Szczotkowanie biustu

To już przedostatni krok naszego wyzwania! Szczotkowanie biustu ma OGROMNY wpływ na jego jędrność. Mi przede wszystkim zależy jednak na tym, abyście te swoje biustu polubiły i pokochały. Stały się bardziej świadome swoich piersi i dzięki temu szybko reagowały na wszelkie niepokojące zmiany. Jeśli będziecie codziennie stosować się do kroków wyzwania, to każdy najdrobniejszy nowy guzek nie przejdzie niezauważony.

Słowem wyjaśnienia – na drugim profilu podpowiedziałam, która szczotka moim zdaniem jest najlepsza do tego celu i wymiotło magazyn. Po tej akcji Lullalove nawiązała ze mną mikrowspółpracę o wartości jednej klatki na moich stories. Także nie chcę przed wami ukrywać, że mam z nimi jakieś działania, bo mam. Mam też przekonanie, że ich szczotka jest w chwili obecnej najlepszą do tego celu. Jest malutka i mięciutka. Różnicę w twardości pokazuję na stories i przypinam w relacji cyckowyzwanie. Jeśli nie ta szczotka, to szukałabym wśród takich do twarzy albo do czesania niemowląt. Biust jest naprawdę delikatny! Mimo najszczerszych chęci, nie znalazłam innej równie dobrej szczotki. Jeśli zdecydujesz się na szczotkowanie biustu normalną szczotką do ciała, to proszę – rób to BARDZO delikatnie.

Wyświetl ten post na Instagramie.

Post udostępniony przez Ania Kęska (aniamaluje)💎 (@aniamaluje)

Mój biust nie ma ze mną lekko, spaliłam sobie skórę na wakacjach, a znowu wygląda dobrze mimo naprawdę delikatniutkiej szczotki.

Jak szczotkować dekolt?

Przede wszystkim, robimy to na sucho. Przed kąpielą, a nie po (ja lubię zacząć dzień od szczotkowania). To nie ma być ostry peeling ciała, tylko coś w rodzaju relaksującego masażu. Poprawiasz krążenie i usprawniasz drenaż limfatyczny. To też ważny krok dla zdrowia, bo wiele kobiet z rakiem piersi nosiło ciasne, uciskające staniki, które ten drenaż utrudniały. Piersi lubią swobodę!

Zacznij pod pachą, a potem idź pod piersią i do góry z 10-15 razy. Po skończeniu jednej piersi, zacznij masowanie drugiej. Również zaczynając pod pachą, potem pod piersią i w górę. Można też potem szczotkować od brodawki sutkowej w górę. Kieruj się swoją intuicją, bylebyś nie robiła tego w dół.

Jeśli masz skłonność do naczynek albo żylaków, szczotkowania na sucho nie jest dla ciebie i skonsultuj to najpierw z lekarzem!

Dla matek karmiących: są badania, że szczotkowanie zwiększa tłustość (kaloryczność) pokarmu.

Ja szczotkuję ciało codziennie albo… jak mi się przypomni. W zasadzie to mam takie zrywy. Albo robię to regularnie, albo zapominam o tym na 2 tygodnie i tak w kółko. W wyzwaniu będziemy razem motywować się do regularności.

31.05 masaż i od 1 czerwca jedziemy z praktyką!

Uściski, Ania
14 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Imię*
18 dni temu

Świetna jest ta szczotka. Kupiłam po Twoim poleceniu i z przyjemnością używam <3 i też mi się skojarzyło ze szczotką dla niemowląt 😉

Ewelina
18 dni temu

Aniu czy na pewno obie piersi od pachy pod piersią i do góry? Bo na instrukcji szczotki jak i na fb strony producenta szczotki jest pokazanw że obie piersi zgodnie ze wskazówkami zegara. Czyli wychodzi ze prawa pierś od pachy do góry..i juz sama nie wiem jak to robić😌

Magda
17 dni temu

Ojej,czyli ruchy “pionowe” w górę,a nie kółeczka wokół brodawki?

Anna
Anna
17 dni temu
Reply to  Magda

Właśnie ja też nie rozumiem:-(

Ona
Ona
17 dni temu

Aniu, jak to robisz że biust Ci nie opada? Mam 115cm w biuscie,(zwlaszcza po tym jak przytylam). I biust mi opad i to mocno. Mimo ze nosze dobrze dobrane staniki przez brafiterke. Jestem zalamana bo jestem odrobine starsza od ciebie ( nie mam dzieci) Biust opadl na oko z 6cm. Piersi bardziej leza niz stoja. Wpadlam straszny kompleks. Chce schudnac 30kg i boje sie ze jeszcze bardziej opadnie. Wtydze sie go. Skora po tym jak przytylam stala sie lekko zwiotczala. Jak go naturalnie podniesc choc troche? Kiedys bylam z niego dumna, dzis nie chce patrzec do lustra.

Julia
16 dni temu

Czy taki masaż zadziała bez szczotki ? Po prostu rękoma ?

Julia
16 dni temu

Czy taki masaż zadziała bez szczotki ? Samymi rękoma ?

Marzena T (Mania)
15 dni temu

Ja szczotkuje zwykłą, ale myślę że mniejsza lepsza będzie do biustu 😀

Koci Punkt Widzenia
9 dni temu

Już po porodzie, z opóźnieniem, podejmę na pewno to wyzwanie 🙂

Previous
Olej z kozieradki na piękny biust
Szczotkowanie biustu

14
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x