To ja, próbująca jednocześnie korzystać z uroków Korfu, kręcić vloga i stories dla Was. Dwa lata temu.
Całe życie próbuję mieć ciastko i zjeść ciastko i udowodnić autorowi wiersza (przesuń palcem w bok, by zobaczyć), że się mylił.
Ale dobrze wiem, że ma rację.
#aniamaluje #grecja #podróżemałeiduże #girlswhotravel #wybory #dezycje #morze #szczerze_pisząc #wspomnienia

To ja, próbująca jednocześnie korzystać...

I tak się żyje powoli na tej wsi. Identyfikuję się z tym człowiekiem najedzonym pitcom z dagraso.
Luz, chillera, utopia #aniamaluje #wieś #wakacje #odpoczynek #jestdobrze

I tak się żyje powoli...

Jestem królową zaprzeczania sobie, bo napisałam tekst o tym jak zrobić coś raz a dobrze zamiast poprawiać w nieskończoność, podając przykłady największych firm świata... a sama nagrywałam prosty film na youtube trzy razy :). Jeśli chcesz poczytać co dziwnego próbowała wyprać moja babcia, obejrzeć dziwne zdjęcia z dzieciństwa i zgarnąć rabat na piękne fotoksiążki @colorland_pl to zapraszam Cię na bloga♥️
#aniamaluje #szczerze_pisząc #colorland #fotoksiążkacolorland #fotoksiążka #podróż #travel #trip #wspomnienia #memories #photomemories #photobook #pasja #passion #holidays #vacation #urlop #Azja #Asia #współpraca 
Materiał przy współpracy z @colorland_pl

Jestem królową zaprzeczania sobie, bo...

Jedno z moich ulubionych zdjęć, zerkam na nie gdy zapomnę się z treningami (ostatnio się zapomniałam). Ale myślę też o tym jak tanie wakacje na Korfu wtedy upolowałam i jak koszmarnie drogo (proporcjonalnie do zarobków) jest w Polsce. Polska jest piękna, sama w końcu na weekend ruszam za miasto i ogromnie doceniam naszą naturę, ale nie mogę się doczekać aż zjem pizzę we Włoszech (kosztuje tyle, co w Warszawie), albo popiję winem chinkali z serem w Gruzji. 
Jesteśmy koszmarnie drogim do życia krajem, to jest nienormalne aby kawa w kawiarni kosztowała godzinę pracy przeciętnego człowieka.
Kocham Polskę jeśli chodzi o naturę, kuchnię, niektóre zwyczaje, ale światopoglądowo czuję się bardziej obywatelką świata niż patriotką. „Rosjanin był, który – nie jego to wina –
Za brata uważał pewnego Gruzina.
Czas drużby był krótki,
Bo ów nie pił wódki,
Rosjanin nie pijał zaś wina.

Napisał na niego gdzie trzeba więc donos
I łzę nad przyjaźnią utoczył wzmocnioną.
W obozie zaś Gruzin
Odsiedział lat tuzin,
Lecz przecież go w końcu zwolniono!

Narody, narody! Po diabła narody
Stojące na drodze do szczęścia i zgody?
Historia nam daje dobitne dowody:
Pragniecie pokoju? – Usuńcie przeszkody –
Narody, narody, narody!” #aniamaluje #szczerze_pisząc #wakacje #korfu #lato #tęsknota #maxi #sukienka #travelgirl #podróżemałeiduże

Jedno z moich ulubionych zdjęć,...

Gdy chciałaś loki a wyglądasz jak baran😅
Uczę się nie mieć wysokich oczekiwań odnośnie miejsc, ludzi, sytuacji i po prostu dać się miło zaskoczyć, ale końcówka sagi „Malowany człowiek” mnie jednak rozczarowała. Autor budował napięcie i skomplikowany świat po to, aby ostateczne starcie było takie meh? Tak nie wolno🙈

Jest taki cudowny cytat Junga, że but pasujący na jedną stopę będzie uwierał inną. I ja go bardzo lubię, bo ilekroć pytam was o jakieś polecenia zawsze trafi się głos „koniecznie XYZ, tu cudo!” I „nie wiem co zadziała, ale byle nie XYZ, W ogóle się nie sprawdziło, straciłam tylko kasę”.
Lubię o tym pamiętać za każdym razem, gdy komuś nie spodoba się coś, co zrobiłam. 
Daj mi znać w komentarzu o swoim najnowszym odkryciu, jakiejś perełce z dowolnej kategorii. Chciałabym powrócić do cyklu „ulubieńcy” (halo, czy to rok 2015?!) i nie wiem czy jest sens. Co fajnego ostatnio odkryłeś?

