Forma na lato? Zacznij już dzisiaj!.... czy aby na pewno?

Jak Wam opowiem jak głupi mam powód do napisania tego tekstu, to złapiecie się za głowy. Więc napiszę później :D
Mam ochotę napisać taki dziewczyński tekst, bo schrzaniłam właśnie popisowo kilka rzeczy. Zgubiłam pendrive z efektami całego semestru pracy na jednym z przedmiotów.... zapowiada się dłuuuuga noc z kawą i laptopem. Lekarz do którego chodzę jest nieobecny i nie mam pojęcia skąd wytrzasnę zwolnienie na cały miesiąc, które powinnam pokazać na uczelni. W końcu lecę do Azji dać odetchnąć swoim płucom w wilgotnym klimacie. Nie mam pojęcia co zrobię i czy zdążę umówić się do innego. 
Nie dotarł do mnie przelew od którego zależy Azja. Jutro mam zaliczenie przedmiotu (tak, dokładnie tego od zgubionego pena z danymi). I nie było karmelowych czekotubek. Tych, co to są dobre na wszystko.

Wyciągnęłam więc awaryjne słodycze, zaparzyłam kubek zielonej herbaty i usiadłam do pracy nad zaliczeniem gdy zobaczyłam coś, co skłoniło mnie do napisania tekstu na bloga.

Blogowanie działa na mnie jak pisanie ekspresywne. Piszę bez spiny, bez przymusu, na luzie i po swojemu. Tak jak mi się podoba. Bez gorsetu poprawności, bez zasad, bez stresu. 

I dzisiaj mam ochotę popisać sobie jak jakaś gimnazjalistka w swoim pamiętniczku.  Jak się nie wypiszę, to pewnie nie uda mi się nic zrobić produktywnego bo nie wywalę tych myśli z głowy.

Pozamawiałam ostatnio różne bikini. W sumie to zaraz po przylocie do Polski. Wiedziałam jak beznadziejnie rozegrałam pakowanie poprzednim razem (zobacz: żałuję że nie spakowałam tych rzeczy do Tajlandii) więc chciałam postawić na kilka rzeczy które wyschną w mgnieniu oka.
yellow crochet bikini
Przedwczoraj je pomierzyłam i się lekko podłamałam. Cóż, moje ciało mogłoby wyglądać lepiej. Stałam się taką troszkę kluseczką, miękką bułą. Flaczkiem. To żółte bikini to jeszcze ujdzie. Troszkę zwężę obwód góry. Ale mierząc kolejne złapałam się na szybkim odliczaniu dni do wylotu. Czy jeśli zacznę trochę bardziej cisnąć z ćwiczeniami, to mam szansę wrócić do formy przed plażą?

Nie żeby obchodziła mnie plaża. Morze nie ocenia, zdanie innych o moim ciele mi lata. Pamiętam jak kiedyś koleżanki wykłócały się o kolor włosów jednej z nich. Część uważała, że jest ciemną blondynką, część że to już jasny brąz. I tak trajkotały i trajkotały a ja wtedy odkryłam koło i to, że woda jest mokra. Olśniło mnie prawdą tak oczywistą, że wstyd przyznawać, ale potrzebowałam na to kilkunastu lat życia. To jak sobie nazwą ten kolor nie zmieni tego, jaki on jest. Czy go nazwą blondem czy brązem, on wciąż będzie tym samym kolorem.
Chyba mniej więcej od tego momentu mam wyjebane. Jak ktoś powie że jestem za chuda, za gruba, za blada, za rumiana, za żylasta czy za jakakolwiek, to nie zmieni tego jaka jestem.

Skąd więc moja irracjonalna myśl i odliczanie dni do wylotu?

