Instagram has returned invalid data.

OBIAD DO 5 ZŁ : Warzywna patelnia :)

  Uruchamiam na blogu dodatkową kategorię KUCHNIA.
Nie jestem specem od żywienia, ale umiem robić milion dań które : 

  • są tanie 
  • nie wymagają dużo czasu
  • są wegetariańskie
Dzisiaj taki brzuchozapychacz za 2,98, czyli przepis na tani obiadek dla studenta 🙂

Czasami kiedy wracam z uczelni mam ochotę zjeść coś, co da się zrobić w 10 minut. Na takie dni nadaje się ten “przepis”.

Kupuję : mix warzyw  mrożonych 450 g z Lidla (2,49 zł)  konkretna nazwa to Broccoli mix
zazwyczaj w domu mam jakiś makaron, ale jeśli nie mam to kupuję pierwszą lepszą zupkę chińską (49 groszy), wyrzucam przyprawy i mam wystarczającą ilość makaronu na porcję dla siebie.

Danie jest tak proste, że mój brat by sobie z nim poradził – gotuję w garnku wodę, dodaję trochę soli. Wrzucam warzywa z paczki i gotuję jeszcze z 8 minut. Pod koniec odaję makaron z zupki chińskiej żeby napęczniał. Odlewam, odcedzam, przerzucam na 2-3 minutki na rozgrzaną patelnię. Gotowe!

Opcjonalnie można

  •  użyć ulubionych przypraw, ja jestem niemal uzależniona od przyprawy do ryb marki własnej lidla i sypię ją także do tego 🙂
  • pominąć krok ze smażeniem albo makaron
  • polać wszystko bułką tartą na stopionym maśle
  • zamienić makaron na ciemny 


Za te 2,98 wyszły mi dwie porcje czyli cała patelnia.


Uściski, Ania

34
Dodaj komentarz

avatar
30 Comment threads
4 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
0 Comment authors
BistroszyperskathedarksideoflightAnonimowykosmetyczny-przekladaniecLiv Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
BogusiaM
Gość

tanie i zapewne smaczne;)

Diuna
Gość

lubię warzywka w takiej formie

Słonecznik
Gość

Mniam 🙂 Uwielbiam warzywa na patelnię 😉
Ale ja bym warzywa zrobiła na patelni, a makaron zalała gorącą wodą, żeby napęczniał, a potem dorzucić do warzyw 😉

Jeszcze mam przepis:
Parówkę/kurczaka, pora/paprykę podsmażyć na patelni z przyprawami. Na koniec dodać makaron z zupki chińskiej już napęczniały 🙂

Słonecznik
Gość

A chyba, że tak 🙂

paranoJa
Gość

czasem jak czytam takie przepisy, to zastanawiam się, jak wcześniej mogłam pewnych rzeczy nie wymyślić. 😉

Karotka
Gość

Ja ostatnio robię warzywka na patelni i podaję je zamiast surówek do obiadu. Bardzo często sięgam po mix właśnie brokułów, marchewki i kalafiora, podsmażam na oliwie, dodaję szczyptę soli i pieprzu, doprawiam oregano i bazylią i jest palce lizać 😉

elmirkaxp
Gość

O, całkiem podobne danie do mojego smacznego zapychacza z czasów mieszkania w akademiku 😉 Ja kupowałam warzywa na patelnię z biedronki (4,5zł za 750g), dusiłam/smażyłam na patelni z przyprawami jakie akurat były pod ręką/ewentualnie z kostką rosołową. Na koniec dodawałam woreczek ugotowanego ryżu i taką porcją dobrze najadały się cztery zawsze głodne studentki 😉

Jezula
Gość

Ja nie gotuję mrożonych warzyw, od razu smażę na patelni – zaoszczędzenie czasu 🙂
Takie warzywa są dobre bez żadnych dodatków moim zdaniem 😀 I to jest w nich najpiękniejsze 🙂

Nadine
Gość

W życiu mi do głowy nie przyszło, żeby kupić zupkę chińską tylko i wyłącznie dla makaronu. Czysty geniusz! 🙂

Kamila
Gość

nie, nie, nie
błagam nie kupuj chińskich zupek
makaron i przyprawy z chińskich to sama chemia i zero wiatmin 🙁
gdzieś w necie chodzi filmik, jak żołądek trawi ten badziew, a zasadniczo w ogóle tego nie robi

kup lepiej zwykły makaron

agata
Gość

uwielbiam podobną kompozycję, jednak z ryżem brązowym : ) wykonanie trochę dłuższe, ale przegenialne : )

