Czasami czuję się jak te małe tarty -wczorajsza. Nie zawsze dzień układa się jakbym chciała. Bez powodu czuję się rozmemłana. A wiem, że jestem człowiekim zadaniowym i niektóre rzeczy muszę jak zadania traktować. Kolega mi się kiedyś żalił, że jego żona potwornie narzeka na to, że nie kupuje jej spontanicznie kwiatów i w ogóle rzadko ją zaskakuje. A kolega z tych, co to nawet zakup plecaka poprzedzają researchem i czytaniem analiz... Więc wpisałam mu te kwiaty w losowych miejscach w kalendarzu. Żona zadowolona, on pamięta o tej zupełnie niespontanicznej spontaniczności, wszystko się zgadza.
Teraz ja wpisałam sobie takie zadanie, by codziennie zrobić jedną rzecz DLA SIEBIE. Taki #selfcare, codziennie minimum jedna rzecz dla mnie. Jutro idę na rzęsy, dzisiaj to było snucie się po domu w pidżamie do piętnastej i przepyszne leniwe śniadanie. Czasem to coś dużego, czasem nie, ale zdecydowanie zbyt często jestem dla wszystkich pomocna i troskliwa, a zapominam o sobie. A Ty? Udało ci się dzisiaj zrobić coś dla siebie? •*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•
#lavieparisienne #frenchfashion #takemetoparis #lestyleàlafrançaise #frenchstyle #parisvibes #neutralstyle #styledujour #lookdujour #parisianlifestyle #parisstyle #classicstyle #womenwithstyle #springoutfits #theparisguru #frenchvibes #parismood #modeaparis 
#aestheticlypleasing #aestheticoutfit #postitfortheaesthetics #ootdsubmit #darlingdaily #różowaśroda #thinkpink #discoverunder50k #aniamaluje

Czasami czuję się jak te...

Czy jest coś co wygląda bardziej idiotycznie niż influencerka robiąca sobie zdjęcia? Z jednej strony sama się z tego śmieję, z drugiej - jak nie zrobię zdjęcia jedzenia, to nie stworzę tekstu o tym, gdzie najlepiej zjeść w danym mieście. Jakbym nie robiła sobie zdjęć w Kijowie czy na Korfu, nie mogłabym stworzyć sensownego wpisu o tym, co tam zobaczyć i jak nie przepłacić ;). Prawdą jednak jest, że 100 prób uchwycenia jakiegoś kadru wygląda komicznie🙈
Ja obecnie dzięki współpracy z @canonpolska testuję ich nowe maleństwo - zoemini S. Aparat natychmiastowy, który od razu drukuje zdjęcia, ale też pozwala je zapisać na karcie albo wydrukować jakieś zdjęcie wprost z Twojego telefonu.
Na razie jestem na początku swojej zabawy i więcej powiedzieć nie mogę (poza tym, że jest mały i śliczny), ale Ty możesz zgarnąć taki sam w konkursie, który właśnie wystartował na profilu @canonpolska - wystarczy opublikować zdjęcie i oznaczyć je odpowiednimi hashtagami😊. Będę szczęśliwa, jak trafi do kogoś z moich obserwatorów :) #CanonPolska #ZachowajChwile #CanonZoemini #ZoeminiS #LiveAndCreate  #kropki #groszki #sukienka #aniamaluje #summeroutfits #ootd #lookdojour #polkadots #summer #frenchvibes #parismood #modeaparis  #aestheticlypleasing #aestheticoutfit #postitfortheaesthetics #ootdsubmit #darlingdaily

Czy jest coś co wygląda...

🎈Nie umiem szczerzyć się nieszczerze😉 - dlatego na większości zdjęć jestem po prostu uśmiechnięta, tak zwyczajnie. Mój nieszczery uśmiech z zębami wyglada jak uśmiech pana Harolda ze stockowych zdjęć. Równie dobrze można sobie wyobrazić, że poza kadrem porywacz trzyma wymierzony pistolet i każe mi się uśmiechać do zdjęcia, by pokazać rodzinie, że jestem cała i można wpłacić za mnie okup🤪
Dlatego zamiast zdjęcia z balonami i wesołym 4️⃣0️⃣🎉, wrzucam zdjęcie z zeszłego roku, kiedy było mi naprawdę przesuper i szczerze szczerzyłam na wszystko, bo miałam cudowny dzień😊
Nie planowałam konkursu na 40 tysięcy followersów, ale zgodnie z Waszą wolą - zapraszam!🎉 Nie wiem, czy 40 000 to dużo, czy niedużo. Zależy od kontekstu.
👉🏻 aby policzyć od 1 do 40 000 po angielsku, potrzeba 11 godzin.
👉🏻 40 000 znaków to arkusz wydawniczy
👉🏻albo liczba mieszkańców Szczecinka 👉🏻 40 000 ludzi to też liczba osób, które umierają rocznie w Polsce przez smog☹️ 40 tysięcy to bywa dużo, bardzo dużo i za dużo. W porównaniu do wielkich insta kont to pewnie malutko, ale liczy się jakość. 
I dlatego chcę Wam symbolicznie podziękować za obecność. Za czytanie tego, co piszę, dawanie lajków, komentowanie, czasami polemikę (z której sama wiele się uczę, jesteście świadkami tego, jak dojrzewają moje poglądy!) a czasami złośliwość i wbijanie szpilki, dzięki czemu wiem, że przez 12 lat działalności w sieci nabyłam na to całkowitą odporność 😉. Nie adresuję zabawy do osób, które są pazerne na nagrody, tylko do tych, którzy serio lubią tu ze mną spędzać czas. Jeśli chcesz wygrać bon/kartę podarunkową o wartości  200 zł do wybranego przez Ciebie sklepu na terenie Polski,zadanie jest proste:
🎉 wstaw na publiczne instastories w dowolnej formie informację o tym, dlaczego warto mnie śledzić na instagramie i oznacz @aniamaluje #aniamalujecelebruje
Tylko tak będę mogła zobaczyć wszystkie stories. Powinny być dostępne 24h, każda wyświetlona zobowiązuję się zaserduszkować, byś miał pewność, że ją widziałam😊
I tyle! Możesz wstawić link do tekstu, który cię zainspirował; wypisać co mój profil zmienił w twoim życiu, wstawić zdjęcie czegoś upichconego z mojego przepisu. ciąg dalszy w komentarzu👇🏻