Mam wysokie oczekiwania wobec siebie. Na każdym polu. Nie cierpię nawalać, nie realizować swoich planów. Gdy w grudniu postanowiłam kontynuowanie pracy nad rozciągnięciem, plecami i tyłkiem, byłam w 100% przekonana że będzie szło powoli ale do przodu.
Nie przypuszczałam jak pechowo się rozchoruję. Jasne, wciąż ćwiczę z planem treningowym Marty a Monika z drlifestyle  zrobiła mi konsultację odnośnie wzdęć po jedzeniu. I mając tak wszystko usystematyzowane i rozpisane byłam pewna że pójdzie gładko.
Nie poszło.
Zepsułam nawet wyzwanie 30 smoothie. Nie wiem jak mogłam wpaść w pułapkę przyłożenia do siebie miarki statystycznego człowieka, którym zdecydowanie nie jestem. Zapomniałam o tym, że nie mogę za dużo błonnika i tylko sobie odebrałam energii zamiast jej dać.
Ostatecznie stałam się większym flaczkiem niż byłam i mnie to strasznie wkurzyło.


Kocham ten mem. I przecież wiem, że dokładnie tak jest. Zakładam bikini i mam bikini body. Wchodzę na plażę i mam beach body. Nie mam problemu z pokazaniem zdjęcia na którym mam miękki brzuszek, bo zjadłam pad thaia. Nie żałuję tego pad thaia ani żadnej rzeczy która pyszna jest. 

Ale wpadłam we własną durną pułapkę. Gdy cztery miesiące temu (!) jedna z czytelniczek zapytała mnie o to czy polecam dresslily (Lullaby lady, wybacz mój opóźniony zapłon!) nie spodziewałam się że jedno niewinne bikini tak mnie - pardon - wkurwi.
tourquise bikni
Nie zrozumcie mnie źle. To turkusowe bikini jest boskie. Świetnie wykończone. To mój tyłek wygląda w nim strasznie. 

Inaczej sobie to wyobrażałam. Miałam spojrzeć w lustro i poczuć coś w rodzaju nagrody za te wszystkie przysiady. Pomyśleć - wow, Aniu, jesteś w formie swojego życia!

Nie jestem.

Ale coś Wam powiem. Po chwili przyszło otrzeźwienie. Jestem w najlepszej formie w jakiej mogę być. Dałam z siebie wszystko. Ćwiczę tyle, na ile oddech mi pozwala. Jasne, efektów nie widać. 
Ale może gdybym nie ćwiczyła, to byłoby jeszcze gorzej?

Lubię i akceptuję siebie. Tylko nie wiem jakim cudem wpadłam w pułapkę w jaką wpada wiele kobiet - zrobię formę na lato. Na ślub. Na rozwód. 

A na życie?

Sama wpadłam w ten durny tryb. Ciężka praca, wypruwanie sobie flaków i potem ulga, luz, nagroda, radość.
I znowu praca praca praca pracaaaaaaa i  nagroda. I od nowa. W nieskończoność.
Ten rok jest dla mnie całkiem inny. Każdy dzień jest okazją, każdy dzień jest nagrodą. 



Dobra. Zaraz siadam nad projektem na studia. Ale słuchajcie - oto obiecany powód do napisania tego tekstu. Chciałam pokazać jak jakość produktów z tego sklepu który obiecałam przetestować czytelniczce. Uczciwie mówię - różna.

Żółte bikini jest świetnej jakości. Inna inszość że miało podkreślić opaleniznę i wypracowaną formę a podkreśli miękkie rozflaczone ciało. Cóż, handluję z tym.

Natomiast białe bikini jest zrobione fatalnie. Ramiączko przyszło luzem, drugie zaraz odpadnie. W sumie dobrze, że to się stało podczas transportu a nie na plaży.
Plażowy "ręcznik" okazał się cienką szmatką. Zatem zostaję przy sprawdzonych sklepach...


W sumie nie planowałam tego tekstu. Ale zobaczyłam, że najpiękniejsza sukienka jaką mam jest przeceniona o połowę. Zmierzyłam ją chwilę po przymierzeniu bikini. Dzięki sprytnemu przeszyciu na tyłku poprawiła mój humor w trzy sekundy. Tak, dokładnie takiego tyłka chciałam!
maxi dress vertical stripes