Czarownicująca
Gość

Warzywka brzmią bosko
ALE
makaron z zupki chińskiej jest ponoć bardziej syfski niż sama zupka!!! 🙁
zmień go na kuskus, też jest tani i nie trzeba gotować

iv
Gość

Czarownicująca, kuskus jest pycha, już mam pomysł na obiad! 😀

Ja uwielbiam warzywka z Tesco za 6 zł wielka paka, pyszne są 🙂 z patelni i z ryżem i np. kurczakiem 🙂

ROXANNE
Gość

ja też jestem zwolenniczka takich szybkich dań. zazwyczaj robię te na patelnię i dodaje trochę ryżu. Smacznie zdrowo i szybko! No i tanio:)

Beauty_Station
Gość

Ja jadam podobne danie tyle tylko, że przed włożeniem do piekarnika ścieram ser i posypuję na wierzch. Pycha 🙂

Sea Naith
Gość

O 🙂 Sama, jak byłam na studiach jadłam takie warzywne paczuszki na potęgę. Raz z makaronem jak Ty, raz z kaszą gryczaną, raz z ryżem. Polane czasami jogurtem z 1 ząbkiem czosnku i przyprawami, raz bez. Lubię sklepy za tą możlwość szybkiego obiadu:) Pozdrawiam 🙂

Madzia B
Gość

JA robię z ryżem takie warzywka, ewentualnie z kurczakiem czy z kurczakiem i ryżem. A czasem tylko wkładam do piekarnika z masą przypraw;) Pozdrawiam

Navia
Gość

Zastąpiłabym chemiczny makaron zwykłym, który można ugotować w trakcie gotowania warzyw 😉 Albo ryżem.

Poza tym kocham takie żarcie 😀

OjKarola
Gość

Często robię taki obiad. Czasem jak mam więcej czasu to używam świeżych warzyw. A co do dodatków, to wolę zwykły makaron, kaszę czy ryż, po tym z zupki się źle czuje. Więc albo faktycznie coś z nim nie tak albo moja podświadomość się przed nim broni.

Anonimowy
Gość
Anonimowy

kiedy mieszkałam sama, to czasami sobie podobnie gotowałam:) tylko nigdy z makaronem, a już na pewno nie z tym z zupki chińskiej:P do takich warzyw lubię ryż lub kaszę, do których po ugotowaniu dodaję masło i curry – polecam, jeśli lubisz te przyprawy:)

Invierno Beauty
Gość

Ja często kupuję `warzywa na patelnię` Hortex, z gotową mieszanką przypraw 🙂

Magdalena
Gość

ooooo cczekam na cały cykl "jedzenia dla studenta" !

Mudi
Gość

Uwielbiam gotowane warzywa, ale makaron z tych zupek to podobno złooo.
Co do tanich i łatwych zapychaczy żołądka (do tego słodkich!) to polecam ryż na mleku, banalne, zalewam szklankę ryżu 1,5-2 szklanki mleka, gotuję, czasem dodaje miodu, potem wkładam pod koc w garnku przykrytym żeby ryż napęczniał mlekiem posypuję cynamomen i wcinam. Mniam mniam 😀
Tyle że trzeba czekać 🙁

Syll
Gość

warzywa wyglądają pysznie ;)) jestem wege, więc dla mnie to podstawa wyżywienia. masz wspaniałego bloga! będzie mi miło jeśli spodoba Ci się mój i również go zaobserwujesz ;))

Liv
Gość

na studiach takie warzywa z ryżem były moim częstym obiadem 🙂

kosmetyczny-przekladaniec
Gość

Makaron z zupki chińskiej to skarb 😀 Ja lubiłam też takie porządne, późne śniadanie czy mniejszy obiad, ale znacznie mniej zdrowy, niż Twój 🙂 Brałam ten makaron, zalewałam wodą i taki napęczniały, odsączony z wody dawałam na patelnie do przysmażonej cebulki (+ opcjonalnie kiełbaski, wędlinki, można wykorzystać taką co już czas zużyć) i na to wbijałam jajko i przyprawy, posypywałam serem. Pycha 😉

Anonimowy
Gość
Anonimowy

ale pychotka ja też nie lubie szykowac obiadów jak jestem po pracy..

thedarksideoflight
Gość

Na pierwszym roku dosłownie pochłaniałam takie mieszanki warzyw 🙂 Moją ulubioną była mieszanka z cukinią na maśle mniaammm 😉

Bistroszyperska
Gość

Niedrogo i smacznie. I tak ma być!

Previous
Jak zrobić DIY PALETKĘ SZMINEK
OBIAD DO 5 ZŁ : Warzywna patelnia :)