To ja, próbująca jednocześnie korzystać z uroków Korfu, kręcić vloga i stories dla Was. Dwa lata temu.
Całe życie próbuję mieć ciastko i zjeść ciastko i udowodnić autorowi wiersza (przesuń palcem w bok, by zobaczyć), że się mylił.
Ale dobrze wiem, że ma rację.
#aniamaluje #grecja #podróżemałeiduże #girlswhotravel #wybory #dezycje #morze #szczerze_pisząc #wspomnienia

To ja, próbująca jednocześnie korzystać...

I tak się żyje powoli na tej wsi. Identyfikuję się z tym człowiekiem najedzonym pitcom z dagraso.
Luz, chillera, utopia #aniamaluje #wieś #wakacje #odpoczynek #jestdobrze

I tak się żyje powoli...

Jestem królową zaprzeczania sobie, bo napisałam tekst o tym jak zrobić coś raz a dobrze zamiast poprawiać w nieskończoność, podając przykłady największych firm świata... a sama nagrywałam prosty film na youtube trzy razy :). Jeśli chcesz poczytać co dziwnego próbowała wyprać moja babcia, obejrzeć dziwne zdjęcia z dzieciństwa i zgarnąć rabat na piękne fotoksiążki @colorland_pl to zapraszam Cię na bloga♥️
#aniamaluje #szczerze_pisząc #colorland #fotoksiążkacolorland #fotoksiążka #podróż #travel #trip #wspomnienia #memories #photomemories #photobook #pasja #passion #holidays #vacation #urlop #Azja #Asia #współpraca 
Materiał przy współpracy z @colorland_pl

Jestem królową zaprzeczania sobie, bo...

Jedno z moich ulubionych zdjęć, zerkam na nie gdy zapomnę się z treningami (ostatnio się zapomniałam). Ale myślę też o tym jak tanie wakacje na Korfu wtedy upolowałam i jak koszmarnie drogo (proporcjonalnie do zarobków) jest w Polsce. Polska jest piękna, sama w końcu na weekend ruszam za miasto i ogromnie doceniam naszą naturę, ale nie mogę się doczekać aż zjem pizzę we Włoszech (kosztuje tyle, co w Warszawie), albo popiję winem chinkali z serem w Gruzji. 
Jesteśmy koszmarnie drogim do życia krajem, to jest nienormalne aby kawa w kawiarni kosztowała godzinę pracy przeciętnego człowieka.
Kocham Polskę jeśli chodzi o naturę, kuchnię, niektóre zwyczaje, ale światopoglądowo czuję się bardziej obywatelką świata niż patriotką. „Rosjanin był, który – nie jego to wina –
Za brata uważał pewnego Gruzina.
Czas drużby był krótki,
Bo ów nie pił wódki,
Rosjanin nie pijał zaś wina.

Napisał na niego gdzie trzeba więc donos
I łzę nad przyjaźnią utoczył wzmocnioną.
W obozie zaś Gruzin
Odsiedział lat tuzin,
Lecz przecież go w końcu zwolniono!

Narody, narody! Po diabła narody
Stojące na drodze do szczęścia i zgody?
Historia nam daje dobitne dowody:
Pragniecie pokoju? – Usuńcie przeszkody –
Narody, narody, narody!” #aniamaluje #szczerze_pisząc #wakacje #korfu #lato #tęsknota #maxi #sukienka #travelgirl #podróżemałeiduże

Jedno z moich ulubionych zdjęć,...

Gdy chciałaś loki a wyglądasz jak baran😅
Uczę się nie mieć wysokich oczekiwań odnośnie miejsc, ludzi, sytuacji i po prostu dać się miło zaskoczyć, ale końcówka sagi „Malowany człowiek” mnie jednak rozczarowała. Autor budował napięcie i skomplikowany świat po to, aby ostateczne starcie było takie meh? Tak nie wolno🙈

Jest taki cudowny cytat Junga, że but pasujący na jedną stopę będzie uwierał inną. I ja go bardzo lubię, bo ilekroć pytam was o jakieś polecenia zawsze trafi się głos „koniecznie XYZ, tu cudo!” I „nie wiem co zadziała, ale byle nie XYZ, W ogóle się nie sprawdziło, straciłam tylko kasę”.
Lubię o tym pamiętać za każdym razem, gdy komuś nie spodoba się coś, co zrobiłam. 
Daj mi znać w komentarzu o swoim najnowszym odkryciu, jakiejś perełce z dowolnej kategorii. Chciałabym powrócić do cyklu „ulubieńcy” (halo, czy to rok 2015?!) i nie wiem czy jest sens. Co fajnego ostatnio odkryłeś?