Paski poszerzają? :DD Jasne, to wszystko iluzja. Tył jest zrobiony tak, że optycznie zwęża talię. Na tyłku jest gumka, który robi pupę optycznie okrągłą. Spojrzałam w lustro i zobaczyłam dokładnie to, co chciałam w nim zobaczyć. 
I teraz najlepsze. Ta sukienka kosztuje 45 zł. Na answear w tej cenie można dostać totalnie przeciętną maksi w paski. Na Zalando dużo droższa sukienka robi modelce masakrę z tyłka
I właśnie ta niespodziewana przecena sprawiła, że koniecznie chciałam podzielić się linkiem do sukienki. Pal licho moje dobre stosunki z tym sklepem! Ta sukienka jest za niecałe 12$ na aliexpress w sprawdzonym sklepie, z darmową przesyłką. Gdyby była o kilkadziesiąt centów droższa to można skorzystać z kodu. Trzeba w tym celu kliknąć TUTAJ i wpisać ALIEXPRESSPROMO. Kupon obniża o 3$ koszt zamówienia powyżej 12$. Czyli dobierasz sobie pierścionek czy bransoletkę i potem widzisz w lustrze to co ja.

Zaraz będzie - taka duża, taka świadoma a taka próżna. I kij. Szczerze? Mam to gdzieś. Spojrzałam w lustro i sukienka dała mi to, co chciałam zobaczyć. Nie wystarczy mi, że zobaczę w sobie piękno w oczach kogoś innego. W lajkach na instagramie. One zaraz znikną. Komuś się odwidzi. Ja potrzebowałam poczuć się przez moment zajebiście i zobaczyć to W SWOICH OCZACH. 

I temu który wymyślił przeszycie na tyłku należy się jakaś  nagroda. 


Tak na marginesie - wpadła mi w oko jeszcze jedna śliczna maksi, ale trochę skromniejsza, za to w moim ukochanym kolorze . Czy ktoś zamawiał z tego sklepu? Kojarzy mi się ze śmiesznymi katalogami i cykam się bardziej niż kupując z Chin. 



Robisz formę na lato, by czuć się super w bikini? Golisz nogi tylko na randkę? 
Pomyśl proszę co by się stało, gdyby pojawiły się bilety w bardzo niskiej cenie i miałabyś pół dnia na decyzję czy korzystasz. Albo lepiej - ten chłopak który podoba ci się od kilku miesięcy ni z tego ni z owego zaproponował ci basen. Za 30 minut.

Każdego dnia warto czuć się dobrze w swoim ciele. I starać się być najlepszą możliwą wersją siebie. DLA SIEBIE.

Napisałam co miałam na wątrobie i zabieram się za pracę. Ale jeśli ktoś kupi sobie podobną sukienkę gdziekolwiek i poczuje się przez to tak cudnie jak ja - będę więcej niż zadowolona.

A wierzcie mi - pendrive, przelew, nieobecny lekarz - mam powody do złego humoru.

BUZIAK!


Bądź na bieżąco! 
  INSTAGRAM ❤ FACEBOOK 
❤ FACEBOOK MONIKI 
Niektóre teksty widzą tylko subskrybenci (nie lądują na "głównej") -
 jeśli chcesz być na bieżąco, zostań obserwatorem w google lub na bloglovin :) A jeśli dany tekst Ci pomógł, sprawisz mi przyjemność, jeśli klikniesz +1 w g+ pod tekstem :)
Follow on Bloglovin