#monstera #aniamaluje #szczerze_pisząc #crazyplantlady #czerwonasukienka #zlumpeksu #zdrugiejszafy #włosy

Gdy chciałaś loki a wyglądasz...

Słuchałam ostatnio podcastu @lelcia (świetna dziewczyna!) o tym, jak zmieniało się jej podejście do treningów. A potem zerknęłam w swój stary tekst z aktualizacją włosową i ucieszyła mnie jedna rzecz - nigdy nie miałam takiego podejścia do swojego ciała jakbym była arkuszem w excelu, że tu centymetr miesięcznie a założony cel to było 1,5 i co teraz.
Boziu🙈 miałam taki szał tylko z mierzeniem przyrostu włosów i z perspektywy czasu uważam to za dość toksyczne. 
Jasne, uwielbiam widzieć postępy, to jest super! Ale nie chcę być skupiona tylko na wynikach, jakby cała ta droga nie miała żadnego sensu. To ona mnie kręci najbardziej! To, że mogę zrobić głębszy skłon, wyżej podnieść nogę, albo przebyć dłuższy dystans i nie sapać to dla mnie fajniejszy efekt niż to, co pokazuje waga. Na litość, ja nawet nie mam wagi!
Kiedyś miesiąc do miesiąca porównywałam wyniki odsłon bloga, zarobki i to ile znaków nastukałam jako copywriterka. Jakże wyzwalający był ten moment, gdy odinstalowałam Google analytics i porzuciłam napinkę! Mam takie poczucie, że najfajniejszych rzeczy w życiu nie da się zmierzyć liczbami. Żadna tabelka nie ma rubryki oddającej moją radochę gdy przeczytam wiadomość, że ktoś pod wpływem mojego bloga rozstał się z toksycznym partnerem albo odważył się zmienić pracę na taką super, ale zawsze teoretycznie poza zasięgiem. Bądźcie dla siebie proszę łagodni i wyrozumiali, nie jesteście bezduszną korporacją gdzie liczy się tylko wynik i realizacja planu kwartalnego😘
#monstera #crazyplantlady #rośliny #trening #wdomu #poćwiczone #aniamaluje #szczerze_pisząc #motywacja

Słuchałam ostatnio podcastu @lelcia (świetna...

Czy masz problem z zapłaceniem uczciwej ceny za jakiś produkt? Często słyszę jako argument za kupowaniem podróbki albo piraceniem, „ale mnie nie stać”.
Pomyślmy odwrotnie - ale za swoją pracę to już chcesz być wynagradzany uczciwie?🤔🙈
Pamiętam jak na studiach zostawało mi 300 zł po zapewnieniu sobie minimum egzystencji. Nie było łatwo, ale nie miałam problemu aby kupować legalnie książki, szybko zainwestowałam w abonament w @czytamzlegimi (nadal jestem psychofanką a to nie jest sponsorowane).
Wiesz dlaczego? Bo sama chcę być uczciwie wynagradzana za swoją pracę. @troyann który ogarnia moje maile nigdy nie dostał przelewu ode mnie po czasie, a najczęściej dostaje przed. Dlaczego? Bo nie cierpię gdy ktoś płaci mi po czasie!

Głęboko wierzę w zasadę „traktuj innych tak, jak chcesz być traktowany”. Nie lubię mieć konfliktu wartości.
W tym tygodniu kupiłam kurs robienia landing page, który wygeneruje konwersje (nie mogę go polecić, wszystko wiedziałam🤭) i @thecolorbundle (kilkaset presetów). Napisz mi w komentarzu w co ostatnio zainwestowałeś dla swojego rozwoju!
 Kurs? Książka? Webinar? Daj znać 🙌🏻
#Saigon #Vietnam #podróże #podróżemałeiduże #wakacje #aniamaluje #szczerze_pisząc #motywacja #rozwój #kropki #colorbundlegiveaway

Czy masz problem z zapłaceniem...

Może dawno nikt ci tego nie mówił, ale życie to nie konkurs na bycie NAJ⭐️
Jednych napawa dumą, że mają wysprzątane na błysk, inni ściągają pranie z suszarki dopiero, gdy trzeba powiesić kolejne, albo płacą sprzątaczce. To nie tak, że jedna strona jest leniwa a druga „bez ambicji” bo jesteśmy różni, mamy inne priorytety, style życia, oba są tak samo ok!
👉🏻Ktoś lubi gotować, ktoś inny woli dietę pudełkową - i super! 👉🏻Ktoś robi sam remonty, ktoś płaci fachowcom. 👉🏻Ktoś ma warzywa z ogródka, ktoś z marketu.
Możemy mieć różne wizje swojego życia i nie ma żadnego sensu aby się porównywać!
O mojej wartości nie stanowi to, czy ugotuję dwudaniowy obiad z deserem, czy zjem pierogi z paczki - bywa i tak i tak. 
Ani to, czy zrobiłam w tym tygodniu 5 treningów, czy 2. 
Nie musisz się z nikim ścigać☺️
Ale nie musisz też budować swojego poczucia wartości na umniejszaniu innym, bo nie żyją tak jak ty.
Tak, ja też czasami myślę w duchu „ja bym tak nie mogła!” ale nie mówię tego na głos, bo inna widać mogła i ma się z tym dobrze✌🏻
Ważne, żeby mi z moimi wyborami też było dobrze😊 Nie zapominajmy o tym!
#aniamaluje #niezapominajka #szczerze_pisząc #darlingdaily #postitfortheaesthetics #forgetmenot #aestheticlypleasing #kwiaty #maj

Może dawno nikt ci tego...

TikTok made me do it! Zabrałam lustro na spacer i zrobiłam sobie selfie. Tym razem pretekstem nie była nowa fryzura ani sukienka, a nowe ubranko mojego telefonu. Z mocowanym na silny magnes ringiem, który mogę przesuwać gdy mam taką potrzebę (albo zamocować na stałe jeśli wolę). Czad! W ciągu ostatniego roku zepsułam 6 ringów (po czasie puszczał klej) więc jestem ciekawa jak się sprawdzi ten magnetyczny. Wszystko leci mi z rąk, więc ten pierścień ratuje mi zazwyczaj telefon🙈
Z kodem aniamaluje15 macie  15% rabatu na akcesoria @idealofsweden - ja mam case, ring i bezprzewodową ładowarkę, wszystko w tym samym wzorze ✨ Obecnie pojawiła się wiosenna kolekcja oraz firma ruszyła z rabatami 25-70%, które łączą się z moim kodem ;-)
Post we współpracy z marką @idealofsweden 
#tiktokmirrorchallenge #mirrorselfie #mirrorchallenge #portret #aniamaluje #wiosna #maj #maj2020

TikTok made me do it!...

Najbardziej cieszy mnie to, że jestem tak samo szczęśliwa z bukietem majowego bzu w Polsce, co w dalekiej podróży. Tylko w Azji mi się dużo lepiej oddycha! Dostałam na jesień zaproszenie na ślub w Tajlandii, więc z całego serca liczę, że to się uda i będzie dobrze. W zeszłym roku miałam o tej porze tak straszny kryzys, że tylko podróże mnie ratowały. Miło odkryć, że znów dobrze mi ze sobą nawet wtedy, gdy muszę siedzieć na 🍑.
#aniamaluje #podróże #podróżemałeiduże #vietnam #wietnam #most #goldenbridge

Najbardziej cieszy mnie to, że...

Rozwojowy czwartek : Hamulce

Każdy człowiek wie, że nie da się pojechać samochodem z wciśniętym hamulcem. Dlaczego więc cały czas wciskamy hamulce podczas jazdy w kierunku szczęścia?

Podstawowe, czyli strach przed porażką i opinią innych opisałam w swojej książce. Smuci mnie, że tak wiele osób o genialnych pomysłach albo ogromnym potencjale nie robi absolutnie NIC. Ale nie tylko o wielkie rzeczy chodzi, to samo jest z “małymi”.

Prosty przykład : 
Podobają Ci się buty z kilometrowym czubem, jednak wiesz, że takich się nie nosi. Masz ogromną ochotę aby je założyć, ale czujesz przed tym blokadę i wymyślasz milion powodów, dla których tych butów nie założysz.
Pomyśl rozsądnie – widzisz czasem kogoś śmiesznie (w Twojej ocenie) ubranego. W najgorszym wypadku dziwnie na niego spojrzysz i zaśmiejesz się pod nosem. Pamiętasz twarz ostatniego człowieka który Twoim zdaniem był głupio ubrany? 
W większości przypadków pewnie nie. Nie, ponieważ masz swoje sprawy które Cię zajmują. Nie, ponieważ to Ty jesteś pępkiem swojego świata, nie ta osoba. 
Zachęcam Cię do wypełnienia arkusza z zadaniem na ten tydzień. Wydrukuj go tyle razy, ile trzeba, abo wykonaj to ćwiczenie w zeszycie. Wypisz cele (pragnienia, marzenia) do których dążysz, oraz największy hamulec który Cię powstrzymuje (obawa przed tym, co powiedzą rodzice, teściowa, strach przed porażką itp.) .

