasów czasami zakładam przytulne i cieplutkie płaskie botki. Nie zamierzam walczyć z oblodzonym chodnikiem i narażać swojego życia :). Na zdjęciach mam dokładnie ten sam golf, ale zmieniam kolory ust. Zobaczcie sami jak to zmienia mój wygląd.







Zawsze bawi mnie bagatelizowanie kosmetyków i makijażu. Jako kobiety mamy potężny arsenał do wykorzystania! Na zdjęciach wyżej mam na sobie matowe pomadki GOSH  LIQUID MATTE LIPS. Do Polski po 14.02.2017 wchodzi pięć rewelacyjnych odcieni - wszystkie kupicie od lutego w  Hebe oraz drogeriach indywidualnych. Marka GOSH już drugi raz jest partnerem mojego wpisu! Poprzedni - co jeszcze powstrzymuje Cię przed pierwszym krokiem był przez Was bardzo ciepło przyjęty, co bardzo mnie cieszy. 

Miałam trochę obaw odnośnie matowych produktów. Od dawna zmagam się z problemem suchej skóry, oraz przesuszonych ust. Czasami sami zwracacie na to uwagę na snapie. Malowanie się czymś, co zostaje na zębach albo podkreśla suchość nie dodałoby mi pewności siebie ;-). Na szczęście szminki w płynie od GOSH nie przesuszają ust i są bezproblemowe w stosowaniu. Po chwili zastygają na piękny, wyrazisty mat. Są trwałe i ścierają się równomiernie i stopniowo. 
Z mojego punktu widzenia fajne jest też to, że opakowania są porządne i napisy się z nich nie ścierają. Nie jestem jakąś wielką estetką, ale wyciąganie porysowanego plastiku z kosmetyczki jest jakieś takie... mniej przyjemne. 


Odpowiedzi na wszystkie pytania znajdziecie na https://www.facebook.com/GoshCopenhagenPolska/ a swatche u Ani ze Spinki i Szpilki, która opowiedziała trochę o kobiecości i pokazała wszystkie kolory : http://spinkiiszpilki.blogspot.com/2017/02/jak-odnalezc-w-sobie-kobiecosc-konkurs.html


Dlaczego warto stawiać na usta?
W październiku pisałam Wam o potędze koloru czerwonego i dałam też znać, że poszukuję swojej idealnej czerwieni na usta. W trakcie poszukiwań zmieniłam jednak trochę kierunek i wybieram kolor pasujący do mojego humoru, nastroju i celu jaki planuję uzyskać. 
A jaki można? Przeróżny :). W różowych ustach wyglądam na bardziej łagodną i przyjazną. Ten kolor świetnie sprawdza się gdy pracuję z dziećmi. Wszelkie odcienie nude - tak samo. Wzbudzam zaufanie i buduję atmosferę otwartości. Ostatnio szczególnie upodobałam sobie mocniejsze kolory. 
Na przykład fiolet. Wszelkie wariacje na temat purpury i fioletu mają wielką moc. Nie bez powodu to kolory królewskiej władzy oraz domena duchownych (fiolet biskupi). Mówi się, że to kolor manipulacji i władzy. Zdecydowanie się z tym zgadzam! Jest w nim coś związanego z siłą i mocą. 

A tak odnośnie fake it till you make it... w jednym z odcinków mojego ukochanego serialu "The Borgias", Cezare Borgia (syn papieża, Machiavelli wzorował się na nim pisząc dzieło Książę) przestraszył wrogie wojska sztucznymi armatami. I zrobił to skutecznie.

Nigdy nie bagatelizujcie królewskich barw ;). 