Komentując oświadczasz, że znasz regulamin

COMMENTS

BLOGGER
Nazwa

-40% drogeria natura,2,-49% rossman,5,-50% na kosmetyki,1,#Koniecznie przeczytaj,16,100 dni bez spodni,3,15 hair project,3,2015,6,2016,12,2017,13,2018,6,2019,2,218,1,4-godzinny tydzień pracy,1,5+,1,50 list,1,afro,1,akceptacja,6,akcesoria,1,aktualizacja włosów,7,aktywne słuchanie,1,aliexpress,6,Amalfi,1,Andrea,2,anemia,1,Angkor wat,1,Ania poleca,9,aniamaluje,1,anime,1,ankieta,1,aplikacja,1,aplikacje,2,apple,1,asertywność,2,astor,1,ateizm,1,Avon,2,Azja,3,babcia,1,bakterie,1,Barcelona,1,bataty,1,bądź duży,2,bez pieczenia,1,bezglutenowe,1,biała czekolada,1,biały laptop,1,biblia,1,bicie,1,bieganie,1,biel,1,bingo spa,2,biust,3,biustonosz,1,Black friday,1,BLOG,387,blogi,3,blogowanie,4,blond,1,błędy,1,bob,4,body-shaming,1,bohaterki,1,botki,1,boże narodzenie,1,ból ucha - naturalne metody,1,bridal hairstyles,1,brwi,5,buty,10,cele,4,cele życiowe,1,celia,1,ceny w Tajlandii,1,cera,3,Chiny,3,chwalenie się,1,ciało,38,ciastka,2,ciasto bez pieczenia,1,ciasto francuskie,1,ciasto kinder country,1,ciasto snicker,1,ciekawe blogi,4,cienie,1,cieniowane,1,Claudia Shiffer,1,co,1,co było,1,co jest za damo,1,co kupić babci,1,co kupić dziadkowi,1,co kupić na dzień matki,1,co kupić na promocji w rossmanie,3,co kupić na wieczór panieński,1,co na prezent,1,co powiedzą inni,1,co przywieźć z Ukrainy,1,co przywieźć ze Lwowa,1,co robić jesienią,3,co robić w grudniu,1,co robić w kwietniu,1,co robić w lipcu,1,co robić w listopadzie,1,co robić w lutym,1,co robić w maju,1,co robić w marcu,1,co robić w październiku,1,co robić w sierpniu,1,co robić w styczniu,1,co robić we wrześniu,1,co warto kupić na promocji rossman,1,co warto kupić na promocji w drogerii natura,1,co warto przeczytać,1,co warto zrobić na studiach,1,co zjeść w tajlandii,1,co zobaczyć w londynie,1,co zrobić by rude włosy nie płowiały,1,co zrobić żeby włosy szybciej rosły,1,creaclip,1,cruelty-free,1,curls,1,Cypr,2,cytaty,1,czarna rzepa,1,czas,3,czasopisma,6,czcionki,1,czekolada,1,czekolada z żelkami,1,czekoladki,1,czereśnie,1,czerwiec,2,czerwona królowa,1,czkawka,1,czy książki są drogie,1,czy można narzucać wiarę,1,czy można zmuszać do chodzenia na religię,1,czy można zmuszać dziecko do chodzenia do kościoła,1,czy warto lecieć na Cypr,1,czy warto obchodzić halloween,1,czy zapłacę cło,1,czytanie,2,czytnik za złotówkę,1,ćwiczenia,4,daktyle,1,darmowe e-booki,1,darmowy planer,1,death note,1,decubal,1,delia,1,demakijaż,2,depilacja,5,depilacja laserowa,1,depilacja pach,1,depresja,1,deser,1,desery,1,design,21,detoks,1,dieta,15,dieta śródziemnomorska,1,diy,15,dla dojrzałych kobiet,1,dlaczego nie piję mleka,1,dlaczego warto wyparzać i wymieniać szczoteczkę do zębów,1,do 100 zł,1,Dobre Bakterie,1,dobre nawyki,11,dobro,1,dochód,1,domodi,1,domowe sposoby,3,domowy sernik,1,dowody naukowe,1,drinki,1,duplo,1,dusza,14,dzieci,16,dzień babci,1,dzień matki,1,easy