🎈Nie umiem szczerzyć się nieszczerze😉...

Ostatnio jestem dużo bardziej asertywna. Przestałam robić rzeczy, których nie lubię, a to co do tej pory mówiłam w myślach - mówię głośno. „Niedziela mi nie pasuje, bo to mój dzień dla siebie” „Nie pożyczę ci danej rzeczy, bo ostatnio wróciła do mnie porysowana.” I tak dalej. Lubię ludzi, nawet uwielbiam! Lubię robić dla nich miłe rzeczy, większość gości dostaje u mnie obiad i jakiś deser (często mam ciasto), sama w gości nigdy nie przychodzę z pustymi rękoma. Pomagam starszemu panu wnieść jego zakupy na czwarte piętro, zanoszę jedzenie i niektóre #darylosu do jadłodzielni, często nocuję znajomych. Ale kiedy odmawiam, jestem podobno NIEMIŁA.
Bo mam czelność jeden, jedyny dzień, który jest tylko dla mnie, woleć spędzić w wannie niż spotkać się z kimś na kawę (w ogóle jak ktoś zaprasza mnie na kawę, to znaczy, że mnie nie zna🤪).
Jestem niemiła, bo nie pożyczę drugi raz aparatu komuś, kto go porysował. „Bo przecież i tak był porysowany”. Niemiła, bo drugi raz nie przenocuję kogoś, kto poprzednio obudził mnie o szóstej pytając, gdzie trzymam kawę (serio, kawa weryfikuje czy się znamy dobrze, nie piję kawy🤪).
Okej, mogę być niemiła. Całkowicie wyrosłam z potrzeby bycia lubianą przez każdego. Jeśli bycie lubianą oznacza bycie wykorzystywaną - wolę jak ten ktoś nie będzie mnie lubić.
I o jeny, jakie to było proste. Serio. Jeśli ktoś mnie szanuje i naprawdę lubi, zrozumie moje nie, gdy czegoś mu odmówię. Jeśli będzie próbował mnie emocjonalnie szantażować - widocznie nigdy tak naprawdę mnie nie szanował.
Takie proste, a jakie trudne było kiedyś. Nie mogę uwierzyć, że kiedyś tak bardzo się z tymi odmowami w środku męczyłam!
#szczerze_pisząc #lato #kapelusz #canotier #hat #sukienka #100dnibezspodni #summeroutfits #ootdfashion #ootdsubmit #parisianstyle #parismood #theparisguru #aniamaluje

Ostatnio jestem dużo bardziej asertywna....

Pamiętacie mój tekst o tym, że byłam kiedyś konkursomaniaczką? Super było zobaczyć, jak zwycięzcy loterii Hochland otrzymują kluczyki do swoich nowych aut. Ja nigdy nie wygrałam tak cennej nagrody, najbardziej wartościową rzeczą jaką dostałam był laptop :). Jestem ciekawa jak to jest u Was, wierzycie w konkursy, czy macie wrażenie, że te nagrody istnieją jedynie na materiałach reklamowych? :) Byłam osobiście, sprawdziłam - zwycięzcy istnieją :D
Co najcenniejszego kiedykolwiek udało Cię się wygrać?

@hochland_pl; #25lathochland; #loteriahochland; #hochland; #szkolniprzyjaciele #konkurs #wygrana #konkursomaniaczka #wakacje #lato #100dnibezspodni #aniamaluje #summeroutfits 
Post we współpracy z @hochland_pl

Pamiętacie mój tekst o tym,...

Dbasz o odpoczynek? Za każdym razem, gdy o nim zapominałam, to trafiał się taki z musu. Np. był czas, że miałam deadline za deadlinem, do tego mnóstwo obowiązków na studiach doktoranckich, blog na głowie i jeszcze zajęcia z dziećmi. Spałam po 3-4h i jebs - w środku tego zapieprzu strasznie się pochorowałam. 
I tak jest zawsze, im bardziej sobie podkręcałam tempo, tym w bardziej niespodziewanym momencie uruchamiała się procedura awaryjnego odłączenia mi zasilania i elo - nie chciałaś babo odpocząć, to będziesz leżeć!
Kiedyś myślałam, że to dokręcanie śrubki to cnota, że tak trzeba. Że uczciwie zarobione pieniądze, to pieniądze zarobione ciężko. I że nie zasługuję na odpoczynek. Mając 33,5 stopnia Celsjusza wyszłam ze szpitala na dwie godziny, by napisać kolokwium i wrócić.

Ogromnym przełomem było wprowadzenie niedziel tylko dla siebie. A jak w środku dnia potrzebuję drzemki, to nie piję kawy ani energetyka, tylko ją sobie ucinam.
Kiedyś pomyślałabym - pff, co za leniwa dziewucha, czym ona się niby tak zmęczyła?
Dzisiaj jestem dumna z tego, że nauczyłam się siebie szanować.

Pssst!!! Na stories jest wielkie Q&A, możecie pytać o wszystko, będę odpowiadać za jakieś 2 godzinki ;)
#szczerze_pisząc #lato #wakacje #blogerka #podróże #korfu #kerkira #grecja #summeroutfit #lookdujour #outfitinspiration #summerdress #travelgirl #girlswhotravel #aniamaluje

Dbasz o odpoczynek? Za każdym...

Jest taki mało śmieszny żart, że diabeł proponuje Polakowi cokolwiek, ale pod warunkiem, że jego sąsiad dostanie dwa razy tyle. Dom, samochód, wspaniała żona, miliony na koncie, szczęśliwe życie... Niby bajka, ale wszystko to Polakowi wydawało się marne, gdy pomyślał, że sąsiad dostanie to x2.Więc po namyśle stwierdził: diable, wyłup mi oko!Nie chcę wierzyć, że tacy jesteśmy! Wielu z nas działa społecznie na rzecz ważnych dla nich spraw. Zgłasza własne wnioski wykorzystania środków z budżetu partycypacyjnego. Gdy pokazuję na stories że sprzątam czasem śmieci po innych ludziach na pikniku czy nad jeziorem, wysyłacie zdjęcia śmieci, które sami pozbieraliście.Wiele osób ma chęci i zapał, ale nie ma po prostu czasu albo pieniędzy.
Myślę, że spodoba im się akcja Cif Witaj Piękna Polsko, gdzie jeszcze do 11.07 możecie zgłaszać miejsca, które Cif powinien poddać renowacji. Wystarczy dodać zdjęcie i opis takiego zaniedbanego murka czy przejścia, a jak uda się trafić do zwycięzkiej ósemki - resztą zajmie się Cif.

Więcej na stronie witajpieknapolsko.pl

Wpis przy współpracy w ramach akcji Cif Witaj Piękna Polsko ————————————— #lavieparisienne #frenchfashion #takemetoparis #lestyleàlafrançaise #frenchstyle #parisvibes #neutralstyle #styledujour #lookdujour #parisianlifestyle #parisstyle #classicstyle #womenwithstyle #springoutfits #theparisguru #frenchvibes #parismood #modeaparis  #aestheticlypleasing #aestheticoutfit #postitfortheaesthetics #ootdsubmit #darlingdaily #sukienka #koszyk #kropki #polkadots

Jest taki mało śmieszny żart,...

Skok w nadświetlną.
Albo inny głupi podpis.
Uważam, że #Warszawa ma w sobie COŚ. Kiedyś jej nie lubiłam, dzisiaj uwielbiam. Jest pełna kontrastów i różnorodna, czasami szpetna, czasami piękna. Trochę jak taki brzydki patchworkowy koc dla pieska, zrobiony z niepasujących do siebie ścinków i skrawków materiału. Dziwnym trafem to właśnie ten koc pies musi mieć w legowisku, chociaż ma inne, porządne akcesoria i zabawki. 
Warszawa jest jak taki kocyk.
Z @maxozaurus 
#warszawa #warsaw #pkin #palaceofcultureandscience #igerswarsaw #palackultury #polska #poland #lato #wakacje #fontanna

Skok w nadświetlną. Albo inny...

Ładne zdjęcie? To przewiń w palcem w bok i zobacz to zrobione sekundę później :D 
A jak masz ochotę bardziej się pośmiać, to zapraszam na bloga. W najnowszym tygodniku jest streszczenie telenoweli. Płakałam ze śmiechu, bo takie głupoty oglądała moja babcia i wszystkie jej koleżanki.
Pomyśleć, że potem ci sami ludzie nam mówią „tylko w tych komputerach siedzą, nic mądrego tam nie ma” oglądaliście telenowele? Jeśli tak, jakie? Ja oglądałam Luz Clarita🙈🙈🙈 😅 #lavieparisienne #frenchfashion #takemetoparis #lestyleàlafrançaise #frenchstyle #parisvibes #neutralstyle #styledujour #lookdujour #parisianlifestyle #parisstyle #classicstyle #womenwithstyle #springoutfits #theparisguru #frenchvibes #parismood #modeaparis  #aestheticlypleasing #aestheticoutfit #postitfortheaesthetics #ootdsubmit #darlingdaily #sukienka #wzbożu #zboże #aniamaluje #lato #lato2019 #wakacje

Ładne zdjęcie? To przewiń w...

Ale dziś ładny dzień! Widziałam mnóstwo piesków, zjadłam pyszny sernik (sama upiekłam, mój pierwszy raz z mięsistym sernikiem nowojorskim😊!) Fajne to lato!
#lato #wakacje #polemokotowskie #warszawa #styledujour #lookdujour #parisianlifestyle #parisstyle #classicstyle #womenwithstyle #springoutfits #theparisguru #parisianblogger #frenchvibes #parismood #modeaparis  #parisianchic #aestheticlypleasing #aestheticoutfit #postitfortheaesthetics #ootdsubmit #darlingdaily #sukienka

Ale dziś ładny dzień! Widziałam...

