Moja "dieta" - co jem i dlaczego tyle pizzy?

Jem co chcę a jestem dość szczupła. I nie mam dobrej przemiany materii. O co chodzi? I ile w ogóle ważę i mierzę?

Tak naprawdę, to nie jestem na żadnej "diecie" jeśli rozumiemy to słowo jako ułożony przez kogoś zbiór tego co wolno i czego nie wolno. Uważam, że dieta...ma małe znaczenie. Tak naprawdę, to człowiek najdłużej  pociągnie na jedzeniu tego, co miało matkę i widziało słońce oraz wyrosło z ziemi (też widząc słońce). Na tym mogłabym zakończyć, ale... wcale tak nie jem. To znaczy jem, tylko nie tak rygorystycznie.
Ze wszystkich zalecanych przez lekarzy diet, najlepiej służyła mi wysokokaloryczna dieta dla chorych na mukowiscydozę (której mam objawy). Jeśli ktoś kliknął w link to widzi, że to jest kosmos w porównaniu z "normalnymi dietami".
I to jest powód dla którego nie kupuję diet. Każdy z nas jest inny i potrzebuje czegoś innego. Nie ma jednej drogi! Dieta służąca Zdzisiowi pracującemu 14 h na budowie nie będzie służyć tybetańskiemu mnichowi.

Jem intuicyjnie. Jeśli ciekawi Was więcej na ten temat, odsyłam do tekstu o intuicyjnym jedzeniu. To jest bardzo prosta zasada. Jem to, na co mam ochotę. Nie napiszę, że wierzę w to, że nasz organizm sam najlepiej wie czego chce, bo ja to WIEM. Mamy zdolność samoleczenia, tylko ją niszczymy (zażywając leki, wdychają spaliny, jedząc chemię, kopcąc papierochy i inwestując w toksyczne myśli). Zwierzęta żyjące na wolności nie mają raka. Te trzymane przez człowieka i jedzące karmy stworzone dla nich przez ludzi już tak.

Oprócz tego staram się przestrzegać tabeli produktów które eliminują śluz.

Nie jem i nie piję :
Mleka krowiego (bo nie jest dla ludzi, tylko zakleja jelita)
szczawiu (nie służy mi)
rabarbaru (to samo)
siemienia lnianego (glut dla człowieka-gluta to zbrodnia)
białego cukru
coli, pepsi i nic słodkiego i gazowanego jednocześnie.
mięsa ssaków

To nie znaczy, że te produkty (poza mlekiem które jest złe) są złe. Po prostu mi nie służą.

Nie kupuję też tekstu o tym, że musimy jeść to, co rośnie na naszej szerokości geograficznej. Sorry, ja bez imbiru i ostrych papryk nie funkcjonuję. Dosłownie siadają mi oskrzela. Mam z tego zrezygnować bo jakaś teoria tak mówi? Nie. Jedyna teoria która jest prawdziwa to taka, że nasze ciała same wiedzą co im służy, o ile ich bardzo dobrze posłuchamy. Możliwe, że wiele osób będzie lepiej funkcjonowało jedząc tylko to, co nasze. Ja do nich nie należę

Rzadko jem i piję
- czarną herbatę , od której kiedyś byłam uzależniona
- polskie grzyby
- wszystko co ma syrop glukozo-fruktozowy

Skąd więc u mnie te cholerne pizze, batoniki i inne?
Moja zasada jest banalna. Na 10 posiłków jeden może być niezdrowy. Większość z nich publikuję na instagramie, w ten sposób sama się pilnuję. Im dłużej jem intuicyjnie, tym rzadziej mam chcicę na coś maksymalnie niezdrowego. Kiedyś zjadałam 10 czekolad jednego dnia i było mi mało. Nie przesadzam, tak było. A chwilę potem zjadałam łyżeczką słoiczek musztardy rosyjskiej. Mój organizm był skołowany i otumaniony lekami, wtedy nie ma mowy o intuicyjnym jedzeniu. Swoją drogą, jeśli masz nienormalnie duży apetyt na słodycze, powinieneś zainteresować się odrobaczaniem.
Aha, mam jeszcze drugą zasadę - weekend to totalna rozpusta.
Ostatnio jest jednak tak, że na słodycze prawie wcale nie mam apetytu. Jeśli już, to zjadam ciasto (zapewniam, lepiej zjeść kawałek sernika niż ten okropny syrop glukozowo-fruktozowy). Nie daję rady też wciągnąć całej średniej pizzy. Za to rosołu zjadam bardzo dużo.

Mój aparat ssie, niektóre zdjęcia pożyczył mi Lidl (dzięki ;)). Nie jest to tekst sposnorowany ;-)

Podstawa mojej diety
Rosół. Krótko mówiąc - acetylocysteina. Dobro dla mnie. + Domowy makaron. Rosół naprawdę ma działanie zdrowotne. Kocham rosół. 
Składniki mojego to indycza szyja, dużo marchwi, selera, pietruszki, kawałek imbiru, cebula, dużo pieprzu, czasem lubczyk. Żadnego gluta (czyli veget, kucharków innej chemii). Czasem kurkuma lub garam masala.

Kasza jaglana. Kiedyś nie lubiłam. Zawiera wszystko, co trzeba. Z warzywami jest dobra, dobra też na kotlety, dobra do zup. Często w rosole. Czasami jak jestem leniwa, to robię szybką i ekstremalnie tanią zupę - woreczek kaszy jaglanej (mówię o takiej torebce jak do ryżu, w której można gotować), dowolna mieszanka mrożonych warzyw na zupę, dużo pieprzu, kawałek imbiru. Moim oskrzelom starcza, warzywa i tak są tylko tłem. Jak mam szyję indyczą, to jeszcze lepiej - dwie pieczenie na jednym ogniu.

Imbir


Ostre papryczki (sama kapsaicyna). Pisałam o nich w tekście o jedzeniu które pomoże przetrwać zimę.
Kapsaicyna z papryczek i gingerol z imbiru mają podobną budowę chemiczną - niszczą tylko złe komórki, zostawiają dobre. Gdyby nie te dwie substancje, pisałabym do Was ze szpitala, albo nie pisałabym wcale ;-)

Ryby (tłuste). Głównie makrela. Nie interesują mnie badania, makrela najlepiej mi służy. 

Awokado (znowu omega)
Kolendra - odtruwa z rtęci. Mam dużo rtęci. 
Pokrzywa (sok)


To jest podstawa mojej diety.
Smażę na oleju kokosowym, lubię olej lniany i rzepakowy.




Pieczywo - jeśli już jem, to jest to chleb drwalski z Lidla lub bułka fitness, ewentualnie dyniowa. Albo podpłomyki z mąki żytniej bez zakwasu (dużo zdrowsze). Unikam białej mąki i generalnie glutenu. Zauważyłam jednak, że jak zrównoważę go innymi składnikami, to jest ok - np. domowy makaron w rosole z imbirem, bardzo ostrym.

Często jem kiszoną kapustę i kiszone ogórki (sama kiszę:). Dbam w ten sposób o równowagę kwasowo-zasadową i dobre bakterie. Uwaga na kwaszoną kapustę - nie daje nic dobrego. Nie spotkałam się dawno z kapustą kiszoną w sklepie.
Lubię też czosnek.

Piję : wodę, soki które sama wyciskam (dużo), czasami soki kupione, te niesłodzone. Na ciepło tylko rumianek, mięta, pokrzywa, w ramach "co dziesiątego kubka" gorąca czekolada. Zdarza się, że piję herbatę owocową, czy zieloną . Nie pijam kawy. Nie piję alkoholu. Czasami wino (ziołowe lub słodkie, nie mam wysublimowanego gustu i wolę wypić z gwinta niż z eleganckiego kieliszka), ewentualnie jedno piwo. Aha, dobry szampan nie jest zły. Nie upijam się. Wyrosłam z tego. Umiem wprowadzić się w inny stan świadomości bez alkoholu ;-))

Powyższe zdjęcie pochodzi z tekstu 43 najlepsze reklamy z Kotami, kliknij jak chcesz zobaczyć pozostałe 42 ;)

Mój sposób odżywiania opiera się na intuicji i jest skrojony na miarę moich potrzeb. Kiedyś odżywiałam się dziko :
- na śniadanie płatki z mlekiem albo biała bułka z masłem i szynką
- na obiad ziemniaki, jakieś mięso (pewnie ssak), jakaś surówka
itp.

Jeśli chodzi o rezygnację z tego, co lubię, to tęskniłam tylko za masłem orzechowym.

"Dieta" na której jestem, jest moją ulubioną. Jem co chcę.
Problemem XXI wieku jest niedożywienie ludzi otyłych. Zapchani cukrem i lekami nie czują chcicy na produkty zawierające witaminy których mają niedobory. Od kiedy słucham mojego ciała, podążam za każdą chcicą. Jak najdzie mnie na śledzie w occie - jem. Jak mam fazę na kanapki z fetą, suszonymi pomidorami w oliwie i bazylią, to jem na okrągło. Jak mam fazę na banany - jem banany. Często mam chcicę na produkty zawierające dużo potasu więc doprowadzam do równowagi sodowo-potasowej.
Jestem zadowolona z obecnego sposobu żywienia. Po prostu działa.

Ostatnia uwaga - nikła szansa na słuchanie intuicji, kiedy zatyka się jej usta cukrem, aspartamem, lekami, używkami. Odrzuć to, a ją usłyszysz. Ciekawą historią podzieliła się wczoraj w komentarzu jedna z czytelniczek:
I pewnie żaden lekarz nic by nie wiedział gdyby nie to, że nieświadomie go utłukłam. Mianowicie, jako wielki niejadek, smakosz tylko i wyłącznie słodyczy, pewnej soboty na urodzinach wujka objadałam się śledziami w occie i chlebem ze szczypiorkiem- coś czego nie jadłam przenigdy...bo nie tknęłam w domu. To trwało kilka godzin, po dotarciu do domu oznajmiłam mamie, że coś mi uwiera...glista wyszła martwa, bez defekacji- sama! Mama "gada" zawiozła w poniedziałek do laboratorium- były lokator okazał się nieżywym samcem" (pełny komentarz tu)
oto jak działa intuicja i proces samoleczenia. Organizm wiedział, co trzeba zrobić i zrobił to. wywołał chęć na śledzie w occie.

Tego Wam życzę - wsłuchania się w Wasze organizmy i odkrycia tego, co Wam służy.
Ja mam 170 cm, ważę 52 kg. Chciałabym więcej, ale przy imbirze i ostrych papryczkach się nie da.
Kto z Was je intuicyjnie?

Ps. Jeśli nie byłeś wczoraj na blogu, a chcesz go czytać nadal, koniecznie zerknij na tygodniowe love - opisałam tam zmiany które zajdą na blogu i o tym, dlaczego większość czytelników będzie widziała teraz tylko niektóre teksty. Jeśli chcesz widzieć wszystkie, przeczytaj to






Będzie mi miło, jeśli zaobserwujesz mnie na :
  Follow on Bloglovin
lub polubisz na fejsie ;-)