#monstera #aniamaluje #szczerze_pisząc #crazyplantlady #czerwonasukienka #zlumpeksu #zdrugiejszafy #włosy

Gdy chciałaś loki a wyglądasz...

Słuchałam ostatnio podcastu @lelcia (świetna dziewczyna!) o tym, jak zmieniało się jej podejście do treningów. A potem zerknęłam w swój stary tekst z aktualizacją włosową i ucieszyła mnie jedna rzecz - nigdy nie miałam takiego podejścia do swojego ciała jakbym była arkuszem w excelu, że tu centymetr miesięcznie a założony cel to było 1,5 i co teraz.
Boziu🙈 miałam taki szał tylko z mierzeniem przyrostu włosów i z perspektywy czasu uważam to za dość toksyczne. 
Jasne, uwielbiam widzieć postępy, to jest super! Ale nie chcę być skupiona tylko na wynikach, jakby cała ta droga nie miała żadnego sensu. To ona mnie kręci najbardziej! To, że mogę zrobić głębszy skłon, wyżej podnieść nogę, albo przebyć dłuższy dystans i nie sapać to dla mnie fajniejszy efekt niż to, co pokazuje waga. Na litość, ja nawet nie mam wagi!
Kiedyś miesiąc do miesiąca porównywałam wyniki odsłon bloga, zarobki i to ile znaków nastukałam jako copywriterka. Jakże wyzwalający był ten moment, gdy odinstalowałam Google analytics i porzuciłam napinkę! Mam takie poczucie, że najfajniejszych rzeczy w życiu nie da się zmierzyć liczbami. Żadna tabelka nie ma rubryki oddającej moją radochę gdy przeczytam wiadomość, że ktoś pod wpływem mojego bloga rozstał się z toksycznym partnerem albo odważył się zmienić pracę na taką super, ale zawsze teoretycznie poza zasięgiem. Bądźcie dla siebie proszę łagodni i wyrozumiali, nie jesteście bezduszną korporacją gdzie liczy się tylko wynik i realizacja planu kwartalnego😘
#monstera #crazyplantlady #rośliny #trening #wdomu #poćwiczone #aniamaluje #szczerze_pisząc #motywacja

Słuchałam ostatnio podcastu @lelcia (świetna...

Czy masz problem z zapłaceniem uczciwej ceny za jakiś produkt? Często słyszę jako argument za kupowaniem podróbki albo piraceniem, „ale mnie nie stać”.
Pomyślmy odwrotnie - ale za swoją pracę to już chcesz być wynagradzany uczciwie?🤔🙈
Pamiętam jak na studiach zostawało mi 300 zł po zapewnieniu sobie minimum egzystencji. Nie było łatwo, ale nie miałam problemu aby kupować legalnie książki, szybko zainwestowałam w abonament w @czytamzlegimi (nadal jestem psychofanką a to nie jest sponsorowane).
Wiesz dlaczego? Bo sama chcę być uczciwie wynagradzana za swoją pracę. @troyann który ogarnia moje maile nigdy nie dostał przelewu ode mnie po czasie, a najczęściej dostaje przed. Dlaczego? Bo nie cierpię gdy ktoś płaci mi po czasie!

Głęboko wierzę w zasadę „traktuj innych tak, jak chcesz być traktowany”. Nie lubię mieć konfliktu wartości.
W tym tygodniu kupiłam kurs robienia landing page, który wygeneruje konwersje (nie mogę go polecić, wszystko wiedziałam🤭) i @thecolorbundle (kilkaset presetów). Napisz mi w komentarzu w co ostatnio zainwestowałeś dla swojego rozwoju!
 Kurs? Książka? Webinar? Daj znać 🙌🏻
#Saigon #Vietnam #podróże #podróżemałeiduże #wakacje #aniamaluje #szczerze_pisząc #motywacja #rozwój #kropki #colorbundlegiveaway

Czy masz problem z zapłaceniem...