hairstyle,1,edukacja,1,egzamin,1,egzaminy,1,eksperci,1,eksperymenty,1,eld,1,elfen lied,1,emocje,6,energia,1,essence,1,etykiety,1,eyeliner,2,fanatyzm,1,FAQ,2,farbowanie,11,feminizm,1,figa,1,figi,1,figura,1,film,6,filmy,10,filozofia,2,finanse,7,first7jobs,1,fit,12,Fitocell,1,freddie,1,fryzura,4,fryzura na ślub,2,fryzury,25,fryzury ślubne,3,fryzury z grzywką,2,gadżety,10,gdańsk,2,gdzie kupić biustonsz 65e,1,gdzie pojechać w maju,1,gdzie tanio kupować meble,1,gliceryna,1,golden blonde,1,golden rose,1,gotowanie,2,Grecja,3,gronkowiec złocisty,1,gry,5,grzywka,1,gule podskórne,1,gwiazda dnia,1,hair trends,1,hairstyles,3,halloween a wszystkich świętych,1,haloween,1,hejt,1,hemofobia,1,henna,4,historyjka motywacyjna,14,Horchata,1,Hot,136,hotel,1,hula-hoop,3,humor,1,hybrydy,3,ile idzie przesyłka z Aliexpress,1,imbir,1,impreza,4,inne,364,inne.,1,inni,1,inspiracje,33,inspiracje tygodnia,25,instagram,1,inteligencja,1,iOS,1,iphone,1,iphone7,1,isadora,1,italia,2,jak aplikować wcierki,2,jak być lepszym chrześcijaninem,1,jak być sobą,1,jak być szczęśliwym,1,jak dorobić,1,jak efektywnie czytać,1,Jak efektywniej korzystać z sieci,1,jak jeść figi,1,jak kupić idealną ramoneskę,1,jak kupować na aliexpress,2,Jak łatwiej się skupić i wyeliminować rozpraszacze?,1,jak mieć więcej przyjaciół,1,jak napisać pracę licencjacką,1,jak napisać pracę magisterską,1,jak naturalnie wyleczyć anemię,1,jak nauczyć się angielskiego,1,jak nie chorować,1,jak nie marnować czasu w sieci,1,jak nie przejmować się zdaniem innych,1,jak oszczędzać,1,jak oszczędzać.,1,jak ozdobić zeszyt,1,jak pobrać the sims 2 za darmo,1,jak pokonać strach przed tym,1,jak pomóc dziecku molestowanemu seksualnie?,1,jak poprawić koncentrację,2,jak poradzić sobie ze złym dniem,3,jak poszerzyć horyzonty,1,jak powiększyć biust,1,jak prawidłowo czyścić uszy,1,jak przyspieszyć porost włosów,5,jak radzić sobie z gniewem,2,jak radzić sobie z krytyką,1,jak radzić sobie ze stresem,1,jak realizować cele,1,jak rozładować napięcie,2,jak się skupić,1,jak się uczyć,1,jak się wyspać,1,jak skutecznie notować,1,jak sprawić by inni nas lubili,1,jak stać się bardziej lubianym,1,jak stać się lubianym,1,jak stać się optymistą,1,jak stosować olej kokosowy,1,jak stosować wcierki do włosów,1,jak szybko podejmować decyzje,1,jak szybko zapuścić włosy,1,jak tanio czytać książki,1,jak tanio podróżować,2,jak tanio zorganizować wakacje,2,Jak tanio zorganizować wycieczkę do Londynu,1,Jak tanio zorganizować wyjazd do Lwowa,1,jak uczyć się na własnych błędach,1,jak usprawnić mózg,1,jak utrzymać rudy kolor,1,jak uzyskać loki,2,jak wybrać tablet,1,Jak wykorzystać instagram w rozwoju,2,jak wzmocnić odporność,1,jak zacząć zmieniać swoje życie,1,jak zarobić,1,jak zarobić na monetach,1,jak zbudować dom z butelek,1,jak zdać maturę,1,jak zdobyć przyjaciół,1,jak zmotywować się do nauki,2,jak zmotywować się do pisania pracy,1,jak zmotywować się do sprzątania,1,jak znaleźć znajomych,1,jak