Ja z całej kolekcji szczególnie ukochałam sobie odcienie 005 Red Carpet oraz 006 Berry me. A jeszcze bardziej podobają mi się zmieszane :)
Najlepsze jest w nich to, że nie wysuszają ust i są bardzo trwałe, więc nie muszę co chwilę zerkać do lusterka.
Gdy masz zabiegany dzień i poprawiasz sobie humor ubierając telefon w szalony #case i nagle #jednorożec robi swoją magię 🙌 mimo ostatniego autobusu którym mogłam wracać do domu (by zdążyć z innymi planami), zdecydowałam się poświęcić dodatkowy czas studentom. #Karma zadziałała i jakimś niepojętym cudem przybiegłam na ten autobus na czas. Mam tylko nadzieję, że nikt nie ucierpiał widząc jak komicznie biegnę na obcasach 🙈. Gdybym wsiadła do busa 20 minut później, jedna z kostek domina nie mogłaby popchnąć kolejnej i wszystko by się zatrzymało 😶. A jednak warto podejmować słuszne decyzje 🙏 Psst, przypominam o akcji #zpoleceniaaniamaluje - wrzucając fotkę z tym hashtagiem i oznaczając mnie na niej masz szansę na fajne nagrody ❤️ Case z aliexpress, link będzie w tygodniku późnym wieczorem :) #całeżycienastyk #unicorn #selfie #samojebka #polishgirl #polskadziewczyna #ınstagirl #lips #redlips #darklips
Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Ania (@aniamaluje)

Czuję się w tych kolorach bardziej pewna siebie i zdecydowana.  Wspomniałam o fiolecie, a jak ma się rzecz z czerwienią?

Np. tak, że uważniej słuchamy słów wypowiadanych przez kobietę o czerwonych ustach. Co więcej - według naukowców kelnerki malujące usta na czerwono otrzymują wyższe napiwki [źródło]. Więcej? Przystojni przestępcy są dwa razy częściej zwalniani warunkowo niż brzydcy [źródło]. 
Można więc burzyć się, że to niesprawiedliwe, albo zacząć wykorzystywać psychologię na własną korzyść. 
Pierwszy ułamek sekundy może zadecydować, że dostaniesz na egzaminie łatwe pytanie lub wpadniesz w oko komuś, komu chcesz w nie wpaść. Decyzja należy do Ciebie :).


Ale to nie koniec! Mam dla Was aż osiem pięknych metalowych puszek wypełnionych pomadkami w płynie po brzegi.
Każda puszka to pięć idealnie dobranych odcieni. Trwałych, dobrze napigmentowanych i porządnych. Chciałabym się z Wami nimi podzielić!


Są aż 3 zadania konkursowe do wyboru. 
3 zestawy chciałabym przekazać osobom, które w najbardziej kreatywny/interesujący sposób udzielą odpowiedzi na pytanie - co dodaje mi pewności siebie? To zadanie należy wykonać w komentarzu pod tym tekstem.

3 kolejne zestawy mam dla dziewczyn, które chciałyby przetestować te pomadki i pokazać je na swoich blogach/instagramach itp.  Jak dla mnie  te pomadki są rewelacyjne i wypadają o niebo lepiej od innych matowych, które miałam okazję testować wcześniej.  Chciałabym, aby świat się dowiedział jak świetne są to produkty, dlatego jeśli masz ochotę otrzymać pachnący nowością zestaw i pokazać ja na swoich kanałach SM - wypełnij formularz. Wybiorę 3 osoby. Pamiętaj, że to propozycja tylko dla dziewczyn które mają taką chęć, są też dwa inne zadania konkursowe.

2 zestawy można zgarnąć za repost zdjęcia na instagramie - laureatów wylosuję.
W tym celu należy wrzucić na swój publiczny profil fotkę:
oznaczyć mnie na niej i czekać na wyniki. Pamiętaj - profil musi być publiczny :).

Na wszystkie zadania macie czas do 16.02.2017 - wtedy też wybiorę laureatów.

REGULAMIN


1. Organizatorem akcji promocyjnej jest blog www.aniamaluje.com
2. Akcja trwa od: 0.02.2017 r. do 16.02.2017 r. do godziny 23.59 
3. Trzy dostępne zadania opisano na blogu www.aniamaluje.com
4. Istnieje osiem równorzędnych nagród. Jedna osoba może wygrać tylko jeden zestaw.
5. Wyniki zostaną ogłoszone na blogu w ciągu 3 dni od zakończenia akcji
6. Nagrody wysyłane są tylko na terenie Polski

Akcja promocyjna nie podlega przepisom Ustawy z dnia 29 lipca 1992 roku o grach i zakładach wzajemnych (Dz. U. z 2004 roku Nr 4, poz. 27 z późn. zm.)