Następnie uruchom swoją wyobraźnię i wypisz 10 powodów, dla których Twoje obawy są śmieszne i głupie. Wyśmiej swoją obawę. Wykop ten głupi hamulec z Twojego życia.

Proponuję punkt pierwszy : nie jesteś centrum świata dla innych!
Więcej rozwojowych czwartków tutaj

Będzie mi miło, jeśli zaobserwujesz mnie na :

Follow on Bloglovin
Uściski, Ania
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
Czarne Espresso
Gość

Jakby nie patrzeć – masz rację…

BlogBy Izis
Gość

Wystarczy czasem zmienić myślenie. W Norwegii nie ma znaczenia co masz na sobie.

vivamaja
Gość

Coraz bardziej przekonuję się, że jeśli chodzi o ubranie – nie ma się czego bać. Strach i hamulce to tylko wytwory naszej wyobraźni. Widzę wielu ciekawie ubranych ludzi i dostrzegam, że są zadowoleni ze swojego wyglądu, bo to od razu da się wyczuć!

Izabela
Gość

Ja na początku miałam ogromny problem z przełamaniem się aby rozmawiać po angielsku. Bałam się że ludzie mnie wyśmieją, będą wytykać błędy, nie zrozumieją co chce powiedzieć albo będą dziwnie patrzeć. Jest lepiej, ale nadal z tym walczę.
Bardzo lubię twoje rozwojowe czwartki, zawsze masz ciekawe pomysły! 🙂

Anonimowy
Gość
Anonimowy

Wyśmiewanie swoich blokad czyli jakby nie patrzeć swoich uczuć i myśli, to głupota. Najlepsza droga do depresji. Można próbować je zmieniać ale nigdy wyśmiewając.
Marta

Anwen
Gość

to ćwiczenie jest idealne dla mnie… karta wydrukowana – zabieram się do pracy :))

Gaja
Gość

Też uważam, że obawy są śmieszne i głupie. Zawsze zauważam i zapamiętuje osoby, które cechuje odwaga i generalnie postępują tak jak chcą. Kiedy powstrzymuje mnie przed czymś strach czy obawa, że się wygłupię to natychmiast odwołuję się w myślach do takich przykładów i uświadamiam sobie, jaka jestem śmieszna z tym swoim lękiem o zachowanie idealnego wizerunku.

Gaja
Gość

Niestety, należy się liczyć i z taką możliwością. Czasami nie do końca znamy samych siebie…

Brzydkie kaczątko
Gość

Zdecydowanie coś dla mnie. Chociaż muszę się przyznać, że nie do końca radzę sobie sama z hamulcami. Co prawda późno, ale poprosiłam o pomoc więc niebawem kolejny będzie mniej. Jeden już znika, nad drugim pracuje. 🙂 Szkoda, ze tak późno zaczęłam szukać pomocy, ale dobrze, że w ogóle a nie wcale.

Anonimowy
Gość
Anonimowy

Aniu, ogromnie lubie twoje rozwojowe czwartki i Twoje pomysy na cwiczenia rozwojowe. Jestem w takim momencie zycia, ze juz wiem ze nie chce i nie bede realizowac cudzych pomyslow na moje zycie ale pojawil sie problem. Po latach dostosowywania sie do "dobrych rad" i spelniania oczekiwan innych troche sie pogubilam i naprawde duzo problemu sprawia mi okreslenie czego tak naprawde chce i jaka droga chce podazac do tego stopnia ze nawet czasami nie wiem co tak naprawde sprawia mi przyjemnosc! (glupio brzmi, wiem ale to naprawde moj wielki problem…) Mam wiele pomyslow ale zauwazylam ze przystepujac do ich realizacji nie… Czytaj więcej »

Anonimowy
Gość
Anonimowy

Aniu ja takze mam podobny problem, wiec jesli kiedys napisalabys taki tekst to na pewno przynajmniej 2 osoby by skorzystaly :)) pozdrowionka

Anonimowy
Gość
Anonimowy

A co jeśli ktoś nie ma ani pragnień ani marzeń?

Anonimowy
Gość
Anonimowy

Aha, fajnie.

Previous
Jak przeczytać moją książkę za darmo
Rozwojowy czwartek : Hamulce