znaleźć życiową pasję,1,jak zorganizować wypad na Maltę,1,jak zrobić frytki z batatów,1,jak zrobić loki,2,jak zrobić rosół,1,jak zrobić smoothie,1,jak zrobić tortillę,1,jak zrobić własną czekoladę,1,jak zwalczyć ból ucha,1,jak zwalczyć stres,3,jak zwiększyć poczucie własnej wartości,1,Jaka jest najlepsza dieta? Najzdrowsza dieta,1,jaką książkę przeczytać,1,jaką lokówkę wybrać,1,jaki blender wybrać,1,jaki film obejrzeć,1,Jakie buty kupić na wiosnę? Przegląd wiosna/lato 2015,1,jakie właściwości ma figa,1,jantar,2,january to do list,1,jednodniówka londyn,1,jedzenie,11,jej kosmetyczka,1,jesień,2,języki,1,joanna,4,kalendarz,1,kalendarz adwentowy,1,kalendarze,1,Kambodża,1,kampania,1,kampanie,1,kanapki,1,kasa,1,kasza,1,kasza jaglana,1,kaszel,2,kasztany,2,katar,1,Khao Sok,1,kino,1,klasyczny sernik,1,kłos,1,kobiecość,2,kobiety,1,kochamżycie,1,komedia,1,kompleksy,9,koncentracja,1,konkurs,34,konkursy,1,kontrowersje,1,korektor,1,kosmetyki,65,koszule,1,kot,1,kotlety,1,kotlety z kaszy jaglanej,1,kozi ser,1,kozieradka,1,kreatywność,13,kredki,1,kremy,1,krok po kroku,3,krótka piłka,2,krótkie fryzury,2,krótkie włosy,1,krytyka,3,krzywe nogi,1,książka,13,książka do przeżycia,1,książki,29,ksometyki,1,kuchnia,54,kultura,5,kwiecień,1,kwiecień 2016,1,kwiecień 2017,1,lakier,21,laminowane,2,laptop,2,laptop do 2000 zł,1,Larnaka,1,lato,5,leczenie,3,led,1,legimi,2,lekcje,1,lemoniada,1,lęk przed ludźmi,1,lęk przed pobraniem krwi,1,licencjat,2,linki,2,linki tygodnia,102,lista,5,lista życzeń,2,listopad,1,lob,1,loczki,3,lody,1,loki,6,loki bez lokówki,2,loki bez użycia ciepła,1,lokówka z biedronki,1,Londyn,2,ludzie,1,luksus,1,lumpeksy,1,lunchbox,2,luźne,13,Lwów,3,macbook,1,macbook air 13,1,Magia sprzątania,1,maj,1,majówka,1,makijaż,38,makijaż oczu,1,maliny,1,Malta,1,mały biust,1,mam problem,1,Mani,24,manicure,1,Marie Kondo,1,marzec,1,masaż,1,mascarpone,1,maska,1,maść ichtiolowa,1,maść z witaminą A,1,matura,1,maxi,1,meble,1,meddiet,1,medycyna,1,medytacja,1,MEGAFON,3,metale ciężkie,1,meteoryty,1,męskie,1,miasta,2,miesiąc,3,migrena,1,miód,1,mleko,1,mleko kokosowe,1,mleko owsiane,1,młodzież,1,moda,28,modne,1,modne buty 2015,1,modne fryzury,3,modne fryzury 2015,4,modne fryzury 2016,9,modne fryzury 2017,4,modne fryzury 2018,4,moja historia,4,moje cechy,1,moje ulubione produkty spożywcze,2,moment.pl,1,monety kolekcjonerskie,1,morze,1,motywaca,1,motywacja,27,mrożona kawa,1,muffinki,1,muzyka,7,my secret,1,myśli,76,myśli rozwój,1,na wesele na studniówkę,1,nails,2,najlepsza dieta,1,najlepsza zupa,1,NAJNOWSZE,8,najzdrowsza dieta,1,najzdrowszy olej świata,1,naked 3,1,naked 3 podróbka,1,naprawa zniszczonych włosów,2,naturalna pielęgnacja,1,naturalne metody,1,naturalny makijaż,1,nauka,12,nauka języków obcych,1,nawyki,4,nie lubię sprzątać,1,nieśmiałość,1,nocleg,1,notowanie,1,nowe,1,nuda,3,nuggetsy,1,o mnie,20,obcasy,1,obiad,1,obuwie,1,oczy,2,oczyszczanie,4,odchudzanie,2,odkładanie marzeń na później,1,odrobaczanie,1,odżywianie,17,odżywienia,1,oferty,1,okazje,1,okulary,4,olej kokosowy,1,olej rycynowy,5,olejek,2,olejek z drzewa herbacianego,2,olejowanie,1,opakowania,1,opieka,1,opinia,1,opinie,1,optymalizm,1,organizacja,14,orszada,1,osobiste,1,oszczędzanie,1,owoce,2,pakowanie,1,paletka,1,pamiętniki z wakacji,2,pancakes,1,panini,1,party,1,Paryż,3,pasje,1,pastele,1,paznokcie,31,pedagogika,1,penne all' arrabbiata,1,perfumy,1,pewność siebie,1,pędzle,1,pielęgnacja,3,pieniądze,10,pierogi,1,piersi,2,pies,1,pilomax,2,pisanie,1,pizza,1,placenta,1,planer,1,planer pdf,1,planowanie,1,pobierz organizer,1,pobranie krwi,1,poczucie własnej wartości,1,podkład,1,podpłomyk,1,podróże,33,podsumowanie,51,podsumownaie,1,Pogoda,1,pokój,2,POLECANE,4,polecane książki,1,południowe włochy,1,pomidorowa,1,pomoc,2,Pompeje,1,pomysły,1,poniedziałkowy motywator,15,poradnik,2,porost włosów,2,post sponsorowany,1,post we współpracy z marką,3,postanowienia,1,postanowienia noworoczne,2,pot,2,potliwość,1,Poznań,1,PR,4,praca,4,praca zdalna,1,prawa człowieka,1,presja,1,prezenty,8,profile które warto śledzić na instagramie,1,prom,1,promocja,2,promocja rossman,4,promocja super pharm,1,promocje,2,prostownica,1,prywata,1,przedłużane rzęsy,1,przedłużanie rzęs,1,przekąski,3,przekąski do wódki,1,przekąski na imprezę,1,przekąski na urodziny,2,przemoc,3,przemoc psychiczna,1,przemoc symboliczna,1,przepis,26,przepis na pomidorówkę,1,przepis na sernik,1,przepis na tartę,1,przepis na tartę z białą czekoladą i mascarpone,1,przepis na zupę pomidorową,1,przepisy,5,przepisy na smoothie,1,przepisy z figami,1,przyrost,4,przysmaki na imprezę,2,psychologia,6,pudelek,1,pull through braid,1,PUPA,2,pycha,2,pytania,7,Qatar Airways,1,queen,1,quiz,1,rabaty,1,rady,1,recenzja,7,regeneracja,1,regulamin,1,reklamy,4,relacje,2,relaks,4,religia,3,remington,1,resentyment,1,retusz,1,rimmel,2,rok szkolny,1,rosół,1,rossmann,1,rozdanie,1,rozjaśnianie,5,rozkiminki,1,rozkminki,81,rozrywka,6,rozwoj,1,rozwojowe czwartki,73,rozwojownik,40,rozwój,144,równowaga,1,rtęć,1,ruch,1,rude,1,rude włosy,1,rzesy jedwabne,1,rzęsy,3,Rzęsy 1:!,1,rzęsy 2d,1,rzęsy metoda objętościowa Bydgoszcz,1,rzęsy przed i po,1,Safari,4,Salerno,3,samodoskonalenie,123,samoleczenie,7,sandwich,1,sandwicz,1,Seboradin,1,self-love,1,sen,2,Sensique,1,sephora,1,seriale,1,sernik,1,sesja,1,shake,1,Siem Reap,1,się działo,15,silikonowy lunchbox,1,siwe włosy,1,skorupki,1,skupienie,1,słoik z uchem i słomką,1,słowiański blond,1,smartfon,1,smoothie,3,snap,1,snapchat,1,softsticks,1,soraya,2,Soumda,1,społeczne,1,sport,3,sposoby na odporność,1,sposoby na wypadające włosy,1,sposób na pryszcze,1,sposób na tabliczkę mnożenia,1,spotkanie,6,sprytna dziewczyna,1,sprzątanie,1,sprzęt,7,ssanie oleju,1,stopy,1,strach,3,strach przed oceną,1,strach przed pobraniem krwi,1,stres,4,studia,5,studiowanie,1,studniówka,3,styl,9,suche włosy,1,sukces,1,sukienka,2,sukienki,2,suknie ślubne,1,syrop z pędów