Obiad do pracy/na uczelnię. Macie pomysły? :)

Co na lunch?!
Mam do Was prośbę/pytanie 🙂 
Nieuchronnie zbliża się rok akademicki, dni są coraz chłodniejsze, a ja nie lubię jeść na mieście. Makaron z chińskiej patelni  przejadł mi się całkowicie, a kanapki są takie nudneee.
Macie jakieś smaczne pomysły na sycące posiłki które można zabrać ze sobą na uczelnię albo do pracy? Moje oczekiwania nie są zbyt wygórowane, ale mam kilka

wymogów/ograniczeń.

  • Nie mam możliwości odgrzania tego, co ze sobą zabiorę. UKW ma jedynie stołówkę w której serwują odgrzewane w mikrofali “dania”, ale takiego sprzętu dla studentów nie ma.  Musi to być więc coś na zimno, ale w miarę sycącego.
  • Z mięs jem tylko drób, a raczej pierś z kurczaka/indyka. Lubię wszystkie ryby 🙂
  • Chciałabym odżywiać się bardziej zdrowo. Walczę z jakąś paskudną chorobą (wiem, wiem, pójdę w końcu do tego szpitala!) której lekarze nie mogą jakoś zdiagnozować – było już wszystko, od zatok, przewlekłej obturacyjnej choroby płuc, astmy oskrzelowej najgorszego stopnia aż po mukowiscydozę. Skończyły się już choroby i pomysły lekarzy a ze mną wciąż gorzej i gorzej 🙂 Dlatego chciałabym jeść zdrowo, żeby mieć siły do walki z tym choróbskiem, czymkolwiek ono jest. Zamierzam powoli przerzucić się na pełnoziarniste makarony i pieczywo. I zdrowiej i bardziej sycąco 🙂
  • W roku akademickim poza domem spędzam nieraz po 13-14 godzin, więc to musi być coś naprawdę treściwego.
  • Nie jestem fanką jogurtów, ale od biedy może być jako dodatek.
Nie może to zabierać wiele miejsca, dysponuję pudełkami dzielonymi na dwie części <-
Myślałam o :
  • sałatkach, np. kurczak, makaron, jakieś warzywa, 
  • zabieraniu pasty z awokado i ciemnego pieczywa 
  • kotletach z ryby i warzyw
Na tym niestety moje pomysły się kończą 🙁 
Byłabym wdzięczna za każdy pomysł i każdą sugestię. Możecie też napisać co Wy zabieracie ze sobą do przekąszenia 🙂

zdj. taste.com, 400caloriesorless

Uściski, Ania

109
Dodaj komentarz

avatar
51 Comment threads
58 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
0 Comment authors
AniamalujeKamila FrączakAnonimowyCZEKO ADADead Memories Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
catastrophe
Gość

wydaje mi się, że najlepszy pomysł to sałatki, szczególnie, że są różne różniste 🙂

catastrophe
Gość

najbardziej syte będą chyba te makaronowe + kurczak, tak jak wspomniałaś, choć ja uwielbiam sałatki, które mają połączenie makaron + ser feta 🙂
Poza tym moją najnaj sałatką (choć jest średnio syta) jest łosoś + ser żółty + sałata + kukurydza
Fajne są też termosy obiadowe, ale to duży wydatek, taki porządny to z stówkę kosztuje, ale widziałam też tańsze, tak do 50zł da radę znaleźć 🙂

kazetka
Gość

Takie na jakie masz ochotę:) Ja zawsze dodaje wszytskie warzywa jakie akurat mam w domu:) plus do tego jakiś ser, np feta, lub żółty i ewentualnie kurczak, szynka, lub takie małe kabanosiki, jakiś sosik z torebki lub oliwa, ocet balsamiczny czy sos sojowy i voila!:) gotowe do zabrania na uczelnię:)

Weronika
Gość

bez makaronu bo go od razu spalisz, proponowałabym dodawać do nich czerwoną fasolę czy groch bo białko się dłużej trawi

maylet
Gość

Ja nawet nie wiem, co jeść w domu, ale chętnie poczytam rady 😉

Anonimowy
Gość
Anonimowy

we trzy! 😀
jestem strasznym glodomorkiem, w liceum zawsze musialam miec cos do jedzenia, teraz ide na studia i przeraza mnie odleglosc od domu i ilosc godzin w niektore dni. moze jakis bar mleczny masz niedaleko :>?

Alex
Gość

podpisuje się pod Maylet 😀

Margolcia
Gość

Ja również bym się chętnie dowiedziała, bo od października zaczynam I rok studiów 🙂

oszka [un-usual.blogspot.com]
Gość

z doświadczenia wiem, że całkiem nieźle sprawdzają się naleśniki, placki, ryż z jabłkami, makaron z pesto, sałatki (1. makaron, pomidor, sałata, ser feta 2. drobny makaron, wędzony kurczak, ananas, kukurydza, majonez/gęsty jogurt), babeczki owsiane.

na ten moment nic więcej nie przychodzi mi do głowy 🙂

Djors
Gość

ja jestem zwolenniczką sałatek z różnymi dodatkami u mnie możesz zobaczyc jak to wygląda, podstawa to sałata lodowa i do niej dodajesz na co masz smaka lub też w lodówce- kotlet lub kabanos lub tuńczyka. Spróbuj, ja przy odchudzaniu polubiłam takie sałatki

Obsession
Gość

od razu uprzedzam! to nie spam ani chęć proocji 😀
ale! prowadzę drugiego bloga, często pokazuje tam fajne, łatwe przepisy, które z powodzeniem mozna spakować na zimno do pojemnika i zabrać ze sobą, a więc sałatki, makaron z łsosiem, kurczakiem i tego typu rzeczy :] jak masz chęć, wskakuj, zapraszam serdecznie

MintElegance
Gość

mam ten sam problem:/ najczęściej kończy się na tym, że zabieram ze sobą jogurt, zbożowy batonik i jabłko lun wafle ryżowe, a w kubek kawę.czasami jak mam wenę, to robię jakąś sałatkę, ale to wszystko

tusenskonaa
Gość

Ja tez czesto mam taki problem… ale rozwiazaniem (o ile oczywiscie pokona sie lenistwo) sa salatki – wszelkie polaczenia makaronu lub ryzu z kurczakiem, z dodatkiem salaty, pomidorow, fasoli, kukurydzy, lub co tylko pasuje… dobre rozwiazanie to np. nalesniki bo na zimno tez da sie je zjesc. No i niezastapione tosty z serem (gdy chleb juz nie jest swiezosci dnia pierwszego – tak, studencka oszczednosc).

Czarownicująca
Gość

Zajrzyj tu: http://czarownicujaco.blogspot.com/2012/05/gotowe-dania-wybierz-mniejsze-zo.html
W komentarzach dziewczyny podały wiele pomysłów, chociaż mi zależało na czymś ciepłym. Teraz w pracy robię kuskus z warzywami, na prawdę dobre i udało się bez chemii 🙂

Margerytka
Gość

Miałaś na myśli jakąś konkretną pastę z awokado?:)
Przychodzą mi do głowy kotleciki z tartej cukinii, mogę się podzielić przepisem jeśli chcesz:)
Ryż z kurczakiem, czerwoną fasolą, kukurydzą i przyprawami…
Oj, chyba zacznę się na blogu dzielić przepisami:)
Czyżbyś mnie znów zainspirowała?:*

Margerytka
Gość

Ja najczęściej z cukinii robię takie z cebulką, solą, pieprzem i to w sumie wszystko, albo plasterki w bułce i jajku:)
A do przepisów się przymierzę, na razie robię porządek ze zdjęciami blogowymi…
I w ten sposób znalazłam przepis na ciacha- to w sumie jedyny przepis jaki wrzuciłam na bloga 🙂

Złotowłosa
Gość

Polecam tortille, można jeść i na zimno i na ciepło:) Ja smażę pierś pokrojoną w kostkę, dodaję mix sałat (w biedronce są pakowane, naprawdę pyszne) kukurydze, paprykę, zresztą można dodać co się tylko lubi (odradzam pomidora i ogórka bo puszczą wodę) lekko pokropić ulubionym sosem, żeby nie było za suche i jest tanio, szybko pycha. Dodatkowo wszelkie sałatki z grzankami i wędzonym łsosiem (uwielbiam)

imprevisivel
Gość

Polecam Ci kotleciki z jajek 🙂 sa pyszne na cieplo i na zimnoo 🙂

Pani Marta
Gość

U mnie sprawdzają się sałatki makaronowe. Tzn. głównie penne i do tego, co akurat przyjdzie mi do głowy lub co akurat mam w domu. Drobno posiekany por, rzodkiewka, posiekane zioła (świeże, z doniczki, można takie bez problemu kupić w tesco czy innych supermarketach), słonecznik, pomidorki koktailowe i odrobina oliwy. Bardziej treściwie można dorzucić właśnie kurczaka kawałki. Albo tuńczyka. Wiadomo, co tam dusza zapragnie.

Pomyśl też o zupach w termosach/kubkach termicznych. Na zimę akurat, rozgrzeje, doda siły, wypita nawet z najprostszą kanapką jest pycha.

Remedy
Gość

Hmm kurcze szczerze to nie mam pomysłu.. No i fakt na pewno powinnaś teraz zdrowo się odżywiać, żebyś w końcu nam wyzdrowiała! catastrophe dobrze mówi z tymi sałatkami, bo łatwo się je przyrządza, ale z drugiej strony chyba mogą się szybko 'przejeść'. No i tez trzeba uważać na to co do nich dodajemy, co z czym łączymy. Moja mama ostatnio zrobiła sałatkę owocową: borówki, jabłko, śliwka, banan, brzoskwinia i arbuz. Przez tego arbuza i jego sok wszystko miało tak dziwny smak, że z trudem to zjadłam 😀 Dobrym pomysłem byłyby też kiełki, bo są ponoć bardzo dobre i są prawdziwą… Czytaj więcej »

GrayEyes
Gość

Polecam makaron ze szpinakiem. Jest bardzo sycący, jeżeli wybierzemy brązowy, i mi smakuje i na zimno i na gorąco. Często zabieram go z sobądo pracy. Często też biorę kaszę w sosie pomidorowym z ziołami.Z sałatek polecam sałatkę z kaszy z warzywami. Ja wybieram mieszanki warzyw z puszki (da sie znależć takie bez przesytu cukru). Doprwaiam to wszystko oliwą z oliwek i ziołami.Kiedys też w ross kupiłam podłużny pojemnik na sałatki, który jest wykonany z solidnego plastiku, ma porządne zamykanie,w ktorym ma pojemnik na sos. Doczepiony jest też plastikowy widelec. Poza tym zajmuje mniej miejsca w torebce niż tradycyjne pojemniki. Mam… Czytaj więcej »

Nadine
Gość

Poszukaj we FLO! Ja swój kupiłam w Biedronce, ale we Flo też widziałam 🙂

Nadine
Gość

Około 12 złotych 🙂

Anonimowy
Gość
Anonimowy

Tortilla: placek smaruję serkiem białym, na to plasterek łososia wędzonego i np. plasterek pomidora lub inne warzywo, które lubisz. Może być też tortilla z kawałkami piersi z kurczaka, ale wtedy placek smaruję majonezem.
Sałatki: makaron, pierś z kurczaka, brokuły, pomidor, papryka.
Czasami zajadałam też pierogi, ale szybko mi się przejadły.
Jako dodatki: jogurt, owoce, płatki (ja czasami lubię przegryzać nawet na''sucho'' 🙂 )

Jak sobie jeszcze coś przypomnę to napiszę.

Ewelina

Anonimowy
Gość
Anonimowy

sałatka z kurczakiem albo indykiem – sałata, pomidor, ogórek, papryka, rzodkiewka, cebula, kukurydza, wszystko co lubisz 🙂 do tego podmsażona pierś i np. grzanki (takie fajne małe kwadratowe kupić można w biedronce). można modyfikować i dorzucic ser feta, można z makaronem i warzywami. możesz sobie jakąś bajerancką kanapkę zrobić 🙂 fajna ciemna bułeczka, masełko, ser, sałata, warzywka do smaku – ja takie miałam w liceum, każdy mi zazdrościł 😀

siempre-la-belleza
Gość

O, ja zawsze mam problem z jedzeniem na uczelni. Gdzie można kupić takie dzielone pudełko?
Może sałatka: kurczak, kukurydza, pomidor, oliwki i trochę żółtego sera na sałacie. Żeby było bardziej treściwe można dodać majonezu albo śmietany :>

Cat
Gość

z sałatek mogę Ci polecić 'zielone pudełka' – duże kosztuje 4.99, małe bodajże 3.99, do wyboru dodatki i sosy – zapakowane w plastikowy pojemnik, z widelcem w środku. wiem, że są w realu, albo w SAMach. a z własnoręcznie zrobionych – ja do pracy często zabieram makaron z kurczakiem w sosie tzatziki – podsmażasz pierś z kurczaka w przyprawach gyros i w ziołach, gotujesz ulubiony makaron (u mnie penne), do tego mieszasz zawartość torebki z sosem do tzatzików z jogurtem naturalnym. na spód pudełka makaron, na to kurczak, polewasz sosem, możesz na wierzch dołożyć na przykład cząstki pomidora, a pudełko… Czytaj więcej »

Wednesday.
Gość

racuszki owsiane, które zastępować mogą pieczywo 🙂 makaronowe sałatki, marwitki <3, owocowe sałatki, trochę dzikiego ryżu(jest bardzo sycący) z jakąś rybką czy warzywkiem 🙂

Migotka
Gość

Ja również nie wiem co brać ze sobą, tylko do gimnazjum . Od pierwszej klasy szkoły podstawowej dzień w dzień mam do szkoły kanapkę, inaczej mnie z domu nie wypuści . Czyli teraz po ponad 7 latach z kanapką jak na nią patrze to mam normalnie odruchy wymiotne . 🙁

Migotka
Gość

Właśnie widzę i chyba zacznę się do nich stosować 😀

Czarodzielnica
Gość

Ja robię sałatkę z makaronów 🙂 są bardzo sycące, druga opcja to jajka, kukurydza i szynka zmieszane razem z sosem jogurtowym 🙂

fellogen
Gość

Mi bardzo na zimno smakuje wariacja indyjskiego Dahl: Bigos po wegetariańskuczyli robimy przegląd… ogródka (ewentualnie osiedlowego warzywniaka) Składniki:2 cebule2 ząbki czosnku1/2 szkl. czerwonej soczewicywg. uznania: marchewka, fasolka szparagowa, papryka, pieczarki, cukinia, kalafior, pomidor, nać pietruszki – czyli własna inwencja twórczaprzyprawy: łyżka soli, 1/2 łyżeczki kurkumy, 1/2 łyżeczki mielonej kolendry, 1/2 łyżeczki, 1/2 łyżeczki mielonego kminu rzymskiego, 1/2 łyżeczki Garam Masala, 1/2 łyżeczki papryki Sposób wykonania:Cebule pokroić w kostkę i zeszklić na patelni na łyżce oleju. Kiedy zaczną mięknąć dodać posiekany czosnek i chwilkę smażyć. Dodać soczewicę i 1,5 szklanki wody. Dusić.Dodać warzywa:– pieczarki dodajemy jako pierwsze– marchewka pokrojona w słupki–… Czytaj więcej »

Klaudia
Gość

moje trzy ulubione sałatki:
1) makaron, pierś z kurczaka, papryka,kukurydza, słonecznik;
2) ryż, piers z kurczaka, papryka, kukurydza, ananas.
te dwie z majonezem i jogurtem, oprócz soli i pieprzu dodaję pietruszkę.
3) brokuł, pomidor, jajko, sos jogurtowo-czosnkowy.

Bardzo kreatywnie, wiem 😀

sophie czerymoja
Gość

kurde, mimo, że makarony Ci się już przejadły to mimo wszystko może warto je wzbogacić? byłyby to takimiszmasz, makaron pełnoziarnisty, do tego można dodać drobno pokrojonego kurczaczka, różne rodzaje sałaty (roszponka, rzymska, lodowa, rukola?:>), żółty ser pokrojony w kostkę, przyprawy typu bazylia, oregano, nieco pieprzu, wszystko wiadomo – do smaku.
według mnie bardzo smaczna opcja z której chyba sama skorzystam na uczelni : )

kubekczekolady
Gość

Ja zawsze bralam ze soba nudne kanapki, ewentualnie jogurt, wiec nic odswiezajacego nie powiem 🙁

makapaka
Gość

Też bym chętnie poczytał! 🙂

Booklover
Gość

Ja też chętnie poczytam:D Ale może coś zapiekanego w cieście francuskim? Myślę, że na zimno też będzie smakować no a z nadzieniem to można pokombinować zależy co kto lubi:)

Jaded
Gość

polecam zapiekanki makaronowe! oczywiście możesz użyć pełnoziarnistego makaronu 🙂 osobiście gotuję makaron, podsmażam kawałki kurczaka (możesz również ugotować, albo zrobić na parze, będzie zdrowsze), tak samo pieczarki, cebulkę, wrzucam wszystko do miski, dodaję kukurydzę z puszki, ugotowane, drobno podzielone brokuły, wszystko mieszam, posypuję przyprawami (do gyrosa, zapiekanki, pizzy, moga być świeże zioła – tutaj jest ogromne pole do popisu!), w miseczce rozbijam jajko, dodaje małe opakowanie śmietany 12%, wrzucam potarkowany ser, wlewam do składników, mieszam, do naczynia żaroodpornego i do piekarnika na jakieś 15-20 minut. Wbrew pozorom naprawdę smaczne na zimno! 🙂 na te wakacje był to hit numer jeden… Czytaj więcej »

okami
Gość

Ja do pracy często robiłam sobie pierś z kurczaka z ryżem albo kaszą. Nie było w czym odgrzać, ale nawet na zimno smak był ok. To chyba jedno z prostszych dań, a syci jak nie wiem co :p Można do tego dodać wszystko dla urozmaicenia – fasolkę, ciecierzycę, groszek, kukurydzę… O, ugotowana kolba kukurydzy na zimno tez byłaby fajna. Można przełamać na pół. Tylko weź wykałaczkę 😀

Dodatkowo warto wziąć sobie parę warzyw do pochrupania.

Koleżanka przynosiła czasem kulkę mozzarelli, pomidora, oliwę i sól – przygotowywała sobie ten reklamowany ostatnio posiłek na miejscu ;p

Avenindra Rosjaneczka
Gość

Też borykam się z problemem pt. "Co jeść na uczelni?", zwłaszcza, że chcę jeść zdrowo i też często nie ma mnie w domu kilkanaście godzin, bo studiuję dwa kierunki, a po zajęciach czasem jeszcze wychodzę gdzieś ze znajomymi i do domu wracam w środku nocy 😉

annexodus
Gość

Polecam falafle z ciecierzycy, smakują również na zimno. A z sałatek filet z kurczaka z przyprawą gyros, papryka, ogórek, pomidor, sałata lodowa/rukola/rzymska (kto, co lubi), oliwa, sól ziołowa i kiełki do posypania(np. kiełki rzodkiewki, rzeżuchy, fasoli mung).
🙂

Anonimowy
Gość
Anonimowy

Aniu, nawet zwykłą kanapkę można 'urozmaicić' wtedy nabiera zupełnie innego smaku. polecam kurczaka sałatę ogórka do tego może jakiś sosik.
ja jem ciągle chińszczyznę 😀 i pewnie bedzie mi toważyszyć na moich studiach ponieważ za miesiąc zaczynam pierwszy rok aaa:D

Anonimowy
Gość
Anonimowy

Możesz sobie zrobić smoothie. Jest bardzo sycący.

Agata
Gość

Ja proponuję Ci sałatkę z kurczakiem, kurczaka podsmażam z ziołami prowansalskimi, pieprzem i solą, czasem z dodatkiem czosnku ( nie wyciskam a wrzucam na patelnię cały ząbek, by nie nadać gorzkiego posmaku), w między czasie myję sałatę lodową, do tego dodaję pomidora czasem inne warzywa typu papryka, zielony ogórek, no i mozarellę. Całość mieszam z dodatkiem majonezu przed samym zjedzeniem można wszystko posypać grzankami 🙂

Anonimowy
Gość
Anonimowy

proponuje salatkę z makaronem, pomidorem, tuńczykiem (najlepiej ten w oleju), pomidorem, mozzarellą i świeżą bazylią… to włoskie danie które nazywa się pasta na zimno… (składniki wrzuca sie do ostudzonego makaronu, żeby mozzarella za bardzo się nie rozpłynęła;)

Anonimowy
Gość
Anonimowy

Sałatki są nudne =p ja robiłam sobie już tyle rodzajów, że chyba wszystkie mi się przejadły (chociaż czasami robię sobie np. makaron z sosem na zimno), ale teraz robię zupełnie co innego – placuszki na słodko. Po prostu mieszam jajka, make, posiekane orzechy, rodzynki, czasami tez dodaję pokruszoną czekoladę (jeśli akurat jest pod ręką) lub odrobinę proszku do pieczenia żeby były pulchniejsze ^^ Później smażę je na teflonowej patelni – tłuste palce, to nie jest coś przyjemnego na zajęciach. W zasadzie do placuszków można dodać co Ci się żywnie podoba 😉

slimmi
Gość

jeśli tylko lubisz kalafior i brokuł to polecam kotlety z tych właśnie warzyw 😉 Wiem, że brzmi dość dziwnie, ale nie dość, że zdrowe to i treściwe. A może sałatka z ananasem, makaronem ryżowym i kurczakiem?:)

Ann
Gość
Ann

Saaałatki. W październiku spokojnie jeszcze można zabrać owocową. Ja często zabiram też jogurty do picia a jeśli mam wiecej zajęć to ryż z kurczakiem i sosem – na zimno nie jest taki zły ;p albo warzywa na patelnie przygotowane wcześniej w pojemniku.

(J)olka
Gość

Sałatek jest już tyle, że masz w czym wybierać 🙂 Tak jak ktoś pisał wyżej – kanapki wcale nie muszą być nudne, aczkolwiek może tylko mi się tak wydaje, bo jem je sporadycznie, ale może posmakowałoby Ci coś nie tak bardzo zwyczajnego, czyli np. bułka razowa/orkiszowa/pełnoziarnista (zwał jak zwał) z ulubioną sałatą, serem innym niż żółty, kiełkami np z biedronki(brokułowe są przeprzyszne!), kawałkiem kurczaka z wczorajszego obiadu, oliwkami, pomidorem suszonym – są to takie dodatki, które nawet w małych ilościach mogą odmienić smak zwyklaka 🙂 A z innych dań, ja lubię zajadać się naleśnikami, niekoniecznie na słodko, a np. na… Czytaj więcej »

(J)olka
Gość

W ramach sprostowania – pisząc musli, miałam na myśli owsiankę z różnych płatków z przewaga owsianych (jęczmiennych, ryżowych, otrębów i zarodków przennych) z różnymi dodatkami. Takie coś zalane mlekiem i kakao (oczywiście odtłuszczone z niewielką ilością cukru, bo coś typu nestle to nie powinno nazywać się kakao tylko cukier z dodatkiem kakao), ostawione do zupełnego namoknięcia też można wziąć na wynos. Aha, przed chwilą podjadałam swój obiad na zimno i stwierdzam iż również spełnia Twoje wymagania – ryż brązowy z marchewką w kostkę, fasolką szparagową, mięsem mielonym i cebulą, zalane dwoma rozbełtanymi jajkami i zapieczone z mozzarellą 🙂 wchodzi niesamowicie… Czytaj więcej »

Marie
Gość

ooo zaraz przeczytam pomysly innych! tez mam zawsze ten sam problem i mimo ze pomyslow duzo to w wykonaniu nie jest juz tak prosto… najczesciej zabieram kanapki z ciemnych bulek na zakwasie ( prawdziwe wspaniale pieczywo ktore bardzo syci ) z twarogiem i warzywami albo szynka i warzywami lub piersia z kurczaka z obiadu dzien wczesniej. jak widac musze miec w kanapce cos bialkowego. taka kanapke zjesz, wyrzucisz papierek/folie i tyle probowalam nosic salatki, makarony z warzywami, owsianke na zimno i niestety pudelka przeszkadzaja bardzo w torbie i nei raz wylal mi sie sok ktory puscila salatka.mam jedno skladane pudelko… Czytaj więcej »

Marie
Gość

ja sie strasznie denerwuje na to ze na mojej politechnice w zasadzie kupic cos do jedzenia kiepsko!! nie mam czasu stac w kolejce w stolowce ( typ taki ze samemu sie sobie naklada i wazy ) a jeden ze sklepikow do ktorego mam najlatwiejszy dostep oferuje strasznie kiepskie zarcie.

bliziutko jest fajny sklep, ale trzeba opuscic kampus i nie zawsze zdaze obrocic w 20 min. a szkoda bo wlasnie np banan, kabanos czy kefir czasami uratowal by mnie przed smiercia glodowa

Marie
Gość

a gdzie sie uczysz bo jestem ciekawa? 🙂

Marie
Gość

aaa, dzieki 🙂 nie wiem czemu pomyslalam ze wroclaw!

eat-food-well
Gość

spróbuj kurczaka, fasole czerwoną, ananasa pokrój i wymieszaj. smakuje dobrze i na ciepło i na zimno;)

Dead Memories
Gość

Ja polecam sałatkę z ogórkiem, pomidorem, sałatą i serem feta. Za sałatkami nie przepadam, ale ta jest pyszna! 😀

CZEKO ADA
Gość
Anonimowy
Gość
Anonimowy

Ja dzisiaj wzięłam kaszę pęczak z mięskiem i sosem pomidorowym

Anonimowy
Gość
Anonimowy

Ja kiedyś znalazłam przepis na sycącą przekąskę z kaszy kuskus. Odmierzamy ok. 50 g kaszy kuskus, dodajemy do niej suszone bądź wędzone śliwki, morele, żurawinę, ulubione orzechy i co tam jeszcze lubimy. 5 minut przed zjedzeniem zalewamy gorącą wodą 0,5 cm nad powierzchnię i jak kasza napęcznieje danie gotowe! Polecam, bo jest smaczne i zdrowe 🙂 Pozdrawiam Iwa:)

Anonimowy
Gość
Anonimowy
Previous
Lakier który kocham: PUPA 728 Caribbean Turquoise
Obiad do pracy/na uczelnię. Macie pomysły? :)