COMMENTS

BLOGGER: 199
Loading...
Nazwa

-40% drogeria natura,2,-49% rossman,5,-50% na kosmetyki,1,#Koniecznie przeczytaj,16,100 dni bez spodni,3,15 hair project,3,2015,6,2016,12,2017,13,2018,6,2019,2,218,1,4-godzinny tydzień pracy,1,5+,1,50 list,1,afro,1,akceptacja,6,akcesoria,1,aktualizacja włosów,7,aktywne słuchanie,1,aliexpress,6,Amalfi,1,Andrea,2,anemia,1,Angkor wat,1,Ania poleca,9,aniamaluje,1,anime,1,ankieta,1,aplikacja,1,aplikacje,2,apple,1,asertywność,2,astor,1,ateizm,1,Avon,2,Azja,3,babcia,1,bakterie,1,Barcelona,1,bataty,1,bądź duży,2,bez pieczenia,1,bezglutenowe,1,biała czekolada,1,biały laptop,1,biblia,1,bicie,1,bieganie,1,biel,1,bingo spa,2,biust,3,biustonosz,1,Black friday,1,BLOG,387,blogi,3,blogowanie,4,blond,1,błędy,1,bob,4,body-shaming,1,bohaterki,1,botki,1,boże narodzenie,1,ból ucha - naturalne metody,1,bridal hairstyles,1,brwi,5,buty,10,cele,4,cele życiowe,1,celia,1,ceny w Tajlandii,1,cera,3,Chiny,3,chwalenie się,1,ciało,38,ciastka,2,ciasto bez pieczenia,2,ciasto francuskie,1,ciasto kinder country,1,ciasto snicker,1,ciekawe blogi,4,cienie,1,cieniowane,1,Claudia Shiffer,1,co,1,co było,1,co jest za damo,1,co kupić babci,1,co kupić dziadkowi,1,co kupić na dzień matki,1,co kupić na promocji w rossmanie,3,co kupić na wieczór panieński,1,co na prezent,1,co powiedzą inni,1,co przywieźć z Ukrainy,1,co przywieźć ze Lwowa,1,co robić jesienią,3,co robić w grudniu,1,co robić w kwietniu,1,co robić w lipcu,1,co robić w listopadzie,1,co robić w lutym,1,co robić w maju,1,co robić w marcu,1,co robić w październiku,1,co robić w sierpniu,1,co robić w styczniu,1,co robić we wrześniu,1,co warto kupić na promocji rossman,1,co warto kupić na promocji w drogerii natura,1,co warto przeczytać,1,co warto zrobić na studiach,1,co zjeść w tajlandii,1,co zobaczyć w londynie,1,co zrobić by rude włosy nie płowiały,1,co zrobić żeby włosy szybciej rosły,1,creaclip,1,cruelty-free,1,curls,1,Cypr,2,cytaty,1,czarna rzepa,1,czas,3,czasopisma,6,czcionki,1,czekolada,1,czekolada z żelkami,1,czekoladki,1,czereśnie,1,czerwiec,2,czerwona królowa,1,czkawka,1,czy książki są drogie,1,czy można narzucać wiarę,1,czy można zmuszać do chodzenia na religię,1,czy można zmuszać dziecko do chodzenia do kościoła,1,czy warto lecieć na Cypr,1,czy warto obchodzić halloween,1,czy zapłacę cło,1,czytanie,2,czytnik za złotówkę,1,ćwiczenia,4,daktyle,1,darmowe e-booki,1,darmowy planer,1,death note,1,decubal,1,delia,1,demakijaż,2,depilacja,5,depilacja laserowa,1,depilacja pach,1,depresja,1,deser,1,desery,1,design,21,detoks,1,dieta,15,dieta śródziemnomorska,1,diy,15,dla dojrzałych kobiet,1,dlaczego nie piję mleka,1,dlaczego warto wyparzać i wymieniać szczoteczkę do zębów,1,do 100 zł,1,Dobre Bakterie,1,dobre nawyki,11,dobro,1,dochód,1,domodi,1,domowe sposoby,3,domowy sernik,1,dowody naukowe,1,drinki,1,duplo,1,dusza,14,dzieci,16,dzień babci,1,dzień matki,1,easy hairstyle,1,edukacja,1,egzamin,1,egzaminy,1,eksperci,1,eksperymenty,1,eld,1,elfen lied,1,emocje,6,energia,1,essence,1,etykiety,1,eyeliner,2,fanatyzm,1,FAQ,2,farbowanie,11,feminizm,1,figa,1,figi,1,figura,1,film,6,filmy,10,filozofia,2,finanse,7,first7jobs,1,fit,12,Fitocell,1,freddie,1,fryzura,4,fryzura na ślub,2,fryzury,25,fryzury ślubne,3,fryzury z grzywką,2,gadżety,10,gdańsk,2,gdzie kupić biustonsz 65e,1,gdzie pojechać w maju,1,gdzie tanio kupować meble,1,gliceryna,1,golden blonde,1,golden rose,1,gotowanie,2,Grecja,3,gronkowiec złocisty,1,gry,5,grzywka,1,gule podskórne,1,gwiazda dnia,1,hair trends,1,hairstyles,3,halloween a wszystkich świętych,1,haloween,1,hejt,1,hemofobia,1,henna,4,historyjka motywacyjna,14,Horchata,1,Hot,136,hotel,1,hula-hoop,3,humor,1,hybrydy,3,ile idzie przesyłka z Aliexpress,1,imbir,1,impreza,4,inne,364,inne.,1,inni,1,inspiracje,33,inspiracje tygodnia,25,instagram,1,inteligencja,1,iOS,1,iphone,1,iphone7,1,isadora,1,italia,2,jak aplikować wcierki,2,jak być lepszym chrześcijaninem,1,jak być sobą,1,jak być szczęśliwym,1,jak dorobić,1,jak efektywnie czytać,1,Jak efektywniej korzystać z sieci,1,jak jeść figi,1,jak kupić idealną ramoneskę,1,jak kupować na aliexpress,2,Jak łatwiej się skupić i wyeliminować rozpraszacze?,1,jak mieć więcej przyjaciół,1,jak napisać pracę licencjacką,1,jak napisać pracę magisterską,1,jak naturalnie wyleczyć anemię,1,jak nauczyć się angielskiego,1,jak nie chorować,1,jak nie marnować czasu w sieci,1,jak nie przejmować się zdaniem innych,1,jak oszczędzać,1,jak oszczędzać.,1,jak ozdobić zeszyt,1,jak pobrać the sims 2 za darmo,1,jak pokonać strach przed tym,1,jak pomóc dziecku molestowanemu seksualnie?,1,jak poprawić koncentrację,2,jak poradzić sobie ze złym dniem,3,jak poszerzyć horyzonty,1,jak powiększyć biust,1,jak prawidłowo czyścić uszy,1,jak przyspieszyć porost włosów,5,jak radzić sobie z gniewem,2,jak radzić sobie z krytyką,1,jak radzić sobie ze stresem,1,jak realizować cele,1,jak rozładować napięcie,2,jak się skupić,1,jak się uczyć,1,jak się wyspać,1,jak skutecznie notować,1,jak sprawić by inni nas lubili,1,jak stać się bardziej lubianym,1,jak stać się lubianym,1,jak stać się optymistą,1,jak stosować olej kokosowy,1,jak stosować wcierki do włosów,1,jak szybko podejmować decyzje,1,jak szybko zapuścić włosy,1,jak tanio czytać książki,1,jak tanio podróżować,2,jak tanio zorganizować wakacje,2,Jak tanio zorganizować wycieczkę do Londynu,1,Jak tanio zorganizować wyjazd do Lwowa,1,jak uczyć się na własnych błędach,1,jak usprawnić mózg,1,jak utrzymać rudy kolor,1,jak uzyskać loki,2,jak wybrać tablet,1,Jak wykorzystać instagram w rozwoju,2,jak wzmocnić odporność,1,jak zacząć zmieniać swoje życie,1,jak zarobić,1,jak zarobić na monetach,1,jak zbudować dom z butelek,1,jak zdać maturę,1,jak zdobyć przyjaciół,1,jak zmotywować się do nauki,2,jak zmotywować się do pisania pracy,1,jak zmotywować się do sprzątania,1,jak znaleźć