sosny,1,szacunek,1,szampon,3,szczęście,7,szkoła,5,szminka,7,szpilki,2,szpotawe kolana,1,sztuczki,1,sztutowo,1,szybkie przekąski,1,ślimaczki,1,ślub,2,śmiech,1,śniadanie,2,średnie włosy,4,święta,2,tablet,1,tablet do 500 zł,1,tablet na studia,1,tag,26,Tajlandia,5,tangle teezer,2,tania lokówka,1,tanie,3,tanie buty,1,tanie czytanie,1,tanie dodatki do mieszkania,1,tanie loty,1,tanie zwiedzanie,1,tarta,2,tarta snickers,1,tartinki,1,tech,6,Tekst powstał w ramach współpracy z Wydawnictwem Otwartym.,1,tekst sponsorowany,3,tekst we współpracy z marką GOSH,2,telefon,1,telewizja,1,Tesori d'oriente,1,test,20,the sims,1,todo,1,torebka,2,torebki,1,tortilla,1,toruń,1,trendy,5,triki,29,trolling,1,troska,1,trwałe loki,1,tusz,1,twarz,2,tydzień,19,tygodnik,136,tygodniowe love,12,ubrania,2,ubranie,1,uczucia,1,udawany warkocz,1,Ukraina,1,ulubieńcy,8,updo,1,upięcia,1,upięcie,1,urban decay,1,urlop,1,uroda,195,urodzinowe menu,1,urodziny,3,usta,10,venita,2,vipera,1,w co się ubrać,4,w szystkie,1,w11,1,wady,1,wakacje,12,wakacje jesienią,1,walentynki,1,Warszawa,3,warsztaty,1,wazelina,1,ważne,1,wcierka,2,wdzięczność,3,wegańskie,2,wegetariańskie,3,weltschemerz,1,wiara,2,wibo,4,wieczór panieński,1,więcej,1,wigilia,2,wilno,2,wiosna,1,wishlist,8,Włochy,5,włosy,120,wnętrza,2,wob,1,woda,2,woda brzozowa,1,wolontariat,2,worth following instagram profiles for better life,1,wpływ,1,wrapy,1,wrażenia,1,Wrocław,1,wsparcie,1,współpraca,28,wszystkich świętych,1,wszystkie,512,wtyczki,1,wybór,1,wybrzeże amalfitańskie,1,wychowanie,1,wycieczka,4,wydawnictwo,1,wygodne wałki,1,wymiary,1,wyniki,1,wypadanie włosów,3,wyszukiwania,2,wyzwania,5,wyzwanie,37,wyzwanie - bycie miłym,1,wyzwanie30dni,3,xiaomi,1,youtube,4,za darmo,3,zabawy,2,zaczrwienienia,1,zakupy,15,zakupy na Ali,2,zapach,1,zapalenie oskrzeli,1,zarobki,1,zawijaski,1,zawiść,1,zdejmowanie hybryd,1,zdjęcia,1,zdrowa dieta,1,zdrowie,68,zdupy,1,zerowaste,1,zeszyt,2,zima,1,zioła,1,złoty blond,1,zły humor,2,znajomi,1,zupa,3,zupa dyniowa,1,zupa krem,1,zupy,2,zwierzęta,4,zyski,1,żółta sukienka,1,życzenia,1,życzenia noworoczne,1,
ltr
item
Aniamaluje - blog dla sprytnych ludzi - tu tak zwany lifestyle - zdrowie, uroda, podróże, kuchnia : Forma na lato? Zacznij już dzisiaj!.... czy aby na pewno?
Forma na lato? Zacznij już dzisiaj!.... czy aby na pewno?
https://3.bp.blogspot.com/-Lm0JCbdl-3A/WJy31zSwE6I/AAAAAAAAsWw/l27yIlAmQ_ANYK8BKXQuK8OiVDoa9ibWgCLcB/s1600/formanalato.png
https://3.bp.blogspot.com/-Lm0JCbdl-3A/WJy31zSwE6I/AAAAAAAAsWw/l27yIlAmQ_ANYK8BKXQuK8OiVDoa9ibWgCLcB/s72-c/formanalato.png
Aniamaluje - blog dla sprytnych ludzi - tu tak zwany lifestyle - zdrowie, uroda, podróże, kuchnia
http://www.aniamaluje.com/2017/02/forma-na-lato-zacznij-juz-dzisiaj-czy.html
http://www.aniamaluje.com/
http://www.aniamaluje.com/
http://www.aniamaluje.com/2017/02/forma-na-lato-zacznij-juz-dzisiaj-czy.html
true
3538531450758840466
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy