Wyzwanie pokochaj swój biust

Długo zastanawiałam się jak ubrać to wszystko w słowa, żeby nie spłycić przekazu. Jestem zmęczona tym, że rok 2021 to nieustanne poruszanie się po polu minowym i zawsze ktoś poczuje się urażony, coś nadinterpretuje. Albo przyjdzie ktoś, kto zdjęcie z treningu skomentuje “czyli jednak nie akceptujesz siebie?”😐. Nie chciałabym, aby i to wyzwanie ktoś opacznie zrozumiał.

Cycki są super, jakiekolwiek są. Małe, duże, jędrne czy nie. Jeśli straciłaś je w walce z rakiem to jesteś wojowniczką i cudownie, że żyjesz!

Głównym celem wyzwania jest polubienie swoich piersi i wyrosło to z tego, że gdy opisywałam masaże na biust które stosuję (chwilowo zdjęłam post z bloga, bo wskoczy w nowej wersji) wiele dziewczyn pisało, że nauczyły się lubić swoje cycki. A wcześniej to jakoś nie bardzo. Często mi się z różnych rzeczy zwierzacie i udostępniałam kiedyś wiadomość pewnego chłopaka (oczywiście za jego zgodą) który zapytał, co ja takiego zrobiłam jego dziewczynie, że pod wpływem mojego profilu polubiła swój biust, a to że on od dwóch lat mówił jej same komplementy i nie szczędził pieszczot nie działało. No i wtedy poczułam, że niechcący zrobiłam coś dobrego.

Nie ma obowiązku stosowania się do wszystkiego o czym piszę. Jednak tylko komplet da fajne efekty. Nie wszystkie rzeczy sprawdzą się też u każdego. Staram się żyć zgodnie z dewizą – nie mów innym jak żyć, pokaż jak żyjesz.

zdjęcia z mojej grupy na facebooku

Co będzie potrzebne:

👉🏻Szczotka do biustu: próbowałam szczotek do ciała, ale są za ostre. Jedyna firma, którą znam a produkuje szczotki do biustu to Lullalove. Gdy opowiedziałam o tych szczotkach na instagramie, to wymiotło je z magazynu a firma odezwała się z propozycją współpracy. Także w tym momencie technicznie jestem z nimi związana, ale wtedy nie byłam. Nie wpływa to na moje opinie, chociaz Lullalove produkuje szczotki do ciała, wciąż uważam, że najlepsza szczotka do szczotkowania ciała na sucho to ta, którą masz pod ręką i jeśli to ma być tania z rossmanna to też spoko. Z biustem niestety nie jest tak łatwo, bo jest delikatny i nie znam tak mięciutkiej szczotki jak ta od Lullalove. Rozwinę, gdy dojdziemy do tego dnia ćwiczeń.

👉🏻 Olej z kozieradki

Tłoczony na zimno, do spożywania. Ja kupiłam z firmy Dary Natury, ale to raczej nie ma większego znaczenia. Wrzucam rotator z ceneo, gdzie powinny się wyświetlać aktualnie dostępne produkty, to link afiliacyjny (mam niewielki procent ze sprzedaży) ale śmiało kupujcie w zielarskich czy poza linkami.

Ceneo.pl

👉🏻Piłeczka tenisowa
Opcjonalnie, dla tych, których budowa ciała nie pozwala usiąść na pięcie :).

👉🏻 17 minut dziennie
Liczyłam, bo pytałyście ile mi to zajmuje czasu i jest to 17 minut 🙂

👉🏻 Dostęp do internetu,
bo będzie jeden filmik z ćwiczeniami

Reszta nie wymaga zakupów, poradzimy sobie z tym co mamy. Przyda się jakiś balsam albo olejek, ale zakładam, że każda z nas ma coś takiego w domu. Nie ma większego znaczenia jaki.

Ale teraz TURBO WAŻNA RZECZ! Zaczynamy od USG piersi.

Podczas tego wyzwania (pobawimy się miesiąc) piersi mogą się trochę zwiększyć, ujędrnić, podnieść. Słowem- zmienić. I teraz wyobraźmy sobie sytuację, że rośnie ci guzek, a ty to ignorujesz, bo może to efekt wyzwania? Zacznij od wykonania badania piersi. To krok numer jeden i za jego ominięcie będę się ostro gniewać 😉 Drugi powód rozpoczęcia od wyzwania jest taki, że każda z was ma inną sytuację zdrowotną. I tak olej z kozieradki nie jest wskazany w ciąży, tak samo jak masaże piersi, bo drażniąc sutki można niechcący przyspieszyć poród. Masz jakiekolwiek wątpliwości? Pytaj lekarza. Nie mam pojęcia jak z antykoncepcją, chociaż taoistyczna książka z której podpatrzyłam masaże piersi ostrzega, że może zwiększać płodność.
Na pewno wiele osób zaobserwuje podwyższone libido, bo wyzwanie zrobiły przed wami moje koleżanki, głównie po to, bym miała pewność, że opisałam wszystko tutaj jasno.

I jeszcze jedna rzecz: biusty są bardzo, bardzo różne. Zachęcam do zapoznania się ze stroną 007b

👇👇👇

https://www.007b.com/breast_gallery.php

To galeria NORMALNYCH BIUSTÓW. Czyli takich w kanonie i poza kanonem. Z sutkami dużymi, małymi, różowymi i brązowymi. Ja również nie mam wcale kanonowego biustu, moja pierś od prawej różni się prawie całym rozmiarem! Kompletnie mi to nie przeszkadza. Zadanie na dzisiaj, oprócz umówienia się na USG, to także zapoznanie się z galerią i oswojenie się z tym, że twój biust jest też normalny.

A jutro pierwszy krok, będziemy co 1-2 dni lecieć powolutku z teorią, a potem razem cisnąć praktykę

Ściskam!

PODSUMOWANIE I ROZKŁAD JAZDY:

Rano: szczotkowanie biustu na sucho , w linku instrukcja

Oraz: Według zaleceń, olej z kozieradki

+ 36 powtórzeń masażu biustu

Wieczorem, lub kiedy ci pasuje:

Trening na ramiona i podniesienie piersi

+ 36 powtórzeń masażu biustu

Jeśli się mierzysz, albo robisz sobie fotki, to zawsze w tym samym momencie cyklu miesięcznego. Moim zdaniem efekty widać po 3 miesiącach, ale wyzwanie potrwa miesiąc, przez cały czerwiec.

Uściski, Ania
18 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Julia
4 miesięcy temu

Już się nie mogę doczekać. U mnie start wyzwania sporo się opóźni, bo nie udało mi się zapisać do gina na kontrolę, muszę czekać do połowy czerwca. Ale będzie grzane, bo biust mam duży i choć go kocham, to tęsknię za czasami, gdy był nieduży i bezczelnie sterczący. Mam nadzieję, że jeszcze pozytywnie mnie zaskoczy 😉

Akinomka
4 miesięcy temu

Może jednak jest ratunek dla Moich dwóch szczurów po ciszy bez operacji 🙉🙈

Kamila
4 miesięcy temu

Akurat w tym roku po raz pierwszy przy kontrolnej wizycie poprosiłam ginekologa o skierowanie na USG piersi, dzięki czemu od poniedziałku wiem ze wszystko jest ok 👌😃 mam pytania odnośnie wyzwania: napisałaś że dla ciebie zwykle szczotki są za mocne, czy w takim razie warto zaryzykować z taką i zobaczec jak mi się będzie sprawdzać czy jednak zamówić tamta? I czemu akurat olej z kozieradki? Pozdrawiam 🙂

Katarzyna
4 miesięcy temu

Olejek i szczotka zakupione i cierpliwie czekam :)))

Asia
4 miesięcy temu

Ja niestety jestem w 7 miesiącu ciąży więc wrócę do wyzwania po karmieniu, mam nadzieję że jeszcze będą materiały dostępne. Ale jaram się 😍

Kaś
4 miesięcy temu

Już się nie mogę doczekać, bo kocham mój mały biust i chcę dla niego jak najlepiej! Super pomysł na wyzwanie. Czy zadanie będą pojawiały się na blogu, insta czy fb?

Agnieszka
4 miesięcy temu

Hej Aniu, czy w wyzwaniu mogą brać udział mamy karmiące piersią? Pozdrawiam

Aga
Aga
4 miesięcy temu

USG piersi miałam w lutym, następne w lipcu/sierpniu przez problemy z jedną piersią oglądam je regularnie co pół roku 🌸
Resztę zakupię i startuje 🍈🍈

Aneta
4 miesięcy temu

Z takim wyzwaniem jeszcze się nie spotkałam! Ale chyba nie starczy czasu, ostatnio dość intensywnie u mnie 🙂 powodzenia dla wszystkich podejmujących się kobietek. Wytrwałości!

Karina
4 miesięcy temu

Czy wyzwanie już się zaczęło? Nie widzę nigdzie aktualizacji po dwóch dniach od tego wpisu:(

Jola
4 miesięcy temu

Dziękuje Aniu za wskazówki, wiąże z nimi duże nadzieje. Choć przeraża mnie praca ‘w głowie’ nad nastawieniem…Gdy się od młodszych lat słyszy jak się jest “płaską jak deska”i “nie ma za co złapać” ani niczym innym fizycznie nie nadrabia (ladna buzia czy kragla pupa)… Gdy zdaje sobie sprawe że chłopacy zwracają uwagę na seksualność ciała… Gdy cierpi się z tego powodu przez odrzucenie i pośmiewisko zarówno od mężczyzn jak i kobiet. Gdy czuje sie poczucie winy że nie jest sie w stanie zrealizowac pewnych niby zwyczajnych fantazji partnera… to ciężko jest pokochać u siebie tą część ciała a nawet potem… Czytaj więcej »

Acha
Acha
4 miesięcy temu
Reply to  Jola

Mnie po skończeniu karmienia spotkał polaktacyjny zanik piersi.Pocieszam się modelkami na Instagramie o podobnej sylwetce i mini biuście.Mam męża ,który ugania się za biusciastymi kobietami,więc o poczucie własnej wartości i atrakcyjności muszę dbać sama.Bez Boga nie dałabym rady.
Nie wiem jak to działa ,ale od jakiegoś czasu masuję biust i na prawdę zaczynam patrzeć na niego przychylniej i mniej się spinać 😉

Sylwia
4 miesięcy temu

Gdzie odbywa się wyzwanie? Na blogu czy instagramie? Nigdzie nie mogę znaleźć pierwszej tury 🙁

Karolina
3 miesięcy temu

Hej, coś było nie tak z filmikiem z YT? Zauważyłam, że zniknęło.

Aga
Aga
3 miesięcy temu

Aniu bądź inne dziewczyny mam takie pytanie, Ania napisała ze czas jaki na to poświęca to 17 minut. Ale nie wiem czy 17 minut samego masażu czy całość ze szczotkowaniem? Wiem ze Ania robi 36 powtórzeń ale mam jakiś mindf*ck normalnie 😆 Pozdrawiam

Previous
Wrażliwa i sucha skóra – skuteczne i tanie kosmetyki 💕
Wyzwanie pokochaj swój biust

18
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x