znajomych,1,jak znaleźć życiową pasję,1,jak zorganizować wypad na Maltę,1,jak zrobić frytki z batatów,1,jak zrobić loki,2,jak zrobić rosół,1,jak zrobić smoothie,1,jak zrobić tortillę,1,jak zrobić własną czekoladę,1,jak zwalczyć ból ucha,1,jak zwalczyć stres,3,jak zwiększyć poczucie własnej wartości,1,Jaka jest najlepsza dieta? Najzdrowsza dieta,1,jaką książkę przeczytać,1,jaką lokówkę wybrać,1,jaki blender wybrać,1,jaki film obejrzeć,1,Jakie buty kupić na wiosnę? Przegląd wiosna/lato 2015,1,jakie właściwości ma figa,1,jantar,2,january to do list,1,jednodniówka londyn,1,jedzenie,11,jej kosmetyczka,1,jesień,2,języki,1,joanna,4,kalendarz,1,kalendarz adwentowy,1,kalendarze,1,Kambodża,1,kampania,1,kampanie,1,kanapki,1,kasa,1,kasza,1,kasza jaglana,1,kaszel,2,kasztany,2,katar,1,Khao Sok,1,kino,1,klasyczny sernik,1,kłos,1,kobiecość,2,kobiety,1,kochamżycie,1,komedia,1,kompleksy,9,koncentracja,1,konkurs,34,konkursy,1,kontrowersje,1,korektor,1,kosmetyki,65,koszule,1,kot,1,kotlety,1,kotlety z kaszy jaglanej,1,kozi ser,1,kozieradka,1,kreatywność,13,kredki,1,kremy,1,krok po kroku,3,krótka piłka,2,krótkie fryzury,2,krótkie włosy,1,krytyka,3,krzywe nogi,1,książka,13,książka do przeżycia,1,książki,29,ksometyki,1,kuchnia,54,kultura,5,kwiecień,1,kwiecień 2016,1,kwiecień 2017,1,lakier,21,laminowane,2,laptop,2,laptop do 2000 zł,1,Larnaka,1,lato,5,leczenie,3,led,1,legimi,2,lekcje,1,lemoniada,1,lęk przed ludźmi,1,lęk przed pobraniem krwi,1,licencjat,2,linki,2,linki tygodnia,102,lista,5,lista życzeń,2,listopad,1,lob,1,loczki,3,lody,1,loki,6,loki bez lokówki,2,loki bez użycia ciepła,1,lokówka z biedronki,1,Londyn,2,ludzie,1,luksus,1,lumpeksy,1,lunchbox,2,luźne,13,Lwów,3,macbook,1,macbook air 13,1,Magia sprzątania,1,maj,1,majówka,1,makijaż,38,makijaż oczu,1,maliny,1,Malta,1,mały biust,1,mam problem,1,Mani,24,manicure,1,Marie Kondo,1,marzec,1,masaż,1,mascarpone,1,maska,1,maść ichtiolowa,1,maść z witaminą A,1,matura,1,maxi,1,meble,1,meddiet,1,medycyna,1,medytacja,1,MEGAFON,3,metale ciężkie,1,meteoryty,1,męskie,1,miasta,2,miesiąc,3,migrena,1,miód,1,mleko,1,mleko kokosowe,1,mleko owsiane,1,młodzież,1,moda,28,modne,1,modne buty 2015,1,modne fryzury,3,modne fryzury 2015,4,modne fryzury 2016,9,modne fryzury 2017,4,modne fryzury 2018,4,moja historia,4,moje cechy,1,moje ulubione produkty spożywcze,2,moment.pl,1,monety kolekcjonerskie,1,morze,1,motywaca,1,motywacja,27,mrożona kawa,1,muffinki,1,muzyka,7,my secret,1,myśli,76,myśli rozwój,1,na wesele na studniówkę,1,nails,2,najlepsza dieta,1,najlepsza zupa,1,NAJNOWSZE,8,najzdrowsza dieta,1,najzdrowszy olej świata,1,naked 3,1,naked 3 podróbka,1,naprawa zniszczonych włosów,2,naturalna pielęgnacja,1,naturalne metody,1,naturalny makijaż,1,nauka,12,nauka języków obcych,1,nawyki,4,nie lubię sprzątać,1,nieśmiałość,1,nocleg,1,notowanie,1,nowe,1,nuda,3,nuggetsy,1,o mnie,20,obcasy,1,obiad,1,obuwie,1,oczy,2,oczyszczanie,4,odchudzanie,2,odkładanie marzeń na później,1,odrobaczanie,1,odżywianie,17,odżywienia,1,oferty,1,okazje,1,okulary,4,olej kokosowy,1,olej rycynowy,5,olejek,2,olejek z drzewa herbacianego,2,olejowanie,1,opakowania,1,opieka,1,opinia,1,opinie,1,optymalizm,1,organizacja,14,orszada,1,osobiste,1,oszczędzanie,1,owoce,2,pakowanie,1,paletka,1,pamiętniki z wakacji,2,pancakes,1,panini,1,party,1,Paryż,3,pasje,1,pastele,1,paznokcie,31,pedagogika,1,penne all' arrabbiata,1,perfumy,1,pewność siebie,1,pędzle,1,pielęgnacja,3,pieniądze,10,pierogi,1,piersi,2,pies,1,pilomax,2,pisanie,1,pizza,1,placenta,1,planer,1,planer pdf,1,planowanie,1,pobierz organizer,1,pobranie krwi,1,poczucie własnej wartości,1,podkład,1,podpłomyk,1,podróże,33,podsumowanie,51,podsumownaie,1,Pogoda,1,pokój,2,POLECANE,4,polecane książki,1,południowe włochy,1,pomidorowa,1,pomoc,2,Pompeje,1,pomysły,1,poniedziałkowy motywator,15,poradnik,2,porost włosów,2,post sponsorowany,1,post we współpracy z marką,3,postanowienia,1,postanowienia noworoczne,2,pot,2,potliwość,1,Poznań,1,PR,4,praca,4,praca zdalna,1,prawa człowieka,1,presja,1,prezenty,8,profile które warto śledzić na instagramie,1,prom,1,promocja,2,promocja rossman,4,promocja super pharm,1,promocje,2,prostownica,1,prywata,1,przedłużane rzęsy,1,przedłużanie rzęs,1,przekąski,3,przekąski do wódki,1,przekąski na imprezę,1,przekąski na urodziny,2,przemoc,3,przemoc psychiczna,1,przemoc symboliczna,1,przepis,26,przepis na pomidorówkę,1,przepis na sernik,1,przepis na tartę,1,przepis na tartę z białą czekoladą i mascarpone,1,przepis na zupę pomidorową,1,przepisy,5,przepisy na smoothie,1,przepisy z figami,1,przyrost,4,przysmaki na imprezę,2,psychologia,6,pudelek,1,pull through braid,1,PUPA,2,pycha,2,pytania,7,Qatar Airways,1,queen,1,quiz,1,rabaty,1,rady,1,recenzja,7,regeneracja,1,regulamin,1,reklamy,4,relacje,2,relaks,4,religia,3,remington,1,resentyment,1,retusz,1,rimmel,2,rok szkolny,1,rosół,1,rossmann,1,rozdanie,1,rozjaśnianie,5,rozkiminki,1,rozkminki,81,rozrywka,6,rozwoj,1,rozwojowe czwartki,73,rozwojownik,40,rozwój,144,równowaga,1,rtęć,1,ruch,1,rude,1,rude włosy,1,rzesy jedwabne,1,rzęsy,3,Rzęsy 1:!,1,rzęsy 2d,1,rzęsy metoda objętościowa Bydgoszcz,1,rzęsy przed i po,1,Safari,4,Salerno,3,samodoskonalenie,123,samoleczenie,7,sandwich,1,sandwicz,1,Seboradin,1,self-love,1,sen,2,Sensique,1,sephora,1,seriale,1,sernik,1,sesja,1,shake,1,Siem Reap,1,się działo,15,silikonowy lunchbox,1,siwe włosy,1,skorupki,1,skupienie,1,słoik z uchem i słomką,1,słowiański blond,1,smartfon,1,smoothie,3,snap,1,snapchat,1,softsticks,1,soraya,2,Soumda,1,społeczne,1,sport,3,sposoby na odporność,1,sposoby na wypadające włosy,1,sposób na pryszcze,1,sposób na tabliczkę mnożenia,1,spotkanie,6,sprytna dziewczyna,1,sprzątanie,1,sprzęt,7,ssanie oleju,1,stopy,1,strach,3,strach przed oceną,1,strach przed pobraniem krwi,1,stres,4,studia,5,studiowanie,1,studniówka,3,styl,9,suche włosy,1,sukces,1,sukienka,2,sukienki,2,suknie ślubne,1,syrop z pędów sosny,1,szacunek,1,szampon,3,szczęście,7,szkoła,5,szminka,7,szpilki,2,szpotawe kolana,1,sztuczki,1,sztutowo,1,szybkie przekąski,1,ślimaczki,1,ślub,2,śmiech,1,śniadanie,2,średnie włosy,4,święta,2,tablet,1,tablet do 500 zł,1,tablet na studia,1,tag,26,Tajlandia,5,tangle teezer,2,tania lokówka,1,tanie,3,tanie buty,1,tanie czytanie,1,tanie dodatki do mieszkania,1,tanie loty,1,tanie zwiedzanie,1,tarta,2,tarta snickers,1,tartinki,1,tech,6,Tekst powstał w ramach współpracy z Wydawnictwem Otwartym.,1,tekst sponsorowany,3,tekst we współpracy z marką GOSH,2,telefon,1,telewizja,1,Tesori d'oriente,1,test,20,the sims,1,todo,1,torebka,2,torebki,1,tortilla,1,toruń,1,trendy,5,triki,29,trolling,1,troska,1,trwałe loki,1,tusz,1,twarz,2,tydzień,19,tygodnik,136,tygodniowe love,12,ubrania,2,ubranie,1,uczucia,1,udawany warkocz,1,Ukraina,1,ulubieńcy,8,updo,1,upięcia,1,upięcie,1,urban decay,1,urlop,1,uroda,195,urodzinowe menu,1,urodziny,3,usta,10,venita,2,vipera,1,w co się ubrać,4,w szystkie,1,w11,1,wady,1,wakacje,12,wakacje jesienią,1,walentynki,1,Warszawa,3,warsztaty,1,wazelina,1,ważne,1,wcierka,2,wdzięczność,3,wegańskie,2,wegetariańskie,3,weltschemerz,1,wiara,2,wibo,4,wieczór panieński,1,więcej,1,wigilia,2,wilno,2,wiosna,1,wishlist,8,Włochy,5,włosy,120,wnętrza,2,wob,1,woda,2,woda brzozowa,1,wolontariat,2,worth following instagram profiles for better life,1,wpływ,1,wrapy,1,wrażenia,1,Wrocław,1,wsparcie,1,współpraca,28,wszystkich świętych,1,wszystkie,512,wtyczki,1,wybór,1,wybrzeże amalfitańskie,1,wychowanie,1,wycieczka,4,wydawnictwo,1,wygodne wałki,1,wymiary,1,wyniki,1,wypadanie włosów,3,wyszukiwania,2,wyzwania,5,wyzwanie,37,wyzwanie - bycie miłym,1,wyzwanie30dni,3,xiaomi,1,youtube,4,za darmo,3,zabawy,2,zaczrwienienia,1,zakupy,15,zakupy na Ali,2,zapach,1,zapalenie oskrzeli,1,zarobki,1,zawijaski,1,zawiść,1,zdejmowanie hybryd,1,zdjęcia,1,zdrowa dieta,1,zdrowie,68,zdupy,1,zerowaste,1,zeszyt,2,zima,1,zioła,1,złoty blond,1,zły humor,2,znajomi,1,zupa,3,zupa dyniowa,1,zupa krem,1,zupy,2,zwierzęta,4,zyski,1,żółta sukienka,1,życzenia,1,życzenia noworoczne,1,
ltr
item
Aniamaluje - blog dla sprytnych ludzi - tu tak zwany lifestyle - zdrowie, uroda, podróże, kuchnia : Moja "dieta" - co jem i dlaczego tyle pizzy?
Moja "dieta" - co jem i dlaczego tyle pizzy?
Aniamaluje - moja dieta, czyli jak być szczupłym jedząc pizze i batony.
http://1.bp.blogspot.com/-qvcQw3l9Re4/Uvlv3mkOpbI/AAAAAAAALRs/QQNdoB7owyw/s1600/page.jpg
http://1.bp.blogspot.com/-qvcQw3l9Re4/Uvlv3mkOpbI/AAAAAAAALRs/QQNdoB7owyw/s72-c/page.jpg
Aniamaluje - blog dla sprytnych ludzi - tu tak zwany lifestyle - zdrowie, uroda, podróże, kuchnia
http://www.aniamaluje.com/2014/02/moja-dieta.html
http://www.aniamaluje.com/
http://www.aniamaluje.com/
http://www.aniamaluje.com/2014/02/moja-dieta.html
true
3538531450758840466
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy