Zastanawiałeś się kiedyś, jakie było Twoje najlepsze przeżycie? Co najfajniejszego spotkało Cię w życiu? Warto sporządzić listę takich wydarzeń. Być może wiążą się one z Twoim życiem uczuciowym, ze zdobyciem jakiejś nagrody, z narodzinami dziecka – wpisz to, co dla Ciebie było najprzyjemniejsze w życiu.
A potem zastanów się, co możesz zrobić, aby przeżyć podobne uczucia i emocje po raz kolejny. Wiadomo, jeśli najwspanialsze dla Ciebie były narodziny Twojego dziecka, a nie planujesz kolejnego, to metoda raczej się nie sprawdzi, ale udaną randkę można spróbować powtórzyć, tak samo jak skok na bungee 🙂
Jeśli chcesz szukać sobie wymówek – Twoja sprawa. Ja nie przeżyję za Ciebie Twojego życia 🙂
Jeśli wolisz, możesz pobrać ćwiczenie z chomikuj.pl (link)
Wieczorem lub jutro postaram się zamieścić aktualizację włosów 🙂
Świetne ćwiczenie, a przede wszystkim uświadomienie sobie tego, że przecież to można powtórzyć, warto szukać takich rzeczy w życiu, żyje się przyjemniej 🙂
🙂
kocham duplikowanie dobrych momentów, muszę powtórzyć maraton 😉
to musi być wspaniałe przeżycie – pokonać własne bariery 😉
Czytając post zaczęłam się zastanawiać czy uda mi się w ogóle dojść do tych 10 wspomnień, bo nie przychodził mi do głowy nawet 1.. A jak przeczytałam "nie cenzuruj się" od razu pomyślałam o moim pierwszym orgazmie hah :p
Uwielbiam rozwojowe czwartki i ciesze się, że do nich wróciłaś! 🙂
Pozdrawiam 😉
bardzo dobre przeżycie które można powtórzyć 😀
Bardzo podoba mi się to ćwiczenie. Ostatnio spotkało mnie pare przykrych sytuacji i przypomnienie sobie wszelkich dobrych przeżyć i chwil w moim życiu na pewno poprawi mi humor i zmobilizuje do tego aby postarać się żeby takich chwil było teraz jak najwięcej 🙂 A aktualizacji włosowej nie mogę się doczekać :))
Ciesze się, że ćwiiczenie się spodobało
naprawdę świetny pomysł, spisanie tych dziesięciu rzeczy sprawiło te obecne problemy wydają się jakieś mniejsze:)
To teraz pora na podjęcie jakiegoś działania 🙂
Jakoś nic szczególnego nie przychodzi mi na myśl. Muszę się zastanowić, przecież MUSIAŁO być chociaż 10 takich rzeczy.
oj, na pewno jest ich aż 10! założmy, że KAŻDE przeżycie możesz ocenić w skali od 1 do 10. wybierz te, które były nabliżej 10tki 😉
Dokładnie rok i miesiąc temu zdecydowałam, że to jest ten czas, w którym zdecydowanie muszę wziąć sprawy i swoje ręce, bo to tylko i wyłącznie ode mnie zależy, jak będzie wyglądało moje życie ! Co zatem zrobiłam? 1) Kupiłam bilet do Australii i Nowej Zelandii z terminem wylotu za 6 miesięcy od tamtego czasu i terminem powrotu 2 miesiące później, 2) rzuciłam ciepłą i dobrze płatną posadę zajmowaną przez kilka ostatnich lat, bo.. nie dawała mi już takiej satysfakcji jak kiedyś i zdecydowanie nie pozwoliłaby mi na dłuższe przerwy w pracy, 3) otworzyłam firmę dokładnie taką, o jakiej marzyłam –… Czytaj więcej »
i to jest postawa godna naśladowania! 🙂
Najlepsze przeżycie będzie dziś, jeżeli przeżyję ustny egzamin. O ile zdałam pisemny, bo jeśli nie, to na tą "przyjemność" będę musiała jeszcze trochę poczekać. Trzymajcie kciuki 😉
trzymamy!
Mam jeden wniosek z tego zadania: Cieszy się i wspomina i wpisuje na takie listy te rzeczy, które się ZROBIŁO a nie te planowane, odkładane, wymarzone. To działanie się liczy – i satysfakcja, jaką ono niesie.
dokładnie 😉
Powtórka wesela brzmi trochę dziwnie 😉
można iść na inne 🙂
Jak się nazywał ten program polecany przez Ciebie do zarządzania czasem? Kiedyś wspominałaś o nim na blogu.
czas zlicza mi timecamp, a zadania ustalam w remember the milk
fajna sprawa ;D muszę pomyśleć nad tym 😉
Genialny pomysł 🙂 Zabieram się za wypełnienie tej listy 😉
W wolnej chwili zapraszam do mnie na news :*
Właśnie dziś w pracy jakoś wzięło mnie na refleksję i zaczęłam się zastanawiać, czy bardziej i lepiej zapamiętam chłodne piwko po pracy w dobrym towarzystwie czy samotne czytanie. Jakoś tak smutno…
jeny, jak ja tu dawno nie byłam;) pora nadrobic zaległości;)