Bądź na bieżąco! 
  INSTAGRAM ❤ FACEBOOK 
❤ FACEBOOK MONIKI 
Niektóre teksty widzą tylko subskrybenci (nie lądują na "głównej") -
 jeśli chcesz być na bieżąco, zostań obserwatorem w google lub na bloglovin :) A jeśli dany tekst Ci pomógł, sprawisz mi przyjemność, jeśli klikniesz +1 w g+ pod tekstem :)
Follow on Bloglovin
Komentując oświadczasz, że znasz regulamin

KOMENTARZE

BLOGGER
Nazwa

-40% drogeria natura -49% rossman -50% na kosmetyki #Koniecznie przeczytaj 100 dni bez spodni 15 hair project 2015 2016 2017 2018 2019 218 4-godzinny tydzień pracy 5+ 50 list afro akceptacja akcesoria aktualizacja włosów aktywne słuchanie aliexpress Amalfi Andrea anemia Angkor wat Ania poleca aniamaluje anime ankieta aplikacja aplikacje apple asertywność astor ateizm Avon Azja babcia bakterie bataty bądź duży bez pieczenia bezglutenowe biała czekolada biały laptop biblia bicie bieganie biel bingo spa biust biustonosz BLOG blogi blogowanie blond błędy bob body-shaming bohaterki botki boże narodzenie ból ucha - naturalne metody bridal hairstyles brwi buty cele cele życiowe celia ceny w Tajlandii cera Chiny chwalenie się ciało ciastka ciasto bez pieczenia ciasto francuskie ciasto kinder country ciasto snicker ciekawe blogi cienie cieniowane Claudia Shiffer co co było co jest za damo co kupić babci co kupić dziadkowi co kupić na dzień matki co kupić na promocji w rossmanie co kupić na wieczór panieński co na prezent co powiedzą inni co przywieźć z Ukrainy co przywieźć ze Lwowa co robić jesienią co robić w grudniu co robić w kwietniu co robić w lipcu co robić w listopadzie co robić w lutym co robić w maju co robić w marcu co robić w październiku co robić w sierpniu co robić w styczniu co robić we wrześniu co warto kupić na promocji rossman co warto kupić na promocji w drogerii natura co warto przeczytać co warto zrobić na studiach co zjeść w tajlandii co zobaczyć w londynie co zrobić by rude włosy nie płowiały co zrobić żeby włosy szybciej rosły creaclip cruelty-free curls Cypr cytaty czarna rzepa czas czasopisma czcionki czekolada czekolada z żelkami czekoladki czereśnie czerwiec czerwona królowa czkawka czy książki są drogie czy można narzucać wiarę czy można zmuszać do chodzenia na religię czy można zmuszać dziecko do chodzenia do kościoła czy warto lecieć na Cypr czy warto obchodzić halloween czy zapłacę cło czytanie czytnik za złotówkę ćwiczenia daktyle darmowe e-booki darmowy planer death note decubal delia demakijaż depilacja depilacja laserowa depilacja pach depresja deser desery design detoks dieta dieta śródziemnomorska diy dla dojrzałych kobiet dlaczego nie piję mleka dlaczego warto wyparzać i wymieniać szczoteczkę do zębów do 100 zł Dobre Bakterie dobre nawyki dobro dochód domodi domowe sposoby domowy sernik dowody naukowe drinki duplo dusza dzieci dzień babci dzień matki easy hairstyle edukacja egzamin egzaminy eksperci eksperymenty eld elfen lied emocje energia essence etykiety eyeliner fanatyzm FAQ farbowanie feminizm figa figi figura film filmy filozofia finanse first7jobs fit Fitocell freddie fryzura fryzura na ślub fryzury fryzury ślubne fryzury z grzywką gadżety gdańsk gdzie kupić biustonsz 65e gdzie pojechać w maju gdzie tanio kupować meble gliceryna golden blonde golden rose gotowanie Grecja gronkowiec złocisty gry grzywka gule podskórne gwiazda dnia hair trends hairstyles halloween a wszystkich świętych haloween hejt hemofobia henna historyjka motywacyjna Horchata Hot hotel hula-hoop humor hybrydy ile idzie przesyłka z Aliexpress imbir impreza inne inne. inni inspiracje inspiracje tygodnia instagram inteligencja iOS iphone iphone7 isadora italia jak aplikować wcierki jak być lepszym chrześcijaninem jak być sobą jak być szczęśliwym jak dorobić jak efektywnie czytać Jak efektywniej korzystać z sieci jak jeść figi jak kupić idealną ramoneskę jak kupować na aliexpress Jak łatwiej się skupić i wyeliminować rozpraszacze? jak mieć więcej przyjaciół jak napisać pracę licencjacką jak napisać pracę magisterską jak naturalnie wyleczyć anemię jak nauczyć się angielskiego jak nie chorować jak nie marnować czasu w sieci jak nie przejmować się zdaniem innych jak oszczędzać jak oszczędzać. jak ozdobić zeszyt jak pobrać the sims 2 za darmo jak pokonać strach przed tym jak pomóc dziecku molestowanemu seksualnie? jak poprawić koncentrację jak poradzić sobie ze złym dniem jak poszerzyć horyzonty jak powiększyć biust jak prawidłowo czyścić uszy jak przyspieszyć porost włosów jak radzić sobie z gniewem jak radzić sobie z krytyką jak radzić sobie ze stresem jak realizować cele jak rozładować napięcie jak się skupić jak się uczyć jak skutecznie notować jak sprawić by inni nas lubili jak stać się bardziej lubianym jak stać się lubianym jak stać się optymistą jak stosować olej kokosowy jak stosować wcierki do włosów jak szybko podejmować decyzje jak szybko zapuścić włosy jak tanio czytać książki jak tanio podróżować jak tanio zorganizować wakacje Jak tanio zorganizować wycieczkę do Londynu Jak tanio zorganizować wyjazd do Lwowa jak uczyć się na własnych błędach jak usprawnić mózg jak utrzymać rudy kolor jak uzyskać loki jak wybrać tablet Jak wykorzystać instagram w rozwoju jak wzmocnić odporność jak zacząć zmieniać swoje życie jak zarobić jak zarobić na monetach jak zbudować dom z butelek jak zdać maturę jak zdobyć przyjaciół jak zmotywować się do nauki jak zmotywować się do pisania pracy jak zmotywować się do sprzątania jak znaleźć znajomych jak znaleźć życiową pasję jak zorganizować wypad na Maltę jak zrobić frytki z batatów jak zrobić loki jak zrobić rosół jak zrobić smoothie jak zrobić tortillę jak zrobić własną czekoladę jak zwalczyć ból ucha jak zwalczyć stres jak zwiększyć poczucie własnej wartości Jaka jest najlepsza dieta? Najzdrowsza dieta jaką książkę przeczytać jaką lokówkę wybrać jaki blender wybrać jaki film obejrzeć Jakie buty kupić na wiosnę? Przegląd wiosna/lato 2015 jakie właściwości ma figa jantar january to do list jednodniówka londyn jedzenie jesień języki joanna kalendarz kalendarz adwentowy kalendarze Kambodża kampania kampanie kanapki kasa kasza kasza jaglana kaszel kasztany katar Khao Sok kino klasyczny sernik kłos kobiecość kobiety kochamżycie komedia kompleksy koncentracja konkurs konkursy kontrowersje korektor kosmetyki koszule kot kotlety kotlety z kaszy jaglanej kozi ser kozieradka kreatywność kredki kremy krok po kroku krótka piłka krótkie fryzury krótkie włosy krytyka krzywe nogi książka książka do przeżycia książki ksometyki kuchnia kultura kwiecień kwiecień 2016 kwiecień 2017 lakier laminowane laptop laptop do 2000 zł Larnaka lato leczenie led legimi lekcje lemoniada lęk przed ludźmi lęk przed pobraniem krwi licencjat linki linki tygodnia lista lista życzeń listopad lob loczki lody loki loki bez lokówki loki bez użycia ciepła lokówka z biedronki Londyn ludzie luksus lumpeksy lunchbox luźne Lwów Magia sprzątania maj majówka makijaż makijaż oczu maliny Malta mały biust mam problem Mani manicure Marie Kondo marzec masaż mascarpone maska maść ichtiolowa maść z witaminą A matura meble meddiet medycyna medytacja MEGAFON metale ciężkie meteoryty męskie miasta miesiąc migrena miód mleko mleko kokosowe mleko owsiane młodzież moda modne modne buty 2015 modne fryzury modne fryzury 2015 modne fryzury 2016 modne fryzury 2017 modne fryzury 2018 moja historia moje cechy moje ulubione produkty spożywcze moment.pl monety kolekcjonerskie morze motywaca motywacja mrożona kawa muffinki muzyka my secret myśli myśli rozwój na wesele na studniówkę nails najlepsza dieta najlepsza zupa NAJNOWSZE najzdrowsza dieta najzdrowszy olej świata naked 3 naked 3 podróbka naprawa zniszczonych włosów naturalna pielęgnacja naturalne metody naturalny makijaż nauka nauka języków obcych nawyki nie lubię sprzątać nieśmiałość nocleg notowanie nowe nuda nuggetsy o mnie obcasy obuwie oczy oczyszczanie odchudzanie odkładanie marzeń na później odrobaczanie odżywianie odżywienia oferty okazje okulary olej kokosowy olej rycynowy olejek olejek z drzewa herbacianego olejowanie opakowania opinia opinie optymalizm organizacja orszada oszczędzanie owoce pakowanie paletka pamiętniki z wakacji pancakes panini party Paryż pasje paznokcie pedagogika perfumy pewność siebie pędzle pielęgnacja pieniądze pierogi piersi pies pilomax pisanie pizza placenta planer planer pdf planowanie pobierz organizer pobranie krwi poczucie własnej wartości podkład podpłomyk podróże podsumowanie podsumownaie Pogoda pokój polecane książki południowe włochy pomidorowa pomoc Pompeje pomysły poniedziałkowy motywator poradnik porost włosów post sponsorowany post we współpracy z marką postanowienia postanowienia noworoczne pot potliwość Poznań PR praca praca zdalna prawa człowieka presja prezenty profile które warto śledzić na instagramie prom promocja promocja rossman promocja super pharm promocje prostownica prywata przedłużane rzęsy przedłużanie rzęs przekąski przekąski do wódki przekąski na urodziny przemoc przemoc psychiczna przemoc symboliczna przepis przepis na pomidorówkę przepis na sernik przepis na tartę przepis na tartę z białą czekoladą i mascarpone przepis na zupę pomidorową przepisy przepisy na smoothie przepisy z figami przyrost przysmaki na imprezę psychologia pudelek pull through braid PUPA pycha pytania Qatar Airways queen quiz rabaty rady recenzja regeneracja regulamin reklamy relacje relaks religia remington resentyment retusz rimmel rok szkolny rosół rossmann rozdanie rozjaśnianie rozkiminki rozkminki rozrywka rozwoj rozwojowe czwartki rozwojownik rozwój równowaga rtęć ruch rude rude włosy rzesy jedwabne rzęsy Rzęsy 1:! rzęsy 2d rzęsy metoda objętościowa Bydgoszcz rzęsy przed i po Safari Salerno samodoskonalenie samoleczenie sandwich sandwicz Seboradin self-love sen Sensique sephora seriale sernik sesja shake Siem Reap się działo silikonowy lunchbox siwe włosy skorupki skupienie słoik z uchem i słomką słowiański blond smartfon smoothie snap snapchat softsticks soraya Soumda społeczne sport sposoby na odporność sposoby na wypadające włosy sposób na pryszcze sposób na tabliczkę mnożenia spotkanie sprzątanie sprzęt ssanie oleju stopy strach strach przed oceną strach przed pobraniem krwi stres studia studiowanie studniówka styl suche włosy sukces sukienka sukienki suknie ślubne syrop z pędów sosny szacunek szampon szczęście szkoła szminka szpilki szpotawe kolana sztuczki sztutowo ślimaczki ślub śmiech śniadanie średnie włosy święta tablet tablet do 500 zł tablet na studia tag Tajlandia tangle teezer tania lokówka tanie tanie buty tanie czytanie tanie dodatki do mieszkania tanie loty tanie zwiedzanie tarta tarta snickers tartinki tech Tekst powstał w ramach współpracy z Wydawnictwem Otwartym. tekst sponsorowany tekst we współpracy z marką GOSH telefon telewizja Tesori d'oriente test the sims todo torebka torebki tortilla toruń trendy triki trolling trwałe loki tusz twarz tydzień tygodnik tygodniowe love ubrania ubranie uczucia udawany warkocz Ukraina ulubieńcy updo upięcia upięcie urban decay urlop uroda urodzinowe menu urodziny usta venita vipera w co się ubrać w szystkie w11 wady wakacje walentynki Warszawa warsztaty wazelina ważne wcierka wdzięczność wegańskie wegetariańskie weltschemerz wiara wibo wieczór panieński wigilia wilno wiosna wishlist Włochy włosy wnętrza wob woda woda brzozowa wolontariat worth following instagram profiles for better life wpływ wrapy wrażenia Wrocław wsparcie współpraca wszystkich świętych wszystkie wtyczki wybór wybrzeże amalfitańskie wychowanie wycieczka wydawnictwo wygodne wałki wymiary wyniki wypadanie włosów wyszukiwania wyzwania wyzwanie wyzwanie - bycie miłym wyzwanie30dni xiaomi youtube za darmo zabawy zaczrwienienia zakupy zakupy na Ali zapach zapalenie oskrzeli zarobki zawijaski zawiść zdejmowanie hybryd zdrowa dieta zdrowie zdupy zerowaste zeszyt zima zioła złoty blond zły humor znajomi zupa zupa dyniowa zupy zwierzęta zyski żółta sukienka życzenia życzenia noworoczne
false
ltr
item
Aniamaluje - blog o życiu po swojemu: Błyskawiczna pewność siebie - jak dodać sobie odwagi w kilka minut? + KONKURS
Błyskawiczna pewność siebie - jak dodać sobie odwagi w kilka minut? + KONKURS
https://2.bp.blogspot.com/-RbMvh2J1h4s/WJMyIDwiUHI/AAAAAAAAsNs/qH0xFt9MhaIEosOHcQTziPsDt7hVjmXqwCLcB/s1600/pewnosc-siebie.png
https://2.bp.blogspot.com/-RbMvh2J1h4s/WJMyIDwiUHI/AAAAAAAAsNs/qH0xFt9MhaIEosOHcQTziPsDt7hVjmXqwCLcB/s72-c/pewnosc-siebie.png
Aniamaluje - blog o życiu po swojemu
http://www.aniamaluje.com/2017/02/byskawiczna-pewnosc-siebie-jak-dodac.html
http://www.aniamaluje.com/
http://www.aniamaluje.com/
http://www.aniamaluje.com/2017/02/byskawiczna-pewnosc-siebie-jak-dodac.html
true
3538531450758840466
UTF-8
Nic nie ma :( ZOBACZ WSZYSTKO Czytaj dalej Odpowiedz Anuluj Usuń By Główna STRONY POSTY ZOBACZ WSZYSTKO POLECANE TAGI ARCHIWUM SEARCH WSZYSTKIE Nic nie ma :( Back Home NIEDZIELA PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA NIEDZIELA PON WT ŚR CZW PT SO STYCZEŃ LUTY MARZEC KWIECIEŃ MAJ CZERWIEC LIPIEC SIERPIEŃ WRZESIEŃ PAŹDZIERNIK LISTOPAD GRUDZIEŃ Jan Feb Mar Apr MAJ Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec teraz minutę temu $$1$$ minutes ago godzinę temu $$1$$ hours ago Wczoraj $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago więcej niż 5 tygodni temu Followers Follow Artykuł premium Kliknij Share aby odblokować dostęp