Może dawno nikt ci tego nie mówił, ale życie to nie konkurs na bycie NAJ⭐️
Jednych napawa dumą, że mają wysprzątane na błysk, inni ściągają pranie z suszarki dopiero, gdy trzeba powiesić kolejne, albo płacą sprzątaczce. To nie tak, że jedna strona jest leniwa a druga „bez ambicji” bo jesteśmy różni, mamy inne priorytety, style życia, oba są tak samo ok!
👉🏻Ktoś lubi gotować, ktoś inny woli dietę pudełkową - i super! 👉🏻Ktoś robi sam remonty, ktoś płaci fachowcom. 👉🏻Ktoś ma warzywa z ogródka, ktoś z marketu.
Możemy mieć różne wizje swojego życia i nie ma żadnego sensu aby się porównywać!
O mojej wartości nie stanowi to, czy ugotuję dwudaniowy obiad z deserem, czy zjem pierogi z paczki - bywa i tak i tak. 
Ani to, czy zrobiłam w tym tygodniu 5 treningów, czy 2. 
Nie musisz się z nikim ścigać☺️
Ale nie musisz też budować swojego poczucia wartości na umniejszaniu innym, bo nie żyją tak jak ty.
Tak, ja też czasami myślę w duchu „ja bym tak nie mogła!” ale nie mówię tego na głos, bo inna widać mogła i ma się z tym dobrze✌🏻
Ważne, żeby mi z moimi wyborami też było dobrze😊 Nie zapominajmy o tym!
#aniamaluje #niezapominajka #szczerze_pisząc #darlingdaily #postitfortheaesthetics #forgetmenot #aestheticlypleasing #kwiaty #maj

Może dawno nikt ci tego...

TikTok made me do it! Zabrałam lustro na spacer i zrobiłam sobie selfie. Tym razem pretekstem nie była nowa fryzura ani sukienka, a nowe ubranko mojego telefonu. Z mocowanym na silny magnes ringiem, który mogę przesuwać gdy mam taką potrzebę (albo zamocować na stałe jeśli wolę). Czad! W ciągu ostatniego roku zepsułam 6 ringów (po czasie puszczał klej) więc jestem ciekawa jak się sprawdzi ten magnetyczny. Wszystko leci mi z rąk, więc ten pierścień ratuje mi zazwyczaj telefon🙈
Z kodem aniamaluje15 macie  15% rabatu na akcesoria @idealofsweden - ja mam case, ring i bezprzewodową ładowarkę, wszystko w tym samym wzorze ✨ Obecnie pojawiła się wiosenna kolekcja oraz firma ruszyła z rabatami 25-70%, które łączą się z moim kodem ;-)
Post we współpracy z marką @idealofsweden 
#tiktokmirrorchallenge #mirrorselfie #mirrorchallenge #portret #aniamaluje #wiosna #maj #maj2020

TikTok made me do it!...

Najbardziej cieszy mnie to, że jestem tak samo szczęśliwa z bukietem majowego bzu w Polsce, co w dalekiej podróży. Tylko w Azji mi się dużo lepiej oddycha! Dostałam na jesień zaproszenie na ślub w Tajlandii, więc z całego serca liczę, że to się uda i będzie dobrze. W zeszłym roku miałam o tej porze tak straszny kryzys, że tylko podróże mnie ratowały. Miło odkryć, że znów dobrze mi ze sobą nawet wtedy, gdy muszę siedzieć na 🍑.
#aniamaluje #podróże #podróżemałeiduże #vietnam #wietnam #most #goldenbridge

Najbardziej cieszy mnie to, że...

ROZWOJOWY CZWARTEK : BĄDŹ Z SIEBIE DUMNY!

Ćwiczenie na ten czwartek, to uzasadniony banał. Dlaczego uzasadniony? Bo okazuje się, że ludzie którzy to praktykują osiągają lepsze rezultaty w tym, co robią. Nie ważne, czy to praca, czy odchudzanie.
Mechanizm działania jest bajecznie łatwy, można nawet pomyśleć, że to zbyt oczywiste, by działało. A jednak!
Nie wiem czy jest sens drukowania kartki z ćwiczeniem, ale zdaję sobie sprawę z tego, że niektórzy są do nich przywiązani, więc ją przygotowałam.
Całe zadanie polega na tym, żeby wypisywać sobie rzeczy, z których jest się dumnym. Mówiłam, że banalne? 🙂
Zachęcam Cię, do zapisania na początek dwudziestu rzeczy których dokonałeś w całym swoim życiu i napawają Cię ogromną dumą. Na pewno jest coś takiego! Ukończenie trudnego kursu, wyremontowanie domu, urodzenie wspaniałego dziecka… pomysłów na to, co uznasz za powód do domy jest naprawdę wiele.

  Ale ważna jest też świadomość dokonywania postępu. Polega to na tym, że ludzie, którzy uświadamiają sobie, że to co robią prowadzi ich do osiągnięcia zamierzonego rezultatu mają lepsze efekty.  Samo poczucie, że jest się na dobrej drodze i te kilka kroków bliżej buduje pewność siebie w konsekwentnym dążeniu do przodu. Coś jak pasek ładowania przy instalowaniu programu komputerowego. Jeśli widzisz, że posuwa się do przodu, jest dobrze. A gdyby takiego paska nie było? Przy niewielkich programach nie odczułbyś pewnie różnicy. Ale przy takich, które instalują się 30 min?

Istnieje ryzyko, że uznałbyś efekt za niewarty czekania. Niecierpliwiłbyś się, frustrował, może nawet nacisnął “anuluj” i całą sprawę olał.
 Staram się pamiętać, aby każdego wieczora zapisać sobie coś, co sprawia, że widzę postęp i mam poczucie, że idę w dobrym kierunku. Zapisuję sobie małe (nawet najmniejsze!) sukcesiki. Jest to trochę podobne do słoika dobrych chwil, ale dotyczy raczej żmudnych, długoterminowych spraw. Polecam! 🙂

Uściski, Ania
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
Balbina Ogryzek
Gość

Mam nadzieję, że zaraz wymyślę jakieś swoje powody o dumy, bo to pozytywnie mnie nakręci :))

mru
Gość

Aż 20? Będzie ciężko 🙂

Edyta
Gość

chyba sobie coś takiego, chociaż nie jestem pewna czy uzbieram ich 20, ważne jednak by znaleźć jakikolwiek powód by być z siebie dumnym. z czasem będzie ich na pewno więcej.

Melle Coccinelle
Gość

Aniu, ja mam pytanie czy są jakieś ćwiczenia z rozwojowych czwartków, od których uważasz, że najlepiej zacząć pracę nad sobą? W zeszłym tygodniu napisałam sobie, że muszę popracować nad swoim rozwojem i pierwszym krokiem było założenie segregatora rozwoju, co zrealizowałam – teraz czas na kolejne kroki 😉

marquisdered
Gość

Genialne w swojej prostocie:) Tak samo jak z wypisaniem rzeczy, które w sobie lubię i tych, nad którymi CHCĘ uczciwie-dla samego siebie popracować… Wiele osób może mieć z tym problem, ale na szczęście mamy Ciebie! 😀

Emilka
Gość

Ok, drukuję i biorę się za robotę:)

Seanaith
Gość

Oj cos u mnie malo bedzie podpunktow… 😉

Agnes Licho
Gość

Jakoś z powodami do dumy, nigdy nie miałam problemu… Ale wykonam sobie to ćwiczenie dla zabawy, jestem ciekawa czy potrafię wymyślić aż 20 😀

Melle Coccinelle
Gość

OK, dziękuję 🙂 a dzisiejsze ćwiczenie mimo wszystko dość trudne (sporo sukcesów na studiach postanowiłam wsadzić do jednego punktu – ukończenia studiów, ale przez to teraz siedzę i myślę, z czego innego mogę być dumna i ciężko coś znaleźć…). Zostawię je otwartym i wezmę się w takim razie za inne ćwiczenia 🙂

BogusiaM
Gość

dziękuję Ci za tego posta:) zamiast się zamartwiać powinnam być z siebie dumna, że już te ponad 3 kg zrzuciłam;) i wytrzymałam miesiąc na diecie 🙂

Madinnpanic
Gość

Takie rzeczy strasznie motywują, z doświadczenia wiem, że jak zacznę np ćwiczyć i uda mi się wytrzymać 30 min to duma mnie rozpiera. Daje mi to motywację. Dzisiaj zakładam też słoiczek na dobre wspomnienia 🙂

Słonecznik
Gość

Muszę przyznać, że trochę zaniedbałam się w rozwojowych czwartkach 🙁 Muszę to koniecznie nadrobić.
I znalazłam słoik na dobre wspomnienia tylko świeczka musi się do końca wypalić 😉

Wieczna Marzycielka
Gość

Bardzo fajny pomysł, na pewno znajdzie się coś z czego każdy z nas może być dumny:)

Ola
Gość

świetny pomysł z tą listą ;3

Anonimowy
Gość
Anonimowy

🙁

Anonimowy
Gość
Anonimowy

dziękuję jeszcze raz

anonim

Previous
Nie zapomnij żyć!
ROZWOJOWY CZWARTEK : BĄDŹ Z SIEBIE DUMNY!